Il viaggio è appena cominciato, il futuro è già qui Nel corso degli ultimi mesi ci siamo interrogati sul ruolo dell’Intelligenza Artificiale nelle nostre vite. Cultura, tecnologia e sport si sono intrecciati in un’unica forza capace di trasformare radicalmente la nostra quotidianità, orientando l’essere umano verso un approccio nuovo, più…
Attività fisica e nuove tecnologie. Episodio 7
Il corpo che resiste: nuove tecnologie e terza età Entrare oggi in una palestra di nuova generazione significa trovarsi in…
Sybaryzein Magna Grecia 2025
Lo scorso 16 agosto ho avuto il piacere di essere ospite di un importante evento artistico e culturale, che ha…
Attività fisica e nuove tecnologie. Episodio 6
Verso il XXI secolo – Il corpo tra controllo e connessione Alla fine degli anni ’80, e per tutto il…
Sybarizein Magna Grecia
passato, futuro, radice, sogno Il prossimo 16 agosto, alle ore 19:30, la Masseria Brica Rossa, nel comune di Corigliano-Rossano, ospiterà…
San Giorgio Albanese – Aperinchiorstro 2025
libri, emozioni e radici Lunedì 11 agosto, a San Giorgio Albanese, si è svolta la seconda edizione di Aperinchiorstro, la…
Attività fisica e nuove tecnologie. Episodio 5
Corpi liberi, menti aperte: lo sport come ribellione negli anni ’70 e ’80 Prima di passare al nuovo millennio, ho…
Ritorna “Aperinchiostro” a San Giorgio Albanese
Lunedì 11 agosto, alle ore 21:00, nella splendida cornice dell’anfiteatro di San Giorgio Albanese, torna “Aperinchiostro” — l’evento culturale che…
Attività fisica e nuove tecnologie. Episodio 4
Il corpo spettacolo: muscoli, icone e immaginario mediatico nel secondo Novecento In un mondo che si guarda sempre più allo…
Attività fisica e nuove tecnologie. Episodio 3
Il corpo misurato: il Novecento e la nascita della scienza del movimento “Il corpo non è solo muscolo, è linguaggio.”Pierre…
Attività fisica e nuove tecnologie. Episodio 2
Corpi sotto controllo: l’Ottocento e la nascita della ginnastica moderna In un’epoca in cui si parla di intelligenze artificiali e…
Attività fisica e nuove tecnologie. Episodio 1
Alle origini del corpo consapevole: il movimento come cultura, non solo come prestazione In un’epoca in cui l’intelligenza artificiale promette…
Dall’istruttore al personal trainer: una trasformazione non (solo) tecnologica
Come l’evoluzione del ruolo professionale ha cambiato l’accesso al benessere nelle palestre, ben prima dell’arrivo dell’IA Per decenni, entrare in…
IA: Fisico, benessere e tecnologia
Cosa significa prendersi cura del proprio corpo in un’epoca governata dai dati? Come cambia l’idea stessa di benessere quando a…
Lavoro e IA: verso una nuova dignità professionale
Come l’automazione può convivere con l’etica del lavoro umano. Il rischio di de-skilling e l’opportunità di una nuova centralità culturale.…
Dall’Intelligenza Artificiale all’inclusione: la risposta della scuola e della società alla Rivoluzione Industriale 4.0 in Calabria
Lo scorso 6 giugno sono stato ospite de L’Eco in diretta, trasmissione dedicata a cultura e società. Al centro del…
Intelligenza Artificiale: Calabria in ritardo
Verso un’accelerazione intelligente e sostenibile In un momento storico in cui l’Intelligenza Artificiale (IA) e la transizione ecologica rappresentano due…
Nuova pubblicazione: Etica, creatività e intelligenza artificiale nei processi artistici
In un’epoca in cui l’intelligenza artificiale sta trasformando profondamente ogni ambito della nostra vita — dall’arte alla scienza, dalla scrittura…
Il Maggio dei Libri 2025 – Grazie alla Biblioteca G. Leone
Anche quest’anno La leggenda di Leon è stata protagonista de Il Maggio dei Libri. L’iniziativa, nata nel 2011, è una…
L’intelligenza artificiale e la creatività: alleati o rivali?
Nel mondo di oggi, in cui l’intelligenza artificiale entra sempre più spesso nelle attività umane, alcune delle domande più dibattute…
Una leggenda tra storia e mistero: Leon sbarca a Rossano
Dopo l’ultima presentazione svoltasi lo scorso luglio, un nuovo e stimolante incontro con i lettori si profila all’orizzonte. Il prossimo…
Un nuovo umanesimo tecnologico
Nel futuro che ci attende — che in parte è già presente — uomini e androidi lavoreranno e vivranno insieme.…
Etica e Intelligenza Artificiale: l’uomo davanti al bivio del futuro
L’etica dell’Intelligenza Artificiale non è un semplice insieme di regole tecniche. È una riflessione profonda che affonda le radici nella…
La festa del lavoro nel futuro digitale
Il caso ha voluto che questa nuova rubrica incontrasse proprio la Festa del Lavoro, una ricorrenza oggi più che mai…
Uno sguardo al futuro…con un occhio al passato!
“La tecnica senza etica è cieca, l’etica senza tecnica è impotente.” — Hans Jonas Nel dipinto immaginario che apre questo…
Grazie al comune di Vaccarizzo Albanese
Lo scorso 28 luglio sono stato ospite del comune di Vaccarizzo albaense. Il piccolo paese sito ai piedi della Sila…
Vaccarizzo Albanese: Domenica 28 luglio presentazione de La leggenda di Leon
Il viaggio de La leggenda di Leon continua. Dopo la bella esperienza dello scorso 28 maggio presso la biblioteca comunale…
Biblioteca F. Pometti: Leon tra i vicoli di casa per il Maggio dei Libri
Lo scorso 28 maggio Leonardo Cortese e le sue vicende di vita hanno fatto ritorno tra quei vicoli che lo…
La leggenda di Leon torna a casa!
