La mia alimentazione pre-nutrizionista
È da tempo ormai che vi invito a contattare un medico nutrizionista per poter sistemare... Continua »
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La mia alimentazione pre-nutrizionista
È da tempo ormai che vi invito a contattare un... Continua » -
Raffaele Iervolino – Il sole e la luna
Raffaele Iervolino, napoletano, insegna chitarra ed è un compositore. Ama... Continua » -
Aldilà – La società e la morte
A parte qualche discussione sporadica, forse sarebbe meglio dire più... Continua » -
Buona alimentazione e mancanza di umiltà
All’interno di questo articolo non voglio parlare di quale... Continua »
Raffaele Iervolino – Il sole e la luna
Raffaele Iervolino, napoletano, insegna chitarra ed è un compositore. Ama la pittura di Picasso e... Continua »
Aldilà – La società e la morte
A parte qualche discussione sporadica, forse sarebbe meglio dire più unica che rara sul tema,... Continua »
Buona alimentazione e mancanza di umiltà
All’interno di questo articolo non voglio parlare di quale alimento sia migliore per la... Continua »
William Buhlman – Avventure nell’Aldilà
Il libro è un potente viaggio di risveglio spirituale, e una coraggiosa ricerca di risposte... Continua »
Aldilà – Introduzione
L’aldilà, un tema così tanto dibattuto, temuto e portatore di tanti punti oscuri da meritare... Continua »
La ripresa – Quello che non dovrebbe mai accadere
Come ogni anno, purtroppo, mi ritrovo a scrivere sempre la stessa tiritera. Nonostante i buoni... Continua »
Ernesto Masina – L’orto fascista
Valle Camonica, 1943. Con l’occupazione tedesca, anche a Breno i fascisti hanno rialzato la testa.... Continua »
Bentornati!
Bentornati! Eccomi, pronto e carico per ripartire con nuovi contenuti. Il blog riparte con una... Continua »
Pausa estiva: resoconto annuale
Anche quest’anno il blog va in pausa per il mese di agosto. È stato un... Continua »
Serie TV – Heroes
Mentre ha luogo un’eclissi, un giovane studioso distrutto per la scomparsa del padre, scopre una... Continua »
Non abbandonate i libri!
Come ogni anno, è arrivato quel periodo dove il sole, il mare e le serate... Continua »
Misurare i nutrienti: i vantaggi
È una di quelle attenzioni viste fin troppo spesso in maniera negativa. Per la nostra... Continua »
Serie TV: American Horror Story – Apocalypse
La fine del mondo è vicina. All’improvviso scoppia una guerra nucleare e il mondo viene... Continua »
Caroline Christine Walter – la ragazza mai dimenticata
È una storia, questa di Caroline Christine Walter, che mi ha molto affascinato. Arriva da... Continua »
Alcol: gli effetti sullo sviluppo muscolare
La bella stagione porta i più, frequentatori assidui e non, a fare le ore piccole... Continua »
Serie TV – The 100
Novantasette anni fa, una guerra nucleare distrusse la Terra, decimando la civiltà. Gli unici a... Continua »
Licantropia e nobiltà
Arrivando da un’epoca lontana, dove le differenze di classi sono molto marcate, non si può... Continua »
Alimentazione e disidratazione
È uno di quegli argomenti presi sempre sotto gamba. La disidratazione, purtroppo, non viene mai... Continua »
Serie TV: American Horror Story
La prima stagione della serie è incentrata su una casa infestata dai fantasmi delle persone... Continua »
Licantropia – l’uomo davanti lo specchio
Forse il titolo risulta un po’ provocatorio ma non è così. Come vi ho accennato... Continua »
Tonificazione: sport e buona alimentazione
Con la bella stagione arrivano le classiche domande su come, in pochissimo tempo, poter ridisegnare... Continua »
Serie TV – Da Vinci’s Demons
Di fronte a un futuro incerto, Leonardo da Vinci, un giovane torturato da un ingegno... Continua »
Licantropia – introduzione
Terminato il discorso riguardante il magico Peter Pan e i messaggi contenuti nel romanzo che... Continua »
Poche calorie per dimagrire? Non una scelta salutare
È arrivato il periodo delle diete ferree e dell’allenamento intensivo, nonostante la mancanza, per molti,... Continua »
Serie TV – Breaking bad
Walter White, professore di chimica e padre di famiglia, scopre di avere un cancro al... Continua »
Il Peter Pan rivelato – Chi è James Matthew Barrie?
Per concludere questo mio discorso riguardante il significato nascosto presente all’interno de Le avventure di... Continua »
La ritenzione idrica
Forse ne abbiamo parlato troppo poco fino a ora ma la ritenzione idrica accomuna più... Continua »
Serie TV – Once Upon a Time 7
Con il riavvio creativo per questa settima stagione di Once Upon A Time, il presidente... Continua »
Il Peter Pan rivelato – Cos’è l’Isola che non c’è
Qualcuno potrebbe considerare, alla luce del discorso riguardante il tema Peter Pan, superfluo questo articolo.... Continua »
Alimentazione e adolescenza: non sempre un rapporto facile
Anche questa settimana mi trovo a dover necessariamente parlare di quello che non posso definire... Continua »
Serie TV: La mafia uccide solo d’estate la serie
La voce fuori campo narrante di tutta la serie è di Pif, che impersona (solo... Continua »
Il Peter Pan rivelato – L’ombra di Peter Pan
È probabilmente la presenza più controversa di tutto il romanzo scritto da Barrie. L’ombra di... Continua »
Allenamento e adolescenza – facciamo un po’ di chiarezza
Non molto tempo fa mi sono trovato a discutere della questione con più persone di... Continua »
Serie TV – The Good Doctor
13 The Good Doctor vede protagonista Shaun Murphy (Freddie Highmore), un giovane chirurgo affetto da... Continua »
Il Peter Pan rivelato – Chi sono Wendy Gianni e Michele?
Questa è la domanda probabilmente più difficile a cui rispondere. Tante le teorie, tante le... Continua »
Multifrequenza e sistema immunitario
Ho temporeggiato volutamente qualche mese prima di scrivere questo articolo. La messa in relazione di... Continua »
Serie TV – Lost
Il 22 settembre 2004 l’aereo di linea 815 della compagnia australiana Oceanic Airlines, in volo... Continua »
Il Peter Pan rivelato – Chi è Peter Pan?
Probabilmente il quadro che viene fuori dall’articolo della settimana scorsa (qui: https://armandolazzarano.altervista.org/il-peter-pan-rivelato-chi-sono-i-bimbi-sperduti/) identifica Peter Pan... Continua »
L’impegno culturale diventa partecipazione
Solo il sapere vi rende davvero libero. Libero di elaborare idee e pensieri, non dimenticatelo... Continua »
Mangiar bene, sempre così facile?
È bastata un’occhiata per poter constatare, ahimè, uno dei paradossi riguardante il mangiar bene. Oggi... Continua »
Serie TV – Fear the walking dead
Ambientata inizialmente a Los Angeles, la serie segue le vicende di una famiglia allargata che... Continua »
Il Peter Pan rivelato – Chi sono i bimbi sperduti?