Dopo sette anni e due edizioni, finalmente posso dirlo: La leggenda di Leon fa ritorno nel suo luogo d’origine. Nel…
Grazie all’IIS E. Majorana
Nonostante sia un istituto tecnico, l’IIS E. Majorana di Corigliano Rossano non dimentica l’importanza delle materie umanistiche, incentivando e invitando…
La leggenda di Leon incontra IIS E. Majorana
Dopo la bella presentazione andata in scena a San Demetrio Corone il 3 gennaio scorso (trovate l’articolo in cui ne…
Grazie al Comune di San Demetrio Corone
Lo scorso 3 gennaio è andata in scena la mia prima presentazione di questo 2024. Sono stato ospite, insieme a…
San Demetrio Corone: tutto pronto per la presentazione del romanzo La Leggenda di Leon
Il 2024 inizia sotto i migliori auspici. Sono felice di informarvi che Mercoledì 3 Gennaio alle ore 17 presenterò il…
La leggenda di Leon selezionato per la rassegna “Divulgare il Risorgimento oggi”
Dopo il prolifico incontro con la comunità Sandemetrese (Trovate l’articolo qui), il lavoro di ricerca di interlocutori dediti alla conservazione…
La leggenda di Leon pronta a confrontarsi con la cultura arbëreshë
Dopo la presentazione del mio ultimo libro, Le due facce della solitudine, andata in scena a Corigliano Rossano lo scorso…
Co-Ro: La presentazione de Le due facce della Solitudine di Armando Lazzarano registra partecipazione e consensi
Comunicato stampa Si è svolta ieri sera, martedì 8 agosto, la presentazione del libro dell’autore coriglianese Armando Lazzarano. Immersa nella…
Corigliano Rossano: L’autore Armando Lazzarano presenta Le due facce della Solitudine
Comunicato Stampa «È arrivato il momento di mostrare il lato nascosto di questo stato d’animo, in modo da permettere una…
La rubrica Letteratura e dintorni va in pausa a tempo indeterminato
È arrivato il momento dei saluti. Come precedentemente accennato per Le mie recensioni e Sport&Benessere, sento la necessità di rimettere…
Le due facce della solitudine – Conclusioni
Il lavoro proposto ha cercato di dare un volto a quella che è la vera natura della solitudine. Uno stato…
Le due facce della solitudine – La solitudine di Primo
Quella che affronteremo in questo articolo è una variante della maledetta solitudine che non avrebbe mai dovuto prendere forma. La…
Le due facce della solitudine – La solitudine di Elvis
Prima di Elvis non c’era niente. John Lennon È una leggenda della musica come John Lennon a mettere il…
Le due facce della solitudine – La solitudine di Marilyn
Non sono interessata al denaro. Voglio solo essere meravigliosa. Marilyn Monroe Sul conto di Marilyn Monroe si è detto e…
Le due facce della solitudine – La maledetta solitudine
Il titolo di questo articolo sembra essere perfetto per poter descrivere la società del ventunesimo secolo. In una vita dove…
Le due facce della solitudine – La solitudine dei numeri primi
Per presentare al meglio questo articolo si è scelto di prendere in prestito il titolo di un bel romanzo scritto…
Le due facce della solitudine – Einstein e Bohr: la solitudine costruttiva dello scontro
Lo scontro fra i fisici Albert Einstein e Niels Bohr è, tra gli altri, quello passato alla storia. Non solo…
Le due facce della solitudine – La solitudine quantistica
La meccanica quantistica, o teoria dei quanti, è una teoria che i suoi stessi creatori non capivano pienamente, ma che…
La rubrica Sport&Benessere va a riposo a tempo indeterminato
È arrivato il momento di prendersi una pausa dalla rubrica Sport&Benessere. A differenza di quanto affermato per Le mie recensioni,…
Le due facce della solitudine – Tra indagini sbagliate e decisioni ancor peggiori
L’esempio proposto all’attenzione del lettore potrebbe essere inteso come estremo, difficile da associare a ognuna delle nostre vite, diverse per…
Il consulente nutrizionale: conclusioni
Continuiamo ad andare nella direzione sbagliata! L’affermazione sopra riportata è a tutti gli effetti un dato di fatto. All’interno del…
Le due facce della solitudine – La strega cattiva
Come per qualsiasi altra situazione sconosciuta, probabilmente, nel nostro caso, scomoda, la società preferisce etichettare in negativo uno stato d’animo…
Il consulente nutrizionale: RSA e case di riposo
Siamo arrivati al punto cruciale. All’interno di questo articolo si parlerà delle RSA e delle case di riposo in relazione…
Le due facce della solitudine – Il riscatto della solitudine
All’interno di questo lungo lavoro, abbiamo visto come la solitudine non prenda mai parte in molte situazioni che si possono…
Il consulente nutrizionale: Le case famiglia per bambini
Probabilmente si parla poco di queste realtà sociali. Le case famiglia ospitano minori con alle spalle storie di vita difficili.…
Cala il sipario sulla rubrica Le mie recensioni
Sapevo che prima o poi questo momento sarebbe arrivato. Quando ho iniziato questa avventura, nel febbraio del 2017, avevo pianificato…
Le due facce della solitudine – La globalizzazione del silenzio
Il nostro, seppur breve, racconto è arrivato ai giorni nostri. Il primo impatto con un passato nemmeno troppo lontano è…
Il consulente nutrizionale: Strutture scolastiche di ogni ordine e grado
Su questa piattaforma si è parlato spesso dell’assenza di un professionista in grado di insegnare la buona alimentazione. Il cibo,…
Ed McBain – Lungo Viaggio Senza Ritorno
Anthony Forrest pensa al ristorante dove andrà a mangiare, e a sua moglie che deve incontrare. Pensa anche alla vita…
Le due facce della solitudine – Schermi parlanti e dove trovarli
Nel passato appena precedente all’avvento del cinema, a cui da lì a pochi decenni si concretizzerà un nuovo sistema chiamato…
Il consulente nutrizionale: Le strutture sportive non agonistiche
All’interno di gran parte delle strutture sportive dilettantistiche, sparse su tutto il territorio nazionale, è comune assistere all’assenza di una…
William Shakespeare – Sogno di una notte di mezza estate
Fate e folletti popolano il mondo fantastico di questa commedia di Shakespeare, lieve e raffinata, in cui amori e tradimenti…
Le due facce della solitudine – Motori a scoppio
È con la seconda rivoluzione industriale che la solitudine inizia a cambiare radicalmente le sue fattezze. La fine del XIX…
Il consulente nutrizionale
La Consulenza Nutrizionale è un intervento di cura fisica finalizzata all’acquisizione di regole comportamentali che vanno oltre la semplice dieta…
Leonardo Da Vinci – Aforismi, Novelle, Profezie
(Vinci, Firenze, 1452 – Cloux, Amboise, 1519) pittore, scienziato e scrittore italiano. Trascorse la giovinezza a Firenze, protetto dall’ambiente mediceo.…
Le due facce della solitudine – Industrializzazione e solitudine
Dopo aver descritto ampiamente la solitudine sotto un punto di vista ben diverso da quello da sempre proposto, dove un…
Alimentazione e “nuove” figure
Il titolo di questo articolo mette il lettore davanti a una nuova possibilità. In questa rubrica, parlando di alimentazione, si…
Paulo Coelho – Veronika decide di morire
Veronika ha ventiquattro anni, una vita normale, eppure non è felice. Per questo decide di morire, ingerendo una dose eccessiva…
Le due facce della solitudine – L’emarginazione scambiata per solitudine
(L’emarginazione) esclusione da una società, da una comunità, dalla partecipazione ai diritti e ai benefici di cui altri godono e…
Body building, fitness e power lifting: conclusioni
L’ascia di guerra sembra essere stata messa da parte. All’orizzonte si ipotizza una alleanza duratura tra il mondo del fitness…
Giulio Verne – Il giro del mondo in ottanta giorni
Phileas Fogg ha scommesso 20.000 sterline che riuscirà in una straordinaria impresa: il giro del mondo in centoquindicimiladuecento minuti… ovvero…
Le due facce della solitudine – Un eterno duello sociale: la solitudine della donna
Quello riferito alla solitudine è un dibattito che prosegue ancora oggi. Tra le varie visioni proposte sia in epoca classica…
Body building e fitness: l’alleanza con il nemico
Il titolo è volutamente provocatorio. Storicamente, bodybuilding e powerlifting non sono mai andate d’accordo. Le differenze tra le due discipline,…
Thomas Harris – Hannibal
Clarice Starling, 7 anni dopo la vicenda Lecter (Silenzio degli innocenti), viene messa sotto accusa dagli organi interni dell’FBI per…
Le due facce della solitudine – L’uomo antico alle prese con la solitudine
All’interno del lungo percorso evolutivo dell’uomo, la solitudine sembra aver cambiato molte delle sue caratteristiche primordiali, evolvendosi di pari passo…
Bodybuilding e fitness: si sta virando verso il Powerlifting?