Messi sempre in secondo piano dallo stesso Peter Pan e dai 3 fratelli Darling, Wendy,... Continua »
La bilancia, questo oggetto sconosciuto
Come ogni anno ormai è arrivato quel periodo in cui tutti salgono sulla bilancia e... Continua »
Serie TV – Fringe
Gli agenti dell’FBI Olivia Dunham e Peter Bishop si trovano di fronte alla rapida diffusione... Continua »
Il Peter Pan rivelato – Introduzione
“Morire sarà una splendida avventura.” È stata questa frase, detta dallo stesso Peter Pan durante... Continua »
Aggiornamento: allenamento su 5 giorni
È da settembre che ho intrapreso il percorso dei 5 allenamenti settimanali. Non posso negare... Continua »
Serie TV: Westworld
Westworld è un parco divertimento popolato da androidi creato per consentire ai visitatori un’esperienza a... Continua »
Streghe – il culto e il credo Wicca
Forse sono la persona meno indicata a poter parlare dettagliatamente di questo argomento. Vi invito... Continua »
Come regolarizzare l’intestino
Pensavo fosse un problema comune solo pochi individui. Dopo essermi informato per bene sull’argomento, però,... Continua »
Stephen King – The dome
È una tiepida mattina d’autunno a Chester’s Mill, nel Maine, una mattina come tante altre.... Continua »
Streghe – La magia nera
La magia nera è tradizionalmente considerata come la capacità di un mago di comprendere e... Continua »
La pazienza è la virtù dei…risultati duraturi
È un discorso che molto spesso provo a fare a ogni persona che si allena... Continua »
Meg Gardiner – Lullaby
Sul palco del concerto che segnerà il suo grande rientro sulla scena, la cantante Tasia... Continua »
Streghe – La magia bianca
Forse se ne parla sempre troppo poco di questo aspetto che sembra accomunare tutte quelle... Continua »
I benefici della costruzione muscolare
Sentiamo sempre più spesso, sia in palestra che fuori, una frase che recita pressappoco così:... Continua »
R. L. Stine– La collana Piccoli brividi
Piccoli brividi è un ciclo di racconti (o romanzi brevi) ad ambientazione horror dell’autore statunitense... Continua »
Le streghe – introduzione
Come per la religione, parlare di streghe, stregoneria e possibili riti magici derivanti da individui... Continua »
Come combattere l’influenza con la buona alimentazione
I rimedi naturali, tornati fortunatamente alla ribalta a discapito di quella medicina fin troppo spesso... Continua »
Roy Menarini – Il cinema degli alieni
Extraterrestri, visitatori, marziani, in una parola alieni. Il cinema di fantascienza si è nutrito voracemente... Continua »
La religione – conclusioni
Le conclusioni su una questione così delicata, contorta e capace di alterare, e non poco,... Continua »
La dieta perfetta – regole importanti per una impostazione alimentare sana ed equilibrata
Come ho sempre ribadito all’interno di questa rubrica, i miei consigli alimentari non sostituiscono mai... Continua »
Sergio Arecco – Il vampiro nascosto
Perché considerare vampiri solo il conte Dracula, o Nosferatu, e i loro discendenti più o... Continua »
Religione e paranormale
Sono due termini spesso accomunati ma che nascondono tra le righe significati, tempi e modo... Continua »
Consigli alimentari e alimentazione personalizzata, facciamo chiarezza
Ho sempre ribadito con fermezza un pensiero che recita all’incirca così: Nessuno, tranne il medico... Continua »
Roberto Pinotti – Fantacinema effetto ufo
In questo libro Roberto Pinotti riesamina tutta la filmografia americana e occidentale del secondo dopoguerra... Continua »
La religione – Il cervello umano è la chiave di tutto?
Credo che l’articolo della settimana scorsa (questo: https://armandolazzarano.altervista.org/la-religione-misteri-per-ora-inspiegabili/) vada a braccetto con le considerazioni che... Continua »
Mancanza di vitamine – Sintomi e cause
Come purtroppo la scuola non ci ha insegnato in tanti anni tra i suoi banchi... Continua »
Roberto Giacobbo – Da dove veniamo?
“Quello che state per leggere non è un classico libro di storia, ma piuttosto un... Continua »
La religione – misteri (per ora) inspiegabili
Eccoci arrivati alle domande che, inevitabilmente, lasciano tutti con un grosso punto interrogativo sopra la... Continua »
Metabolismo lento? Non è sempre come credi
È una di quelle frasi che ho usato sempre più spesso durante l’adolescenza: “ho il... Continua »
Primo Levi – Se questo è un uomo
«Un magnifico libro che non è solo una testimonianza efficacissima, ma ha delle pagine di... Continua »
La religione e le donne
Anche in questo caso, sembra non si faccia attenzione a quanto accade in questo magico... Continua »
La dieta e le sue fasi. Facciamo chiarezza
La settimana scorsa spero di avervi dato un po’ di tranquillità per quanto riguarda l’aumento... Continua »
H.P. Lovecraft – Il guardiano dei sogni. Le avventure di Randolph Carter
Tra i romanzi e racconti di Lovecraft se ne possono isolare cinque, scritti fra il... Continua »
La religione – Il mio punto di vista
Un’assurdità! Che vi piaccia oppure no, il mio parere è questo. È un’assurdità dare per... Continua »
Ho preso un chilo in un giorno!
Quante volte mi sono ritrovato ad ascoltare affermazioni simili. Affermazioni espresse con quell’apprensione e, diciamolo... Continua »
Pamela Douglas – Scrivere le grandi serie TV
Il testo, rivolto agli studenti di cinema che escono dalle università, intende spiegare come funziona... Continua »
La religione
È un tema che ho volutamente evitato per tutto questo tempo. Non solo è difficile... Continua »
I progressi nell’allenamento – I Sintomi
Molto spesso mi ritrovo a discutere con persone che, dopo innumerevoli anni d’inattività fisica, riprendono... Continua »
Victor Hugo – L’ultimo giorno di un condannato a morte
È anonimo l’autore che, nel 1829, dà alle stampe questo piccolo, gigantesco libro. Ma è... Continua »
UFO – Conclusioni
È da sempre un argomento che affascina e allo stesso tempo spaventa molti di noi... Continua »
Buona sanità in Calabria, la mia esperienza
L’articolo di questa mattina si discosta un po’, ma forse neanche troppo, dalle tematiche affrontate... Continua »
Hermann Hesse – Siddharta
Chi è Siddharta? È uno che cerca, e cerca soprattutto di vivere intera la propria... Continua »
UFO, gli alieni siamo noi?
Gli articoli precedenti sembrano mostrare un epilogo, per quanto riguarda la presenza aliena sulla terra,... Continua »
Perché optare per uno smart program
Molti frequentatori di palestre hanno quasi timore nell’affrontate l’argomento smart program. Devo ammettere che quando... Continua »
Italo Svevo – La coscienza di Zeno
La storia di Zeno Cosini, inetto a vivere: una specie di marionetta tirata da fili... Continua »
Il viaggio nel tempo
Viste le nuove teorie e considerazioni sul ruolo dell’alieno, che lo vedono adesso come nient’altro... Continua »
La frequenza di allenamento
Ho accennato più volte la questione della frequenza di allenamento, praticamente sin da quando ho... Continua »
Tom Clancy, Splinter Cell – Barracuda
San Fisher, il primo e migliore Splinter Cell, è in Russia alla ricerca di prove... Continua »
UFO: nuove teorie
Proprio partendo dalle supposizioni del professor Sitchin, negli ultimi anni si sono intensificati gli studi... Continua »
5 allenamenti a settimana: forse troppi?
È una domanda che nel corso della settimana appena trascorsa sto ricevendo da più persone... Continua »
Pier Carpi – Cagliostro. Il maestro sconosciuto
In questo libro l’autore vuole dimostrare che il conte di Cagliostro e Giuseppe Balsamo erano... Continua »
UFO: La mia esperienza Pre – Tesi
Come avrete potuto capire la questione alieno, della sua storia e, possiamo dirlo tranquillamente oggi... Continua »
Multifrequenza su 5 giorni – La mia esperienza
Dal settembre dell’anno appena trascorso ho deciso di dare più sprint alla mia routine di... Continua »
Stephen King – Gli occhi del drago
Una storia fantasy di eroi, principi e stregoni. Nel regno di Delain, il vecchio re... Continua »
La questione UFO – Introduzione
Certamente conoscete tutti il termine UFO, Unidentified Flying Object, “oggetto volante non identificato” che in... Continua »
Torniamo Umani! (e non vale solo per lo sport)
È un concetto che vale per lo sport tanto quanto per la vita. Oggigiorno l’essere... Continua »
F. Paul Wilson – L’eredità
Jack il Riparatore non aggiusta apparecchi rotti. Piuttosto ripara torti, questo sì, ingiustizie che la... Continua »
Ignoto: un nuovo progetto per l’anno nuovo
Dopo aver proposto la mia teoria sulla lettura, il mio punto di vista riguardante la... Continua »
Professionismo, sport, doping e scommesse
È probabilmente questo l’asse che sta portando tutte, ma proprio tutte, le attività sportive giù... Continua »
Stephen King – Il miglio verde
Nel penitenziario di Cold Mountain, lungo lo stretto corridoio di celle noto come “Il Miglio... Continua »
Lo smartphone rotto: la mia settimana senza i social portatili
Ho atteso un po’ prima di scrivere questo articolo. Perché? Volevo vedere sul lungo periodo... Continua »
La questione del doping: altri sport
Mentre tutti si scagliano contro il mondo del bodybuilding professionistico, e con molta ignoranza contro... Continua »
Glenn Cooper – I custodi della biblioteca
Il destino di ogni uomo è un segreto sepolto nel silenzio… Il silenzio in cui... Continua »
Stephen King, la nascita di un mito dalle ceneri della società
Ho parlato molto spesso di questo scrittore, lui insieme ad Anne Rice in grado di... Continua »
Professional BB: Ottava puntata: anni 2000, Sempre più grossi e inavvicinabili
Siamo arrivati alla fine di questo percorso. Oggi parliamo di questi anni 2000 dove, purtroppo,... Continua »
Stefano Santarsiere – La mappa della città morta
Il manoscritto di un esploratore del Settecento e un antico planetario: due oggetti che sembrano... Continua »
Social network e scrittura
Ho affrontato il tema social in un articolo pubblicato qualche tempo fa dove ho illustrato... Continua »
Professional BB: Settima puntata – anni 90’ e trasformazione senza ritorno
Un decennio che possiamo definire in una solo parola, Boom!, per quanto riguarda quei fisici... Continua »
Stephen King – La chiamata dei tre. La torre nera 2
“La chiamata dei tre” riprende la narrazione delle gesta di Roland, l’eroe solitario deciso a... Continua »
Giacomo da Lentini, dove tutto ha inizio
Probabilmente nessuno, o comunque siamo in pochi, a conoscere questo letterato siciliano del XIII secolo.... Continua »
Professional BB: Sesta puntata – l’ascesa definitiva del doping
È dagli anni 70’ del XX secolo in poi, a quanto pare, che l’ascesa del... Continua »
Barbara Taylor Sissel – Una fredda mattina d’inverno
In una fredda mattina di ottobre, Lauren Wilder arriva a un pelo dall’investire Bo Laughlin,... Continua »
Howard Phillips Lovecraft, tra fantascienza e dark fantasy
Qualche settimana ho parlato di Edgar Allan Poe e del suo difficile rapporto con la... Continua »
Professional BB: Quinta puntata – anni 70’ e consacrazione
Sono proprio questi anni 70’ del XX secolo a far esplodere definitivamente la passione a... Continua »
Luther Blissett – Q
Anno Domini 1555. Sopravvissuto a quarant’anni di lotte che hanno sconvolto l’Europa, un eretico dai... Continua »
J. K. Rowling: un bruco divenuto farfalla
In occasione del ventennale dalla prima pubblicazione di Harry Potter e la pietra filosofale (che... Continua »
Professional BB: quarta puntata – il 900’ e la svolta
È proprio questo XX secolo a dare una svolta decisiva al bodybuilding. I forzuti che... Continua »
Tibor Rode – Cospirazione Monna Lisa
A Milano L’Ultima Cena di Leonardo Da Vinci viene distrutta. In Messico un gruppo di... Continua »
Edgar Allan Poe: lo scrittore incompreso
Ne abbiamo sentito tante sul conto di questo sfortunato genio incompreso della letteratura dell’800’. Edga... Continua »
Professional BB: seconda puntata – la cultura fisica: il XIX secolo
È probabilmente da qui che il voler essere forte e possente, artistico sotto ogni punto... Continua »
Giulio Verne – Dalla terra alla luna
Verne scrive Dalla terra alla luna in un clima di grande eccitazione per i progressi... Continua »
Nikola Tesla: l’uomo dimenticato che inventò il futuro
In un’epoca come la nostra dove si deve apparire a tutti i costi, altrimenti non... Continua »
Professional BB: prima puntata – gli albori
Quello che oggi conosciamo come bodybuilding professionistico altro non è che la ricerca di bellezza,... Continua »
Stephen King – L’ ultimo cavaliere. La torre nera I
Una saga fantastica, ambientata in un mondo di sinistre atmosfere e macabre minacce, che appare... Continua »
Enzo Tortora, un martire in pasto alla società
Sono trascorsi ormai trent’anni dalla morte di Enzo Tortora. Un personaggio televisivo che ha accompagnato... Continua »
Il professional bodybuilding (BB)
Sin dall’apertura di questo blog, ho sempre parlato di Bodybuilding illustrandovi come può essere strutturato... Continua »
Jane Shemilt – Un delitto quasi perfetto
Emma e Adam Jordan sono due medici all’apice della carriera, così quando viene loro offerta... Continua »
Pier Paolo Pasolini e le sue impressioni sulla scuola italiana
Ho già proposto il mio punto di vista in merito a questo personaggio (qui https://armandolazzarano.altervista.org/la-figura-pier-paolo-pasolini/).... Continua »
Il TABATA e la sua filosofia di allenamento
In un articolo di qualche tempo fa (questo: https://armandolazzarano.altervista.org/lallenamento-aerobico-le-tecniche/) vi ho parlato di alcune tipologie... Continua »
F. Paul Wilson – Il Riparatore
La diffidenza della donna con cui Jack ha una relazione, si trasforma in terrore quando... Continua »
Anna Frank e Primo Levi, due eroi accomunati da una penna
Tutti conosciamo bene le storie di questi due eroi sfortunati. Entrambi accomunati dalla tragedia della... Continua »
Integratore di Ginseng: le mie impressioni
Dopo l’estate 2017, dove il caldo mi ha abbattuto come non mai per colpa delle... Continua »
Fabrizio Santi – Il settimo manoscritto
Dalla cassaforte del monastero di San Gregorio al Celio è stato rubato un manoscritto, l’Unicum.... Continua »
Gino Bartali, oltre i pedali
Tutti conosciamo il grande Gino Bartali, leggendario ciclista italiano che insieme a Fausto Coppi ha... Continua »
Integratore di Sali minerali home made
I Sali minerali sono elementi indispensabili per il nostro corpo. Che si pratichi attività sportiva... Continua »
Angela Marsons – Il gioco del male
Quando viene rinvenuto un cadavere mutilato, la detective Kim Stone e il suo team sono... Continua »
Società e notorietà. Personaggi “nascosti” con una vita straordinaria
Sin da quando ho deciso di aprire questo blog il mio intendo è stato sempre... Continua »
Il mio allenamento estivo
Come ogni estate, nel periodo luglio – agosto, ridimensiono un po’ le mie sedute di... Continua »
Roberto Giacobbo – Aldilà, la vita continua?