Nonostante siano in molti a negare, l’evidenza è sotto gli occhi di tutti. La nuova impostazione di cui stiamo parlando…
Alberto Angela – I Bronzi di Riace: L’avventura di due eroi restituiti dal mare
Fra tutte le statue che ci sono pervenute dal mondo antico, i due meravigliosi Bronzi di Riace sono quelle che…
Le due facce della solitudine – Alla ricerca della mediocrità
“… Mi disse che il far fortuna con iniziative avventate e acquistar fama con imprese fuori del comune toccava a…
Manubri, presse e isolamento: attrezzatura declassata?
Secondo quando detto nel corso delle settimane passate, si può dare una risposta affermativa al quesito proposto. Manubri, presse e…
Jason Rekulak – Teddy
Teddy era in cucina con un nuovo disegno. È l’immagine di un uomo che cammina all’indietro in un bosco fitto…
Le due facce della solitudine – Definiamo la solitudine
La solitudine è una condizione e un sentimento umano nei quali l’individuo si isola per scelta propria (se di indole…
Squat. stacchi e panca piana: approccio per un loro utilizzo nel lungo periodo
Come scritto all’interno dell’articolo della settimana scorsa (Eccolo), nel corso dell’ultimo decennio si è assistito a un prepotente ritorno a…
Donato Carrisi – L’uomo del labirinto
L’ondata di caldo anomala travolge ogni cosa, costringendo tutti a invertire i ritmi di vita: soltanto durante le ore di…
Le due facce della Solitudine – Introduzione
Trattare una tematica complessa come la solitudine non è affatto facile. Non lo è stato neanche in passato dove, come…
Il ritorno ai fondamentali
È un format ritornato alla ribalta soprattutto nel corso degli ultimi anni. Così come accade nella moda, anche nelle strutture…
Jennifer Niven – Raccontami di un giorno perfetto
Per questa recensione ho il piacere di ospitare una cara amica, Morena Ingribelli. Il romanzo proposto all’attenzione del lettore rappresenta,…
Ricapitolando
Terminata l’ormai classica pausa di fine anno, riprendono i nuovi contenuti del blog. Nel corso dei mesi passati sono stato…
Time break!
Siamo arrivati alla fine di questo 2022. Come ormai consuetudine, il blog va in pausa. Dal settembre scorso, abbiamo trattato…
Paolo Borgognone – Io, Elvis. La parabola immortale di «The King»
La tremenda povertà della sua nascita, la morte del gemello durante il parto, il bullismo subito a scuola nell’infanzia, gli…
Le due facce della solitudine
Tra tutti gli argomenti tabù, quello della solitudine è un tema di cui si parla troppo poco. Eppure tutti noi…
Fitness e palestre: Cosa ci riserverà il futuro?
Grazie al continuo progresso tecnologico, le nostre palestre, negli anni a venire, si arricchiranno con nuovi macchinari e nuovi modi…
Anthony Summers – Dea. Le vite segrete di Marilyn Monroe
Nata con il nome di Norma Jeane, è con quello di Marilyn che divenne conosciuta e adorata in tutto il…
Un nuovo lungo percorso
Come nel corso delle stagioni passate, anche quest’anno ho deciso di proporre a puntante quello che sarà il mio prossimo…
Fitness e palestre: lo sport è per tutti!
Il titolo parla chiaro: lo sport è per tutti! Praticato all’aperto, al chiuso, in modo collettivo o individuale, nessuno può…
Daniel Defoe – Robinson Crusoe
(Un grande giornalista traduce, rispettando finalmente la stesura originale, e commenta, mostrandone la deflagrante attualità, l’opera letteraria del suo illustre…
Piccola e media editoria: dove andrà a finire la cultura?
Con l’avvento del self publishing la mala editoria sembra essere stata frenata. Molti autori, esordienti e non, dopo aver vissuto…
Fitness e palestre: è solo roba da ricchi?
Alla luce di quanto scritto nel corso delle settimane passate, sembra proprio così. Il fitness è diventato, nel corso degli…
Glenn Cooper – Il calice della vita
Per secoli, regnanti e uomini di fede, eruditi e avventurieri lo hanno cercato. Invano. Nessuno ha scoperto dov’è custodito. E…
Piccola e media editoria: l’intermediazione dell’agente letterario
È probabilmente la figura che manca a molti autori. Il supporto di questo professionista dell’editoria potrebbe, ma il condizionale è…
Fitness e palestre: Parola ai frequentatori
Non è tutto rosa e fiori. Nel corso di oltre 15 anni di frequentazione ininterrotta di queste strutture sportive, non…
Stephen King – Cujo
A Castle Rock, una sonnolenta cittadina del Maine, la vita scorre sui soliti binari. Cujo, il docile San Bernardo del…
Piccola e media editoria: La questione dell’ISBN
Questo articolo è riferito alla mia esperienza personale. Per la prima pubblicazione de La leggenda di Leon ho pensato di…
Fitness e palestre: Le associazioni sportive dilettantistiche
Le associazioni sportive dilettantistiche sono presenti in ogni città. Forse sarebbe meglio dire che le stesse pullulano di queste associazioni…
Masal Pas Bagdadi – Il tempo della solitudine
La memoria degli affetti, l’attesa di una parola buona, l’abbraccio di una persona cara: sono le cose che sostengono gli…
Piccola e media editoria: l’autopubblicazione
È questa la vera rivoluzione degli ultimi decenni. In tutta sincerità, pensavo che le grandi multinazionali, come Amazon, avrebbero colto…
Fitness e palestre: Le catene commerciali dedicate allo sport
Le catene commerciali dedicate al fitness sono sparse ormai su tutta la penisola, prevalentemente nelle grandi città. Possiamo definirle come…
Gabriella Greison – L’incredibile cena dei fisici quantistici
Bruxelles, 29 ottobre 1927. Si è appena concluso il V Congresso Solvay della Fisica, che ha visto riuniti i fisici…
Piccola e media editoria: è tutto oro quello che luccica?