Esiste una vita oltre la vita? Qualcosa di noi sopravvivrà dopo la fine del nostro... Continua »
Roberto Giacobbo passa a Mediaset
Avevo programmato un articolo su di lui proprio al ritorno dalle vacanze estive. La sorpresa... Continua »
La ripresa degli allenamenti dopo lo stop estivo
Purtroppo, come spesso accade, molti di voi avranno sicuramente abbandonato l’attività sportiva in questo medio... Continua »
Wilbur Smith – il settimo papiro
Da oltre tremila anni, nel cuore dell’Africa pulsa uno straordinario mistero: la tomba leggendaria del... Continua »
Letture sotto l’ombrellone
Nonostante il caldo asfissiante di questa estate noi, super appassionati di lettura, non ci siamo... Continua »
Buon’estate sportiva e librosa
Eccoci arrivati alla prima pausa estiva del blog. L’anno scorso, vista la partenza avvenuta pochi... Continua »
Serie TV: The Frankenstein Chronicles
Londra, 1827. L’investigatore John Marlott trova il corpo senza vita di una giovane ragazza sul... Continua »
Fabrizio Frizzi
Dopo aver parlato dei conduttori televisivi e della loro evoluzione nel tempo non potevo non... Continua »
L’attività sportiva in estate
Arrivati a questo punto dell’anno non posso non tornare a parlare di un argomento molto... Continua »
Serie TV: Penny Dreadful
Alcuni dei personaggi più terrificanti della letteratura – tra cui lo schivo e scettico Dott.... Continua »
I conduttori televisivi
Il conduttore, di cui abbiamo analizzato due figure importanti nel panorama televisivo italiano, ci accompagna... Continua »
Triple H
Non posso non dedicare un articolo a lui, Triple H è il wrestler che da... Continua »
Serie TV: Grimm
Nick Burkhardt è un detective della omicidi di Portland con una particolare abilità: vedere il... Continua »
Alberto Angela
Probabilmente Alberto Angela è un emblema di quel rapporto sano che dovrebbe esserci tra padre... Continua »
Il wrestling WWE
Ne è passata acqua sotto i ponti da quando questa disciplina, a metà tra Sport... Continua »
Serie TV: Intelligence
Gabriel Vaughn è un agente operativo a cui è stato impiantato nel cervello un microchip... Continua »
Piero Angela
Di questo grande uomo, e del suo amore per la cultura a 360°, si è... Continua »
Clemente Russo
Anche lui come Alessio Sakara e Martin Castrogiovanni è arrivato al grande pubblico grazie ad... Continua »
Serie TV: The Walking Dead
Svegliatosi dal coma dopo essere rimasto ferito mentre era in servizio, il vice sceriffo Rick... Continua »
Superquark
Non tutto è, fortunatamente, da buttare. Abbiamo visto, negli articoli precedenti, come le nuove tecnologie... Continua »
La Boxe
Considerato uno sport nobile, la boxe, conosciuta in Italia come pugilato, è una delle attività... Continua »
Serie TV: Bates Motel
Dopo la morte del marito, Norma Bates compra un motel con casa annessa situato nella... Continua »
TV addio! Quinta puntata: anni 2010
La nostra cavalcata è arrivata alla fine. Siamo sbarcati in questo ultimo decennio che, diciamocela... Continua »
Alessio Sakara
Come Martin Castrogiovanni anche Alessio Sakara è approdato sul piccolo schermo italiano per vie trasverse.... Continua »
Serie TV: The Strain
Un aereo atterra al John F. Kennedy International Airport di New York con le luci... Continua »
TV addio! Quinta puntata: anni 2000
Il punto di non ritorno, a mio avviso, arriva proprio con l’avvento del nuovo millennio.... Continua »
MMA
Le arti marziali miste sono da sempre viste come lo sport violento per eccellenza. Poche... Continua »
Serie TV: Gotham
Tutti conoscono il nome del Commissario Gordon. È uno dei più grandi avversari del crimine,... Continua »
TV addio! Quinta puntata: anni 90’
Anni questi dove probabilmente la guerra degli ascolti tra la RAI e una Mediaset in... Continua »
Martin Castrogiovanni
Abbiamo avuto modo di conoscere questo simbolo del rugby italiano soprattutto per le sue apparizioni... Continua »
Serie TV: Once upon a time
La vita di Emma Swan è stata tutt’altro che una favola, costretta a prendersi cura... Continua »
TV addio! Quarta puntata: Beppe Grillo
Personaggio divertente, grande comico e di certo scomodo all’interno del palinsesto RAI dell’epoca, mi riferisco... Continua »
Il rugby
È uno di quegli sport in ascesa, soprattutto negli ultimi decenni, nel nostro paese. Snobbato... Continua »
Serie TV: Vikings
Padre, marito, fattore e vichingo: Ragnar è un giovane dallo sguardo limpido e dal grande... Continua »
TV addio! Terza puntata: anni 80’
Come già accennato nell’articolo di settimana scorsa, gli anni 80’ sono stati probabilmente quelli più... Continua »
Gli sport considerati violenti
È costume italiano considerare tutti gli sport da combattimento come violenti. È un’etichetta che, in... Continua »
Serie tv: Sanctuary
La serie segue le vicende della dottoressa Helen Magnus, nella sua ricerca delle terrificanti creature... Continua »
TV addio! Terza puntata: giochi a premi
Facciamo un piccolo passo indietro prima di approdare al decennio probabilmente più trash per la... Continua »
La Cina alla conquista del mondo!
Quella riportata nel titolo è un’affermazione che probabilmente farà sorridere molti. Spesso oggetto di scherno... Continua »
Serie TV: Elementary
Dopo essere stato per anni consulente per Scotland Yard in Gran Bretagna e dopo essere... Continua »
TV addio! Seconda puntata: gli anni 70’
Probabilmente uno dei decenni, questi anni 70′, di maggior splendore per quando riguarda la nostra... Continua »
Lo sport è il nuovo territorio di conquista?
Soprattutto negli ultimi anni sembra proprio così. Dopo vari tentativi, molti dei quali falliti, da parte... Continua »
Serie TV: Merlin
Merlino, un giovane ragazzo del villaggio di Eldor (al di fuori del regno di Camelot),... Continua »
TV Addio! Prima puntata: 3 gennaio 1954
Basta gettare uno sguardo agli albori di questo mezzo nel nostro paese per appurane il... Continua »
Il caso Steven Bradbury
Vi è mai capitato di essere completamente interdetti nel fare un qualcosa e riuscire a... Continua »
Serie TV – Ghost Whisperer – Presenze
Melinda Gordon è una giovane imprenditrice che, in società con la sua amica Andrea Marino,... Continua »
TV addio! (o quasi)
L’affermazione riportata nel titolo apre a varie interpretazioni. Alla nascita questo mezzo d’intrattenimento venne usato... Continua »
Sport e Motori
Due parole accostate spesso al centro di dibattito. Ma gli sport dove i motori, l’elettronica... Continua »
Serie TV – Black Mirror
Ogni episodio è a se stante. Il filo conduttore di ognuno è l’incedere e il... Continua »
Il rapporto Genitori – Lettura
Qualche tempo fa una ricerca Istat ha portato alla nostra attenzione una notizia che ha... Continua »
La politica e lo sport
È inutile negare l’evidenza. La politica senza lo sport, in Italia soprattutto il calcio, sarebbe... Continua »
Ernesto Ferrero – N
L’uomo grassoccio che sbarca, nel maggio 1814, all’isola d’Elba sembra un commerciante qualsiasi: è Napoleone... Continua »
Le materie scientifiche
Non è una novità sentir dire ai giovani pronti a lasciare le scuole superiori e... Continua »
Le TV a pagamento
Questo articolo propone un ipotesi. Non ho alcuna informazione ufficiale in merito a quanto dico.... Continua »
Dean Koontz – Phantoms
Snowfield è una sonnolenta cittadina di montagna della California. In una giornata fin troppo tranquilla,... Continua »
La cultura italiana odierna cosa lascia ai posteri?
Vista l’ostilità ad aprire ad argomenti nuovi, nuovi neanche più di tanto, l’Italia dell’editoria e... Continua »
Sport e violenza
Un binomio questo che, purtroppo, continua a riempire i notiziari di tutto il mondo. Sport... Continua »
Luigi Pirandello – il fu Mattia Pascal
“Con questo romanzo, scritto nel 1904, Pirandello scrisse la prima grande “metamorfosi” della letteratura contemporanea.... Continua »
L’Italia e i supereroi
Un rapporto che sembra essere a tutti gli effetti conflittuale. Questo non riguarda minimamente coloro... Continua »
“Sport Minori”
Un’affermazione che TV e giornali usano troppo spesso, secondo me, erroneamente. Non esiste uno sport... Continua »
Stephen King – It
“In una ridente e sonnolenta cittadina americana, un gruppo di ragazzini, esplorando per gioco le... Continua »
È il mercato editoriale a spegnere l’attenzione del lettore?
È difficile dare una risposta a questa domanda forse un po’ troppo controversa. È possibile... Continua »
“Oggi è l’inizio della fine” – Luglio 2006
È quello che ho pensato la sera in cui la nazionale di calcio italiana ha... Continua »
Ernesto Ferrero – Il giovane Napoleone
La storia dell’infanzia e della giovinezza di Napoleone raccontata da lui stesso a una giovane... Continua »
Rapporto Italia – Letteratura dell’orrore
Nonostante nel nostro paese ci siano tanti, tantissimi, lettori che amano questo genere, gli addetti... Continua »
Lo sport per eccellenza in Italia, il calcio. Le mie considerazioni
Se avessi la possibilità di parlare con la mia versione di 14 anni fa probabilmente... Continua »
Anne Rice – Il ladro di corpi
“È la solitudine, la “maledizione” che si impadronisce di Lestat, il vampiro immortale, il principe... Continua »
Contaminazioni vampiresche. Puntata 3: Spagna anni 2000
Continuando il nostro viaggio nel tempo spostiamoci in Spagna, anno 2002. È la volta di... Continua »
Sport e disabilità
Non credo ci sia tanto da dire, in questo periodo a dare soddisfazione nazionale sono... Continua »
Il mio primo anno di blog
È già trascorso un anno dalla messa online di questo blog. All’epoca, pensavo alla sua... Continua »
Contaminazioni vampiresche. Puntata 2: USA anni 80’
La presenza di segnali vampireschi non poteva di certo mancare negli Stati Uniti D’America dove... Continua »
La mia visione del rapporto scuola – sport
Non è mai facile proporre un proprio punto di vista su un qualsivoglia argomento tanto... Continua »
E. A. Poe – Tutti i racconti del mistero, dell’incubo e del terrore. Ediz. Integrale
“Non c’è racconto degno di questo nome se dalla prima parola non suscita l’interesse del... Continua »
Contaminazioni vampiresche. Puntata 1: Italia anni 60’
Il successo della figura del vampiro sembra andare oltre la sua rappresentazione diretta. Spesso il... Continua »
Il ruolo dell’educatore sportivo
Un ruolo delicato, un compito non facile da portare avanti soprattutto in questo nostro periodo... Continua »
J. Gordon Melton – Il libro del soprannaturale
“”Il libro del soprannaturale”, strutturato in oltre 250 lemmi corredati di più di 100 illustrazioni,... Continua »
Twilight: la fine di un mito?
Il nuovo millennio, però, non ha soltanto consacrato il vampiro che potremmo definire “mostro”, quello... Continua »
Sano Sport vs Sport da protagonismo
Che lo sport sia un’attività atta a creare agonismo tra chi compete è un dato... Continua »
Stephen King – Le notti di Salem
“Uno scrittore torna nel villaggio della sua infanzia, conosciuto come ‘salem’s Lot, per esorcizzare una... Continua »
Eve + Eli = Claudia
All’interno del quarto capitolo della saga Underworld riscontriamo caratteristiche non nuove in una figura che... Continua »
Lo sport è realmente un’attività educativa?