Dopo aver maturato una esperienza di cinque anni tra editoria e scrittura, sono arrivato a trarre delle conclusioni tutt’altro che…
Fitness e palestre: il declino dell’istruttore di sala attrezzi
Il titolo parla chiaro: l’istruttore di sala attrezzi è ormai una figura in via di estinzione. Sembra essere finito il…
Maria Cristina Buoso – il mistero dei sei tiramisù
Chi ha vandalizzato l’ambulatorio di Andrea Stella e sta distruggendo i tiramisù di Alice? Sono collegati questi due fatti? Caterina…
Approccio moderno per imparare una nuova lingua: conclusioni
Come abbiamo visto nel corso delle settimane passate, il mondo delle applicazioni non è fatto di soli punti oscuri. C’è…
Fitness e palestre: il format non a portata di tutti!
All’interno di questo articolo non si parlerà né di allenamenti né di alimentazione. Ad attrarre la mia attenzione è l’impostazione…
Aurelio Musi – Storia della solitudine. Da Aristotele ai social network
«O beata solitudo, o sola beatitudo!»: un poeta del XVI secolo esalta con questo verso il silenzio e l’isolamento di…
Approccio moderno per imparare una nuova lingua: Tandem
Che sia questo il social network capace di connettere davvero il mondo intero? Non abbiamo una risposta definitiva a questa…
Integrazione: magnesio in capsule
È la prima volta che mi trovo a scrivere sul conto di questo micronutriente. Se non ne ho mai parlato…
Charles Dickens – David Copperfield
David, orfano di padre, vive una infanzia felice con la madre, ma questa poi si risposa con il signor Murdstone,…
Approccio moderno per imparare una nuova lingua: Duolingo
Non sempre, per fortuna, le nuove tecnologie sono sinonimo di cattive abitudini. Ognuno di noi sa che, nello sterminato universo/market…
Nuova consapevolezza e nuovi obbiettivi
All’interno di questo universo fatto di cibi sani e, nel mio caso, di manubri, dischi e bilancieri, si affacciano con…
Wulf Dorn – Phobia
Londra, una notte di dicembre nel quartiere di Forest Hill. L’automobile del marito nel vialetto di casa. La chiave nella…
Approccio moderno per imparare una nuova lingua: introduzione
Come spesso accade nel corso del periodo estivo, la mia curiosità verso nuovi mezzi riferiti all’istruziona mi porta a testare…
Ritorno alla normo calorica
Dopo la positiva esperienza di cui vi ho parlato la settimana scorsa, oggi vi racconto il mio ritorno alla dieta…
Alfred Bester – L’uomo disintegrato
In un’America del prossimo futuro dove una percentuale consistente di cittadini è dotata di facoltà telepatiche, e dove l’ESP è…
Alieni: gli umani sono tra noi
Gli alieni, esseri che tanto hanno affascinato l’uomo sin dall’alba dei tempi. Cosa sappiamo sul loro conto? Chi sono questi…
La dieta chetogenica
Dopo tanti rimandi, perplessità e visioni distorte di tale approccio alimentare, ho deciso di testare sulla mia pelle quella dieta…
Sigmund Freud – L’interpretazione dei sogni
In nessuna altra opera come ne L’interpretazione dei sogni Freud è riuscito a coniugare in modo così brillante l’esigenza della…
La leggenda di Leon – Seconda edizione
A cavallo tra XVIII e XIX secolo, la vita di un ragazzo, figlio della nobiltà di quel tempo, si scontra…
Tra nuovi approcci alimentari e di integrazione
L’estate appena trascorsa è stata segnata da un nuovo approccio alimentare, mai preso in considerazione fino a ora. A dire…
Douglas Preston & Lincoln Child – Relic
New York, Museo di Storia naturale: durante l’allestimento di una importante mostra, alcuni visitatori vengono uccisi barbaramente nei bui corridoi…
Riprendiamo le trasmissioni
Carissimi, bentornati sul blog. Dopo l’ormai classica pausa estiva, riprende l’attività di divulgazione letteraria e sportiva. Avremo modo, nei prossimi…
Saluti
È arrivato il momento dei saluti. È stata una annata intensa, condita da quel mistero alieno che ancora aleggia su…
Pier Paolo Pasolini – Io sono un uomo antico
Io sono un uomo antico, che ha letto i classici, che ha raccolto l’uva nella vigna, che ha contemplato il…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Conclusioni
Dopo aver analizzato l’argomento sotto il punto di vista scientifico, archeologico, sociologico e dei mass media, l’alieno, quello vero, non…
Multifrequenza su tre sedute – considerazioni finali
Questo terzo approccio che vi ho proposto si discosta relativamente per quanto riguarda le prime due sedute ma, come ho…
Sophie Anderson – La casa che mi porta via
Marinka ha dodici anni e la cosa che vuole di più al mondo è trovare un amico. Un amico vero,…
Alieni: gli umani sono tra noi! – L’impatto delle arti visive sulla reputazione dell’alieno
Siamo arrivati al punto d’impatto, quello capace di presentare l’alieno al grande pubblico. Naturalmente, per quanto riguarda incontri reali con…
Multifrequenza su tre sedute – Total body
Questa terza seduta, rispetto agli allenamenti eseguiti in questo ultimo lungo periodo, risulta essere, ben diversa. Mi sono accorto che…
Guido Fabrizi – Il madremoto
“Il Madremoto, un bel titolo inventato da Guido Fabrizi, scrittore schivo e tenace. La storia che racconta l’autore sbuca limpida…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Roswell e lo sdoganamento definitivo dell’alieno
Il punto di svolata, quello capace di consacrare l’alieno come nuova minaccia globale, arriva nell’immediato dopoguerra. Il 1947 può essere…
Multifrequenza su tre sedute – Upper body
Questa seconda seduta settimanale è stata riservata alla parte superiore del corpo. In questo caso, il primo punto interrogativo a…
Edgar Allan Poe – Le avventure di Gordon Pym
“Le avventure di Gordon Pym” è l’unico romanzo scritto da Poe, l’unico resoconto narrativo di una certa estensione: esso contraddice…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Letteratura: il curioso caso de La guerra dei mondi
Era il trenta ottobre 1938 quando l’universo magico della letteratura s’incontra con un mezzo innovativo, capace di catturare l’attenzione del…
Multifrequenza su tre sedute – Lower body
La prima giornata di questo nuovo allenamento non poteva non iniziare con le gambe. Molti, purtroppo ancora oggi, tendono a…
Abraham Merritt – Gli abitatori del miraggio
Capostipite di una «scuola» che ha fra i suoi esponenti Fritz Leiber, Jack Vance ed Ira Levin, è il più…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Pittura: La madonna dell’Ufo
Il Medioevo e il Rinascimento italiano hanno sancito un vero e proprio spartiacque tra società antica e moderna. Il pensiero…
Multifrequenza su tre sedute
Dopo aver trascorso più di un quadrimestre tra jump set e mono frequenza, altro non mi restava che stravolgere ulteriormente…
Guillermo Del Toro e Cornelia Funke – Il labirinto del Fauno
«Non dovresti entrare qui. Potresti perderti. È già successo in passato. Un giorno ti racconterò la storia, se vuoi sentirla.»…
Alieni: gli umani sono tra noi! – L’alieno nella cultura di massa
All’interno di questo lungo percorso, ci siamo occupati della figura dell’alieno così come la scienza e una parte della archeologia…
I tempi di esecuzione – considerazioni finali
Esperienza più che positiva. Rimodulando gli allenamenti in una chiave ben diversa dal solito, ho tratto tanti benefici da una…
Giorgio J. Squarcia – Wasteland. La terra dei sogni perduti
Sebastian, un musicista cinico e disincantato, rivive in sogno il ricordo di un passato in cui era giovane, pieno di…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Il Darwinismo sotto attacco
La teoria proposta dall’archeologo azero Zecharia Sitchin apre le porte a una nuova visione riservata all’intera esistenza dell’essere umano. Le…
I tempi di esecuzione – Rischio infortuni pari a zero
Oltre a tutti i benefici fin qui elencati, questo è probabilmente l’aspetto più importante. Chi pratica assiduamente la sala attrezzi…
George Harrar – L’impostore
La vita di Evan Birch, docente universitario di filosofia, scorre tranquilla tra la sua adorata famiglia e le lezioni ai…
Alieni: gli umani sono tra noi! – La disputa del DNA di Puabi
Eppure, tra ipotesi, supposizioni e traduzioni capaci di scenari sconcertanti, Zecharia Sitchin si era spinto oltre. Era pronto a giocarsi…
I tempi di esecuzione – Meno carichi, maggior lavoro
Ho sempre considerato questa affermazione, meno carichi, maggior lavoro, come pura utopia. Questo pensiero nasce, naturalmente, delle impostazioni di allenamento…
M.P. Shiel – La nube purpurea
UN VAPORE MORTALE – dall’inquietante luce purpurea e dall’inebriante profumo di fiori di pesco – spazza il mondo e annienta…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Tra Archeologia e Mito
Sembra questo l’andamento della vicenda che vede al centro una dura battaglia tra storia e leggenda. La cultura sumera sembra…
I tempi di esecuzione – Approccio stravolto
Nonostante la semplicità riguardante la modifica apportata a una impostazione tutto somma classica, questo nuovo modo di approcciarmi all’allenamento ha…
H.G. Welles – L’isola del dottor Moreau
L’isola del dottor Moreau (The Island of Dr. Moreau) è un famosissimo romanzo di fantascienza (e horror) scritto da Herbert…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Gli Anunnaki
Ancora oggi, nonostante la mancanza di prove atte ad accertare la veridicità della teoria, gli Annunaki sono capaci di affascinare…
I tempi di esecuzione – Le prime settimane
Come per qualsiasi nuovo approccio, le prime settimane in compagnia di questo “nuovo” split sono state in grado di creare…
Matthew Gregory Lewis – Il monaco
“Voglio la tua anima. Voglio che sia mia, mia per sempre!” Ambrosio, monaco dell’ordine dei Cappuccini di Madrid, è conosciuto…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Sumeri, alieni e la nascita dell’uomo moderno
La vicenda che vede al centro l’evoluzione umana e la figura dell’extraterrestre sembra farsi sempre più fitta. Secondo le teorie…
I tempi di esecuzione
Come accennato la settimana scorsa, il ritorno alla mono frequenza, classica impostazione ancora in voga in sala attrezzi, è stata…
Patricia Cornwell – Post mortem
Un serial killer è in azione nella città di Richmond: già tre donne sono morte, violentate e strangolate nelle loro…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Le cronache terrestri
Se gli antichi egizi ereditarono il loro sapere dai Sumeri, questi ultimi da chi avevano appreso quelle scienze? È questa…
Ritorno alla mono frequenza
Dolo la bella esperienza del Jump set, di cui vi ho parlato nelle scorse settimane, la mia nuova routine in…
Maria Cristina Buoso – L’incidente
Ispettore Capo Ginevra Lorenzi, dopo Vernissage, ha un nuovo caso di cui occuparsi che metterà a dura prova la sua…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Le teorie di Zacharia Sitchin
Naturalmente, il discorso così come impostato e trattato nelle scorse settimane, non tutti condividono la visione dell’alieno come mera utopia.…
Aggiornamento allenamenti in Jump set – Impressioni finali
Efficace, intenso e molto, molto impegnativo. Sono queste le mie impressioni finali sull’allenamento jump set Up & Down di cui…
Ernesto Masina – L’abbraccio
L’abbraccio prolunga e sostanzia l’epilogo di una storia d’amore, attraverso un racconto a due voci in cui i protagonisti –…
Alieni: gli umani sono tra noi! – C’è sempre un sud del mondo
È una affermazione che sembra non avere confini all’interno della lunga, e tormentata, storia dell’umanità. Il tema è ancora motivo…
Aggiornamento allenamenti in Jump set – Intervallo e ritorno alla mono frequenza
Come scritto all’interno dell’articolo della settimana scorsa, l’allenamento in jump set che vi ho proposto (ricordo Up & Down) non…
Anne Crawford – Un mistero della campagna romana
Un mistero della campagna romana è la storia di una donna vampiro, Vespertilia, che ritorna dai tempi antichi per sedurre…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Preconcetti e illazioni
Sembra essere questo l’epilogo che vede al centro della questione il famigerato alieno e l’essere umano, quello proveniente da alcuni…
Aggiornamento allenamenti in Jump set – Non più di 8 settimane consecutive
Il titolo di questo articolo parla chiaro: l’allenamento in jump set che vi ho proposto, Up & Down, non può…
Tommaso Moro – Utopia
Utopia è isola non così lontana, sia pur non definita nelle sue coordinate geografiche. Non è così lontana, perché nella…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Differenze tra Europa e paesi extra europei
Forse non ci siamo mai accorti di ciò o, se lo abbiamo fatto, non abbiamo dato troppo peso a situazione…
Aggiornamento allenamenti in Jump set – Punti deboli dello schema
Come per ogni protocollo che si rispetti, anche questa impostazione ha i suoi punti deboli. Si voglia per il lavoro…
John William Polidori – Il vampiro
Aubrey è un giovane gentiluomo inglese che incontra Lord Ruthven, un uomo dalle origini misteriose, appena entrato nella buona società…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Chi è l’alieno?
All’interno di questo articolo non si parlerà della storia, vera o presunta, dell’extraterrestre, bensì di tutte quelle figure ritenute aliene…
Aggiornamento allenamenti in Jump set – Un ottimo alleato
Dopo aver testato l’allenamento di cui vi ho parlato alla fine dell’anno appena trascorso, da oggi, e per le prossime…
Lord Byron – La sepoltura: un frammento
Questa short story fu una delle prime in Inghilterra a parlare di vampiri e fu d’ispirazione a John William Polidori…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Prime cause di razzismo nell’essere umano?