È una domanda quella presente nel titolo a cui si danno risposte diverse. Alcuni considerano... Continua »
Marion Zimmer Bradley – Le luci di Atlantide
“In un tempo lontano, la Luce regnava sovrana nella splendente Città del Serpente Ricurvo e... Continua »
L’ibrido: Michael Corvin
Il ritorno al passato della saga Underworld non poteva, naturalmente, non includere delle idee innovative.... Continua »
Il rapporto scuola, sport e benessere
Ho pensato di cambiare completamente rotta a questa rubrica, almeno per un periodo. Dopo aver... Continua »
Anne Rice – L’ora delle streghe
“A New Orleans, sotto il portico di una vecchia casa, ogni giorno una donna siede... Continua »
Vampiri e nuovo millennio: Underworld
Quando tutte le idee in merito a un argomento sembrano essere esaurite basta fare un... Continua »
Come mantenere il peso ideale dopo la dieta
È probabilmente la domanda che molte persone si fanno dopo aver affrontato un periodo di... Continua »
George Orwell – 1984
“L’azione si svolge in un futuro prossimo del mondo (l’anno 1984) in cui il potere... Continua »
Vampiri anni 90’: la serialità televisiva
Non poteva essere altrimenti, anche il vampiro doveva necessariamente approdare sul piccolo schermo. Le influenze... Continua »
Le feste son passate. Come ritornare all’equilibrio prenatalizio
È questo uno dei problemi che si ripresenta puntualmente ogni anno. “E adesso? Cosa faccio?”. Una... Continua »
Maria Cristina Buoso – Anime
Questa storia racconta di come nulla è mai definitivo e per sempre. Un uomo per... Continua »
La figura di Pier Paolo Pasolini
Sembra strano vedere il suo nome inserito in un contesto che non gli appartiene. Pasolini... Continua »
Allenamento old style vs new generation
Come per qualsiasi altra attività sportiva, anche il bodybuilding è stato costretto a cambiare radicalmente... Continua »
L’arte sotto l’albero al Vintage Cafè
Lo scorso 10 dicembre ho avuto la possibilità di partecipare, insieme naturalmente alla “Leggenda di... Continua »
Il vampiro e la paura
Il radicale cambiamento cui il vampiro è stato costretto nel corso del tempo, passato da... Continua »
L’allenamento con manubri e bilancieri
Dopo aver dedicato più di un articolo su come crearsi una piccola home gym che... Continua »
Max e Francesco Morini – Nero Caravaggio
“Ettore Misericordia è il proprietario di una storica libreria di Roma. Autodidatta coltissimo, conosce... Continua »
Il vampiro e il fumetto: la figura di Blade
Gli anni 60’ e 70’ del XX secolo sono stati probabilmente quelli più prolifici per... Continua »
L’allenamento con le macchine: attrezzatura davvero necessaria?
Dopo aver cercato di dare dei punti di riferimento a tutte quelle persone che vogliono... Continua »
Oliver Bowden – Assassin’s creed. Rinascimento
“Firenze, 1476. Ezio Auditore ha diciassette anni, è figlio di un ricco banchiere alleato dei... Continua »
I vampiri di Anne Rice
A differenza di Dracula, i suoi “nipoti”, che sono al centro della letteratura e del... Continua »
L’allenamento a casa: terzo step
A differenza dei due step precedenti non è sicuro per chi ha iniziato questo percorso... Continua »
Luc Besson – Arthur e il popolo dei Minimei
“Arthur ha dieci anni e molte preoccupazioni. Sui genitori non può contare, visto che l’hanno... Continua »
Il (primo) declino del vampiro
La nascita del cinema, purtroppo, ha relegato i mostri nati nell’XIX secolo a quella dimensione... Continua »
L’allenamento a casa: lo step successivo
Ipotizziamo di aver concluso questo primo approccio con quell’allenamento casalingo che fino a poco tempo... Continua »
La leggenda di Leon presente al Rende Book Festival 2017
È andata in scena dal 17 al 19 novembre 2017 la prima edizione del Rende... Continua »
La figura del vampiro: la mia rilettura di Dracula
Come accennato settimana scorsa, vi propongo la mia rilettura del “Dracula” Di Bram Stoker. Lasciando... Continua »
L’allenamento a casa
È una di quelle alternative che potrebbe riportare sulla retta via del benessere tutte quelle... Continua »
Anne Rice – Memnoch il diavolo
“New York è stretta dalla morsa dell’inverno e sommersa dalla neve. Lestat è sulle tracce... Continua »
L’alba del vampiro
Prima di ogni altra cosa è importante partire da una definizione possibile del vampiro in... Continua »
Le intolleranze alimentari
Come più volte ribadito in questa rubrica, l’alimentazione svolge un ruolo chiave non solo in... Continua »
LIBRIAMOCI: la mia prima esperienza nelle scuole
Mercoledì 25 ottobre, in occasione dell’evento culturale LIBRIAMOCI, sono stato ospite, insieme al mio romanzo... Continua »
La figura del vampiro: il mio punto di vista. Introduzione
Un diurno adolescente in preda a tempeste ormonali! Possiamo descrivere così il vampiro del XXI... Continua »
Massa e periodo invernale: facciamo chiarezza
Non ero sicuro di voler scrivere un articolo in merito. Davo per scontato un approccio... Continua »
François Truffaut – Il cinema secondo Hitchcock
“L’autore dei “Quattrocento colpi” interroga provocatoriamente quello di “Psycho”. Il lungo, appassionante dialogo svela al... Continua »
Qual è il futuro dell’editoria?
Non è una domanda facile a cui rispondere. L’editoria è un mondo radicalmente cambiato soprattutto... Continua »
Programmazione annuale degli allenamenti: pro e contro
È una soluzione questa che viene presa seriamente in considerazione soprattutto da qualche anno a... Continua »
Manuel Montanari – The Stone, l’ombra della magia
“Killian, Kelly,e Minny Eilis sono tre giovani ragazzi. La loro vita è sempre trascorsa nella... Continua »
Rapporto Teatro – Letteratura
Un rapporto questo costellato da tante, tantissime, collaborazioni. Parlare di tutto e tutti è un’impresa... Continua »
Rest day: come mangiare nei giorni off
È questo uno degli argomenti più dibattuti da atleti di ogni categoria. Dal professionista al... Continua »
Libri in Baia, una gran bella esperienza
Il 7 e l’8 ottobre scorso ho affrontato la prova del 9 approdando fuori dai... Continua »
Il Teatro
Il teatro, un’arte antica e affascinate. Probabilmente l’unica arte antica in grado di tener testa... Continua »
il cheat meal
Una variante questa che probabilmente può risultare nel tempo più “permissiva” rispetto a l “giorno... Continua »
Terry Pratchett– Il colore della magia
“In un mondo sorretto da quattro elefanti magici che poggiano sul guscio di una tartaruga... Continua »
Libri e serie tv: l’arrivo sul piccolo schermo di 22/11/63 di Stephen King
Nonostante accomunati da uno schermo, cinema e televisione appartengono a mondi e modi d’interpretare questo... Continua »
Il cheat day
Giornata questa che tutti aspettano con ansia per poter “scappare” dalla routine di una alimentazione... Continua »
Liebster Award, il mio blog risponde presente!
Questa settimana lascio da parte la rubrica dedicata alle recensioni in quanto Il mio blog... Continua »
Le trasposizioni cinematografiche: il Conte di Montecristo
Probabilmente è questo uno dei romanzi con il più alto coefficiente di difficoltà per quanto... Continua »
Il doping e i suoi effetti
La “scorciatoia” per eccellenza usata da professionisti e, purtroppo, non solo. Negli ultimi anni sembra... Continua »
Bram Stoker – Dracula
Estratto: Mi stava vicino, lo vedevo da sopra la spalla, ma nello specchio non si... Continua »
Il rapporto Letteratura – Televisione
Un rapporto questo che ha molte similitudini con quello descritto la settimana scorsa, cinema –... Continua »
Integratore Omega 3
Come per proteine e carboidrati, anche i grassi hanno il loro integratore. Naturalmente si parla... Continua »
H.P. Lovecraft – I racconti del Necronomicon
“In questo volume sono raccolti e presentati quei racconti che citano o parlano in qualche... Continua »
Il rapporto Letteratura – Cinema
Un rapporto nato sin dagli albori del cinema stesso. Già nel XIX secolo l’attingere dai... Continua »
I termogenici
È un altro di quegli integratori questo non demonizzato ma considerato una sorta di talismano... Continua »
Drangon ball e il suo impatto sui giovani (e non solo)
Sono trascorsi più di 30 anni da quando questo universo meraviglioso ha visto la luce... Continua »
La carnitina
Come molti sapranno, la carnitina favorisce il trasporto di acidi grassi riuscendo a convertire questi... Continua »
Licia Troisi – Le guerre del mondo emerso (trilogia)
“Dubhe è la ladra più giovane e abile di tutta la Terra del Sole quando... Continua »
Il caso Bianca e Bernie della Disney
È una episodio controverso vecchio ormai di 18 anni ma è necessario dargli risalto con... Continua »
Il complesso vitaminico in capsule
È proprio la carenza di vitamine ha mostrarci i primi deficit causati da una alimentazione... Continua »
Oscar Wilde – il ritratto di Dorian Gray
“Dorian Gray, un giovane di straordinaria bellezza, si è fatto fare un ritratto da un... Continua »
I cartoni animanti e i loro messaggi: Puntata 2/2
Purtroppo anche questo mondo meraviglioso nasconde un lato oscuro venuto a galla qualche anno fa.... Continua »
La farina d’avena (avena istantanea)
La farina d’avena dovrebbe rientrare nella categoria degli alimenti che devono necessariamente fare parte in... Continua »
George R. R. Martin – Il trono di spade
“In una terra fuori dal mondo, dove le estati e gli inverni possono durare intere... Continua »
I cartoni animanti e i loro messaggi: Puntata 1/2
I cartoni animanti, considerati erroneamente mero passatempo da parte degli adulti, sembrano essersi evoluti nel... Continua »
La creatina
Altro componente naturale cui l’erronea considerazione ha portato a una demonizzazione da parte non solo... Continua »
Daniela Piazza – L’Enigma Michelangelo
“Bologna, 1494. Gli ospiti di palazzetto Aldrovandi hanno occhi solo per lui, un giovane artista... Continua »
I social e il loro impatto sulla cultura
Sul rapporto social – cultura si è detto tanto in questi anni. È innegabile che... Continua »
Gli aminoacidi ramificati (BCAA)
Altro integratore questo al centro di una vera e propria caccia alle streghe. Come per... Continua »
John R. R. Tolkien – Lo Hobbit
“Pubblicato per la prima volta nel 1937, Lo Hobbit è per i lettori di tutto... Continua »
I thriller storici: tra realtà e fantasia
Il genere thriller è probabilmente quello più letto e apprezzato dai lettori della nuova generazione... Continua »
Le proteine in polvere
Prima di parlare di questo argomento è bene introdurlo a dovere facendo una dovuta premessa.... Continua »
Gilles Pécout – Il lungo risorgimento
“Partendo dalla celebre espressione attribuita erroneamente a Massimo D’Azeglio “L’Italia è fatta, ora van fatti... Continua »
I parchi archeologici
In questo articolo l’attenzione si sposta sulla classica archeologia. Una archeologia che, a differenza di... Continua »
L’integrazione: introduzione e prime considerazioni
Eccoci arrivati a trattare un argomento forse più di tutti causa di disinformazione e demonizzazione... Continua »
Anne Rice – Intervista col vampiro
“Una stanza buia. Un registratore acceso. Un giornalista. E un vampiro. Da quasi due secoli,... Continua »
L’archeologia subacquea: tra modernità e riscoperta del passato
Siamo abituati da sempre ad aver la possibilità di visitare mostre e musei a tema.... Continua »
L’importanza di mantenersi idratati
Al pari dei cibi che forniscono al nostro corpo le calorie necessarie, l’acqua ha una... Continua »
Stephen King – On writing. Autobiografia di un mestiere
“Più che un manuale tecnico per aspiranti scrittori, questo libro è un’autobiografia del mestiere, in... Continua »
Le nuove tecnologie sono la causa dell’auto emarginazione?
Se da una parte la tecnologia ci ha semplificato la vita, dall’altra ci ha decisamente... Continua »
Le applicazioni conta calorie
Il tempo di conti e conticini a mano, fortuna per noi, ha lasciato spazio ad... Continua »
Alessio Grosso – Apocalisse nera
“Il mondo attende con angoscia le ultime eruzioni vulcaniche previste dal professor Bjorklund e intanto... Continua »
Gli sforzi sembra siano vani: sempre meno lettori in Italia
Sono dati quelli venuti fuori in questa prima parte del 2017 che scoraggiano inevitabilmente tutti... Continua »
Come impostare un corretto piano alimentare: puntata 2/2
Eccoci arrivati al punto cruciale: come poter sistemare i pasti al meglio? Dopo aver dato... Continua »
Robert Louis Stevenson – Lo strano caso del dottor Jekyll e del signor Hyde
“Quando il dottor Jekyll inventa la pozione che lo trasforma nel doppio di se stesso,... Continua »
Il self publishing e il suo impatto sul mondo editoriale
È questa la grande rivoluzione che sta cambiando in una maniera inaspettata il mondo dell’editoria... Continua »
Come impostare un corretto piano alimentare: puntata 1/2
Dopo aver analizzato e fatto un po’ di chiarezza per quanto riguarda i macro e... Continua »
Zecharia Sitchin – Il pianeta degli Dei
“Se gli antichi Egizi ereditarono il loro sapere dai Sumeri, questi ultimi da chi avevano... Continua »
Il Rapporto Scuola – alimentazione
Un rapporto questo che personalmente continuo a non capire perché non esista. La scuola, infatti,... Continua »
I micronutrienti
Strettamente legati ai macronutrienti, sono quei piccoli componenti che permettono al corpo di beneficiare positivamente... Continua »
Dan Brown – Il simbolo perduto
“Robert Langdon, famoso professore di simbologia ad Harvard, è in viaggio per Washington. È stato... Continua »
L’educazione civica e il suo rapporto Giovani – Famiglia – Scuola
Ecco un altro tassello che sembra mancare a questa società del XXI secolo. La società... Continua »
Alimentazione: I macronutrienti
Al sentir pronunciare questa parola non si può fare altro che aspettarsi chissà cosa di... Continua »
Virginia Less – Devi orzare Baal!