Nelle scorse settimane abbiamo viaggiato tra Sudamerica e continente africano. Abbiamo incontrato civiltà ormai scomparse, capaci di lasciare le loro…
Il diario alimentare – La ricomposizione corporea
È questo il nuovo corso di quel percorso alimentare così difficile da seguire. Via tutti i diktat del passato: dalle…
Guillermo Del Toro e Chuck Hogan – La porta del male
New Jersey, 2020. La vita dell’agente dell’FBI Odessa Hardwicke subisce una svolta inaspettata quando si trova costretta a puntare la…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Le piramidi egizie
Spostiamo la nostra attenzione nel continente africano. La culla della vita per l’essere umano moderno non poteva non fare, naturalmente,…
Il diario alimentare – Un prezioso alleato
Se qualcuno pensa che il discorso alimentare si possa chiudere con l’entrata in scena del nutrizionista, beh, si sbaglia di…
Stephen King – L’incendiaria
Charlie: una bimba terrorizzata e terrorizzante dotata di energie psichiche straordinarie. La “Bottega”: un’agenzia governativa decisa a sfruttare tali facoltà…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Le linee di Nazca
Rimaniamo un Perù. In questo caso, ci troviamo a circa trecento chilometri dalla sua capitale, Lima. Su un arido altopiano…
Il diario alimentare – La figura del nutrizionista
Parliamo, finalmente, di questa figura mitologia, temuta, tenuta a distanza, a volte persino disprezzata da chi non conosce la sua…
Dean Koontz – Il volto della paura
Nessuno conosce l’identità del serial killer, detto “il macellaio”, che terrorizza New York: solo un uomo, un sensitivo, dichiara in…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Sacsayhuamàn
La prima tappa di questo viaggio ci porta il Perù. Come già accennato negli articoli precedenti, il Sudamerica pullula letteralmente…
Il diario alimentare – Tra esperienza e nuove ricerche
Eccoci arrivati alla tappa fondamentale del mio percorso alimentare. Dopo tanti anni passati a studiare sui libri, quelli veri, il…
H.G. Welles – La macchina del tempo
Nell’Inghilterra di fine Ottocento, un eccentrico scienziato e inventore, grande conoscitore di fisica e meccanica, racconta ai suoi più stretti…
Alieni: gli umani sono tra noi! – I luoghi degli alieni
Africa, Asia, Sudamerica, sono queste alcune delle tappe più significative, quelle che vedono il nostro protagonista al centro, secondo alcuni…
Il diario alimentare – Alla ricerca della stabilità
Come per qualsiasi cosa svolta e sviluppata tutta in home made le difficoltà, prima o poi, arrivano sempre. In questo…
Edgar Wallace – I quattro giusti
I Quattro Giusti sono decisi a tutto pur di raddrizzare torti e vendicare le ingiustizie rimaste impunite dalla legge, uccidendone…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Pianeta terra: possibili contaminazioni aliene
Torniamo sul pianeta terra. Come sappiamo, da alcuni casi divenuti eclatanti, l’essere umano si è imbattuto in scoperte a cui…
Il diario alimentare – Si cresce insieme a lui
Ed è proprio vero, si cresce insieme a lui. Si commettono errori, si impara tanto, si inizia a capire che…
Robert Jordan – Wulfgar, il guerriero degli Altaii
I pozzi della Pianura si stanno asciugando, i feroci fanghorn continuano a moltiplicarsi, e abbondano i cattivi presagi. Wulfgar, cavaliere…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Siamo davvero soli nell’universo?
Proviamo a cambiare radicalmente prospettiva. Nonostante questa sia una variabile forse poco dibattuta non possiamo non tenerne conto. Tra tutte…
Il diario alimentare – La mia esperienza
Arrivare ad accettare questa nuova routine alimentare non è stata una passeggiata. Da bambino, fino a circa i 19 anni,…
Arthur Conan Doyle – Il mondo perduto
Londra, inizi del Novecento. Il professor Challenger, burbero e geniale zoologo e scienziato, in compagnia del suo rivale di sempre,…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Tra nuove scoperte e possibili scenari
Tra difficoltà, punti interrogativi e la paura dell’ignoto, l’uomo non ma mai smesso di perseverare. Nel 1969 quella considerata un’utopia…
Il diario alimentare non si abbandona!
È l’errore più comunemente commesso, almeno una volta nella vita, da tutti noi. Abbandonare il diario alimentare, ovvero quella impostazione…
Maria Cristina Buoso – Delitto al condominio Magnolia
Un urlo sveglia il condominio.Un uomo viene trovato morto. È stato ucciso con 14 coltellate.Chi è la vittima e cosa…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Come li cerca l’essere umano
Questo argomento si riallaccia, seppur parzialmente, a quello trattato la settimana scorsa. Cosa o chi l’essere umano stia cercando all’interno…
Il diario alimentare
Era un racconto, quello riguardante il percorso verso una sana alimentazione, che avevo in mente già da un po’ di…
Gustave Leroux – Il fantasma dell’opera
Sono molte, a tutt’oggi, le riduzioni cinematografiche – la più bella e la più fedele quella del 1925 con Lon…
Riepilogo delle putate precedenti
Riprendiamo con i nuovi contenuti. Prima di andare avanti, però, credo sia necessario fare un sunto su quanto detto prima…
Interrompiamo i programmi: la classica pausa di fine anno
Siamo arrivati alla fine di un altro anno. Come è ormai consono al blog, i nuovi contenuti riprenderanno a gennaio.…
Isaac Asimov – L’uomo bicentenario
Il racconto narra la lunga evoluzione intellettuale e strutturale di un robot positronico, testimone per duecento anni dell’evoluzione umana. La…
Alieni: Gli umani sono tra noi! – L’essere umano e gli incontri tanto declamati
Sulla questione in titolo abbiamo a nostra disposizione una miriade di fatti, manufatti e strutture megalitiche arrivate fino ai nostri…
Allenamento invernale 2021 – Impressioni conclusive
Nelle scorse settimane vi ho illustrato la mia prima routine di allenamento per questa stagione, se possiamo definirla così, 2021…
Mary Shelley – Frankenstein
Frutto perverso degli esperimenti di uno scienziato “apprendista stregone”, espressione di una visione apocalittica della scienza, la creatura di Frankenstein…
Alieni: Gli umani sono tra noi! – Lo scarafaggio e la farfalla
Affrontiamo un ennesimo nuovo quesito stagliatosi all’orizzonte delle supposizioni dell’uomo di ogni tempo: Che forma potrebbero avere gli alieni? Nel…
Allenamento invernale 2021 – Piccoli aggiustamenti a metà strada
Come speso accade nel proseguo degli allenamenti, è stato necessario modificare alcuni esercizi e rimodulare i carichi in modo da…
Anne Rice – Angel
Forse nemmeno lui ricorda più il suo vero nome, l’ha perso tanti anni fa insieme all’innocenza. Ora si fa chiamare…
Alieni: Gli umani sono tra noi! – Il paradosso di Fermi
Siamo arrivati alla fatidica domanda. Sembra un quesito semplice da porsi, quasi scontato tanto quanto immediato da formulare, ma oggi…
Allenamento invernale 2021 – Giorno 4: Total Body (opzionale)
Inizialmente avevo considerato questa quarta giornata di allenamento come parte integrante dello schema invernale, necessaria per completare quel quadro settimanale…
Guillermo Del Toro e Daniel Kraus – La forma dell’acqua
Baltimora, 1962. Dopo aver perso l’uso della voce a causa di un incidente, la giovane Elisa conduce una vita spenta,…
Alieni: Gli umani sono tra noi! – Parola alla scienza
È necessario, se non doveroso, all’interno di questo lungo lavoro, dare la parola alla scienza su una questione così complessa…
Allenamento invernale 2021 – Giorno 3: Deltoidi – Bicipiti – Tricipiti
È l’allenamento probabilmente più soft di tutta la settimana. Quest’ultimo aspetto, naturalmente, non deve far cullare colui che si approccia…
Stephen king e Peter Straub – Il Talismano
Un mondo misterioso e raccapricciante, celato in un’altra dimensione, è il luogo oscuro che un ragazzo deve attraversare nel suo…
Alieni: gli umani sono tra noi! – La figura dell’alieno all’interno della nostra società
Nel corso delle settimane passate, abbiamo visto come la figura dell’alieno abbia preso piede nel corso del lungo cammino percorso…
Allenamento invernale 2021 – Giorno 2: Quadricipiti – Dorsali
Sulla traccia di quanto detto la settimana scorsa, anche questo secondo allenamento vede come protagonisti due dei gruppi muscolari più…
Newton Compton editori – Conan Doyle, tutti i romanzi e i racconti fantastici e dell’orrore
Dopo aver creato il detective Sherlock Holmes (più che mai razionale e deduttivo) e aver consegnato alla storia della letteratura…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Esiste una civiltà aliena oggi?
Come accennato all’interno dell’articolo della settimana scorsa, non c’è modo di rispondere al quesito proposto con assoluta certezza. Sappiamo, però,…
Allenamento invernale 2021 – Giorno 1: Femorali – Pettorali – Polpacci
Rivoluzione in corso, si potrebbe dire in alte parole. Dopo un lungo periodo passato a lavorare in multi frequenza, sulla…
Giorgio Faletti – Niente di vero tranne gli occhi
Che cosa unisce Jordan Marsalis, fratello del sindaco di New York ed ex tenente di polizia, e Maureen Martini, commissario…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Gli alieni sono mai esistiti?
Dopo aver affrontato la rivoluzione di pensiero innescata dall’equazione di Frank Drake, si apre un nuovo spiraglio, un nuovo punto…
Allenamento invernale 2021
Archiviata definitivamente l’estate, il nuovo approccio riguardante l’allenamento si discosta dal modello svolto nel periodo primavera/estate. Come avete avuto modo…
Henry James – Giro di vite
Protagonisti del più famoso racconto nero di Henry James sono due bambini, Flora e Miles, perseguitati ma anche attratti dai…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Frank Drake
All’interno dell’articolo della settimana scorsa, abbiamo visto come l’essere umano si è approcciato, nel corso dei millenni, alla figura del…
Integratori: impressioni sul nuovo approccio
Nel corso degli anni passati, vi ho palato di vari integratori utilizzati nel periodo estivo. Ero alla ricerca di un…
Robert R. McCammon – Tenebre
America, dopo una gigantesca catastrofe che ha messo in ginocchio il continente: Sue Wanda, una ragazzina di nove anni dotata…
Alieni: gli umani sono tra noi! – L’alieno e l’essere umano
È un dualismo che va avanti ormai da millenni. Sin dai tempi dei Sumeri, passando per gli antichi Egizi e…
Integratori: nuova visione
Chi segue il blog da tempo sa che, nel corso delle estati precedenti, ho testato vari integratori. L’ho fatto per…
Piero Angela – Tredici miliardi di anni. Il romanzo dell’universo e della vita
Peccato che nessun cronista e nessun cameraman abbia potuto assistere in diretta all’evoluzione dell’Universo e della vita sulla Terra. Sarebbe…
Alieni: gli umani sono tra noi! – Forme di vita extra terrestri
Da che mondo è mondo, l’essere umano è alla costante ricerca di un compagno di universo, un qualcuno con cui…
Alimentazione estiva: secondo approccio
Come ogni anno, ormai è consuetudine per me cambiare in corso d’opera alcuni parametri fondamentali. Anche l’alimentazione, naturalmente, rientra in…
Oscar Wilde – L’amico devoto
“L’amico devoto” è un racconto che fa parte della raccolta “Il principe felice”, scritta e pubblicata da Oscar Wilde nel…
Alieni: gli umani sono tra noi!
Parlare di alieni è difficile oggi come in passato. L’argomento è stato trattato, “ritrattato”, analizzato e scomposto in più parti,…
Alimentazione estiva: primo approccio
L’alimentazione estiva, impostata per l’estate appena trascorsa, ha sancito un taglio netto con il passato. In questo primo step, dopo…
Newton Compton editori – I grandi romanzi gotici
Lugubri castelli infestati da spettri, sinistre apparizioni notturne, giovani eroine preda di indescrivibili orrori, tenebrosi e fatali persecutori, mostri, licantropi,…
Un nuovo, lungo, percorso
Ho fatto cenno a questo nuovo lungo percorso all’interno dell’articolo dedicato alla pubblicazione del saggio intitolato Questioni di tempo Questioni…
Allenamenti estivi: parte seconda
Dopo una prima parte di ripresa, condita da volumi, tecniche e intensità, la seconda parte degli allenamenti estivi ha visto,…
Richard Matheson – Appuntamento nel tempo
Innamorato di una donna vissuta molto tempo prima, il protagonista di questo libro straordinario comincia a studiarne i ritratti, la…
Programmi per il prossimo futuro
Ho già accennato qualcosa all’interno del primo articolo pubblicato dopo l’ormai consueta pausa estiva. Non è stato un cammino facile…
Allenamenti estivi: parte prima
La prima parte di questa estate è iniziata con la riapertura delle palestre il 24 maggio scorso. Lasciatemi spezzare una…
Jonathan Swift – I viaggi di Gulliver
Cavalli che parlano e ragionano, giganti dalle proporzioni smisurate, nani così piccoli da poter essere tenuti in una tasca, filosofi…
Nuove pubblicazioni: Questioni di Tempo Questione di Tempi
Cos’hanno in comune Albert Einstein, Edgar Allan Poe, Charlie Chaplin e Robin Williams? Cosa c’entra la Teoria della relatività con…
L’estate addosso!
Anche la seconda estate in “compagnia” del corona virus è trascorsa. Tra le riaperture delle nostre amate palestre, il ritorno…
Oscar Wilde – Il fantasma di Canterville e altri racconti
Il volume è composto da cinque racconti scritti da Oscar Wilde tra il 1887 e il 1888. Ne “Il fantasma…
Inizia una nuova stagione!
Eccomi tornato dopo l’ormai consueta pausa estiva. Tante sono le novità, prima fra tutte la pubblicazione del saggio intitolato Questioni…
Sipario!