“Il giovane Paolo è imbarcato come prodiere su Excalibur, un quaranta piedi da regata che... Continua »
L’importanza di leggere i classici
“I classici sono quei libri che ci arrivano portando su di sé la traccia delle... Continua »
Alimentazione e vita sana: introduzione
L’alimentazione, il punto cruciale che ci permette di arrivare a quei risultati che ognuno di... Continua »
Robert Jordan – L’occhio del mondo
“…Il vento si alzò nelle Montagne di Nebbia. Il vento non era l’inizio. Non c’è... Continua »
Teoria sulla lettura quattordicesima puntata: Conclusioni
Non è possibile trarre delle conclusioni sulla mia Teoria sulla Lettura, almeno non ora. Le... Continua »
L’allenamento aerobico: Le tecniche
Come per l’allenamento anaerobico, per dare uno stimolo diverso al corpo e trarre più benefici... Continua »
Annalisa Pergolizzi – L’ombra di Don Calogero
“Clara, è una ragazza che sin dall’adolescenza vive la sua vita sotto l’ombra di don... Continua »
Teoria sulla lettura tredicesima puntata: Il tutor bibliotecario
È questa la figura che introdotta nel sistema bibliotecario permetterà a quest’ultima di fare un... Continua »
Bodybuilding: Le tecniche di allenamento
L’alternare varie tecniche di allenamento è un punto fondamentale della nostra routine. Fare ciò permette... Continua »
Roberto Mingoia – Maccheroni Connection
“Ogghiularu, un paese immaginario della Sicilia, è il luogo idilliaco per eccellenza, ma è anche... Continua »
Teoria sulla lettura dodicesima puntata: La biblioteca: un luogo sottovalutato?
La biblioteca, questo luogo inesplorato o quasi, colei che dovrebbe essere, insieme agli istituti scolastici,... Continua »
Attività sportiva e terza età
Sembra un discorso scontato questo ma vi assicuro che non è così. Chiunque pensasse che... Continua »
J. M. Barrie – Le avventure di Peter Pan
“Nel momento in cui dubiti di poter volare, perdi per sempre la facoltà di farlo”.... Continua »
Teoria sulla lettura undicesima puntata: Supporto all’attività didattica
Non è raro assistere all’antipatia degli studenti verso l’impegno scolastico. In molti casi, come già... Continua »
L’allenamento aerobico
Questa tipologia di allenamento è l’esatto opposto di quello anaerobico trattato la settimana scorsa. L’allenamento... Continua »
Jonathan Stroud – L’amuleto di Samarcanda
“Il millenario jinn Bartimaeus, il demone che costruì le mura di Uruk, Karnak e Praga,... Continua »
Teoria sulla lettura decima puntata: L’audiolibro
Se qualcuno considera questo mezzo l’antitesi della lettura classica si sbaglia di grosso. Raccontare a... Continua »
L’allenamento anaerobico
Andiamo a vedere più da vicino in cosa consiste allenarsi e in che categoria possiamo... Continua »
Oliver Bowden – Assassin’s Creed. La crociata segreta
“La Confraternita è un’antica fratellanza, nata secoli prima che Ezio Auditore scoprisse di farne parte,... Continua »
Teoria sulla lettura nona puntata: La lettura digitale
È questa la grande rivoluzione nel campo della lettura del XXI secolo. Gli e-book sembra... Continua »
Il Pilates
Mi sento in dovere di riallacciarmi al discorso stretching iniziato nell’articolo di settimana scorsa che... Continua »
Herbie Brennann – La guerra degli Elfi
“Pyrgus è nei guai… guai seri. Suo padre, imperatore del Regno degli Elfi, ce l’ha... Continua »
Teoria sulla lettura ottava puntata: Dr. Jekyll e Mr. Hyde
Già in tempi non sospetti il signor Robert Louis Stevenson traccia le basi di quella... Continua »
Infortuni in palestra
Nel corso dell’anno di allenamento si incappa, purtroppo, in infortuni che rischiano di far saltare... Continua »
Anne Rice – Lo schiavo del tempo
“Mentre si trova bloccato in fin di vita in una baita d’alta montagna, uno studioso... Continua »
Teoria sulla lettura settima puntata: Più coscienza di se = Più sicurezza nei rapporti sociali
L’affermazione riportata sopra è una dimensione che prenderà vita solo in un secondo momento. Sarà... Continua »
L’allenamento funzionale: la mia esperienza
È da qualche anno ormai che si sente parlare di allenamento funzionale. Un allenamento questo... Continua »
Micol Manzo – Proximis – Oltre il colore
“Mirash D’Amati è una ragazza come tante altre, con la passione per l’arte e il... Continua »
Teoria sulla lettura sesta puntata: Lo scarso avvicinamento alla lettura è il riflesso della nostra società
È questo il tallone d’Achille, il vero grande problema, della nostra società. Se non leggiamo... Continua »
Monofrequenza “VS” Multifrequenza
È forse l’argomento più dibattuto degli ultimi anni. “Ma è meglio allenarsi in monofrenquenza o... Continua »
Wu Ming – L’armata dei sonnambuli
“1794. Parigi ha solo notti senza luna. Marat, Robespierre e Saint-Just sono morti, ma c’è... Continua »
Teoria sulla lettura quinta puntata: Migliorare la qualità di lettura non la quantità
Possiamo quasi definirlo il primo comandamento che il lettore dovrebbe seguire. Non importa quanto tempo... Continua »
L’allenamento in multifrequenza
Come dice la parola stessa, l’allenamento in multifrequenza altro non è la ripetizione di uno... Continua »
Dean Koontz – Cuore nero
“Un romanzo in cui l’inquietante presenza del Male determina una suspence incalzante. Dopo un tranquillo... Continua »
Teoria sulla lettura quarta puntata: Quella non imposta fa la differenza
Eccoci arrivati al punto nevralgico della mia teoria sulla lettura. Voglio iniziare questo percorso... Continua »
L’allenamento in monofrequenza
È questo lo schema classico che viene utilizzato oggi nelle palestre. Consiste nel suddividere i... Continua »
J.K. Rowling – Harry Potter e la pietra filosofale
“Harry Potter è un predestinato: ha una cicatrice a forma di saetta sulla fronte... Continua »
Teoria sulla lettura terza puntata: Miglioramento della qualità della vita
Dopo quello che possiamo definire shock iniziale, vediamo la nuova situazione che si è venuta... Continua »
La figura dell’istruttore di sala attrezzi/personal trainer
Del suo ruolo sembra si sappia poco o niente, ma chi è davvero l’istruttore in... Continua »
Pet Sematary – Stephen king
“In una limpida giornata di fine estate, la famiglia Creed si trasferisce in un tranquillo... Continua »
Teoria sulla lettura seconda puntata: Risveglio dell’inconscio
La crisi d’identità nell’essere umano è un deficit che preclude l’arrivo a una meta. L’incoscienza... Continua »
L’allenamento: il Bodybuilding
È bene fare chiarezza su questo tipo di pratica sportiva demonizzata, devastata e maltrattata dalle... Continua »
John R. R. Tolkien – Il Silmarillion
“Il Silmarillion”, iniziato nel 1917 e la cui elaborazione è stata proseguita da... Continua »
Teoria sulla lettura Prima puntata: Un viaggio inaspettato
Credo sia capitato a tutti di entrare in libreria e di non avere la minima... Continua »
Vado in palestra o vado ad allenarmi?
Molti di voi vedranno nel titolo nient’altro che un incidente di percorso ed è giusto... Continua »
Glenn Cooper – La biblioteca dei morti
“Questo romanzo comincia nel dicembre 782 in un’abbazia sull’isola di Vectis (Inghilterra), quando il piccolo... Continua »
La lettura
Questo Universo meraviglioso è stato il punto di svolta che mi ha permesso di cambiare... Continua »