Siamo arrivati alla conclusione di un altro anno di contenuti riservati a cultura e sport. Sono ormai più di quattro…
Philip Pullman – La bussola d’oro
“La bussola d’oro’ è il primo romanzo della trilogia ‘Queste oscure materie’. Quando apparve nel 1995 riscosse immediatamente un enorme…
Questione di tempi – Conclusioni
Siamo arrivati alla fine di questo lunghissimo viaggio. Come dei provetti personaggi di Ritorno al futuro abbiamo fatto un salto…
Come rovinarsi in quattro mosse: mossa quattro – Mancanza di disciplina
Siamo arrivati a quello che considero il fulcro di tutto. Senza una pianificazione riguardante quotidiano, interessi, passioni e hobby la…
Dan Brown – La verità del ghiaccio
Un meteorite, sepolto sotto i ghiacci del circolo polare artico, è stato localizzato dalla Nasa e sembra contenga fossili di…
Questione di tempi: Robin Williams – La tragica fine e il lascito artistico
Era l’undici agosto 2014 quando Robin Williams decise di prendere la sua decisione ultima. Da allora sono trascorsi sette lunghi…
Come rovinarsi in quattro mosse: mossa tre – Relazioni tossiche
Sono probabilmente loro, le relazioni tossiche, l’aspetto più distruttivo di tutta la nostra esistenza. Come esseri umani, siamo alla costante…
Alex Kava – Predicatore di morte
Maggie O’Dell, autorevole esperta di serial killer e profili criminali dell’FBI, non si spiega perché Cunningham, il suo capo, le…
Questione di tempi: Robin Williams – I tormenti del genio
Esperienze di vita e modi di fare per poter far fronte a quella mancanza affettiva, di cui abbiamo già ampiamente…
Come rovinarsi in quattro mosse: mossa due – Niente sogni
Altro punto cruciale mai vagliato dagli inquirenti. Ci sono malesseri che sembrano arrivare senza un motivo tangibile eppure, per molti…
Stephen King – Mr. Mercedes
All’alba di un giorno qualsiasi, davanti alla Fiera del Lavoro di una cittadina americana colpita dalla crisi economica, centinaia di…
Questione di tempi: Robin Williams – Il trasformista perfetto
Da Mork a Mrs. Doubtfire, passando per Andrew Martin, Jack e Peter Pan, sono questi alcuni dei personaggi che hanno…
Come rovinarsi in quattro mosse: mossa uno – Dipendenze
È inevitabile, le dipendenze sono la prima causa di autodistruzione per un essere umano. Qui non parliamo solo di dipendenze…
Michael Connelly – Gli occhi della paura
Un tuffo nel mondo di Michael Connelly, oltre la porta della sua biblioteca, per scoprire le storie che lo hanno…
Questione di tempi: Robin Williams – I primi passi sul palcoscenico
Così com’è accaduto ai due illustri nomi della letteratura e del cinema muto, di cui vi ho raccontato, spero al…
Come rovinarsi in quattro mosse!
Il titolo scelto suona un po’ come un invito a distruggere la propria vita, vi assicuro che non è così.…
Emilio Salgari – Il corsaro nero
Ambientato nel Seicento, il secolo dei pirati e delle colonie oltreoceano. È la storia di una vendetta, quella di Emilio…
Questione di tempi: Robin Williams – L’infanzia
Il personaggio che ho scelto di raccontarvi in questa terza e ultima parte del lungo discorso dedicato alla Questione di…
I carboidrati: questi odiati alleati!
Come abbiamo visto all’interno degli articoli precedenti, i carboidrati svolgono un ruolo fondamentale per una buona conduzione di vita. Dopo…
Piero Angela – Viaggio dentro la mente
Il nostro cervello è una macchina meravigliosa e conoscerla meglio ci può aiutare a usarla al massimo delle sue potenzialità,…
Questione di tempi: Seconda metà del XX secolo e nuovo millennio
Dopo una cavalcata durata un secolo e mezzo siamo arrivati, finalmente, a ridosso del periodo storico che stiamo vivendo. La…
I carboidrati: la frutta
Eccolo, il carboidrato mai considerato dall’italiano medio. Per molti di noi la frutta altro non rappresenta che un fine pasto,…
Ernesto Masina – Don Arlocchi e il mistero della statua di Minerva
“I due tolsero tutte le pietre dal sacco e su ognuna videro o un altro volto, o motivi floreali, ed…
Questione di tempi: Charlie Chaplin – L’allontanamento e l’Oscar alla carriera
Come la vita spesso ci ha insegnato, nulla è per sempre. Lo sa bene Charlie Chaplin che, dopo aver dato…
I carboidrati: Pane e Pasta
Sono da sempre considerati i nemici numero uno della dieta, nonostante l’Italia sia quella nazione che fa di pane e…
Horace Walpole – Il castello di Otranto
Il castello di Otranto, scritto in poco più di un mese, venne pubblicato nel 1764 sotto lo pseudonimo di William…
Questione di tempi: Charlie Chaplin vs USA
È un braccio di ferro di cui probabilmente si è parlato poco nel corso degli anni. Eppure tale accanimento da…
I carboidrati
Dopo aver parlato dettagliatamente della dieta iperproteica nei mesi scorsi, a ridosso dell’estate credo sia necessario approfondire un argomento da…
Alberto Angela – Gli occhi della Gioconda
Un capolavoro assoluto come la Gioconda non è solo un quadro da ammirare affascinati dagli occhi che sembrano vivi e…
Questione di tempi: Charlie Chaplin – Gli amori proibiti
È uno dei punti oscuri che lascia, sulla vita privata di Charlie Chaplin, quell’alone di mistero arrivato intatto fino ai…
L’estate alle porte
Come ogni anno inizia il conto alla rovescia che aprirà le porte a una nuova bella stagione. Dopo il lungo…
Richard Matheson – Io sono leggenda
Robert Neville torna a casa dopo una giornata di duro lavoro. Cucina, pulisce, ascolta un disco, si siede in poltrona…
Questione di tempi: Charlie Chaplin – la nascita di Charlot
Come Pirandello ci ha insegnato, parlandone ampiamente in alcune delle sue opere divenute ormai classici della letteratura mondiale, anche a…
Gli snack proteici
Devo ammettere di aver sempre snobbato gli snack proteici. Me ne sono servito sono nei casi in cui sapevo che…
Dan Simmons – Danza macabra
Sono i vampiri della mente, creature dotate della capacità psichica di penetrare nella mente degli altri e di usarli: possono…
Questione di tempi: Charlie Chaplin – L’approdo negli States
Tra indigenza, brutte esperienze e la mancanza di quella figura materna tanto importante per tutti noi, il piccolo Charlie è…
Allenamento e covid: impressioni finali
Che fatica! Questo secondo lungo stop è stato più difficile del previsto, e non parlo soltanto per quanto riguarda allenamenti…
Maria Cristina Buoso – Schegge di parole
MARIA CRISTINA BUOSO – Scrive le prime cose quando era giovanissima, inizia con fiabe e poesie, crescendo amplia la sua…
Questione di tempi: Charlie Chaplin – l’infanzia
Come spesso accade, in qualsiasi continente e in qualsiasi epoca storica, il genio arriva da quei bassifondi che sembrano inghiottire…
Buona alimentazione e covid19
Far viaggiare sulla retta via un regime alimentare sano nonostante tutte le restrizioni causate dal covid19, che ci hanno costretto…
Sōji Shimada – Gli omicidi dello zodiaco
Siamo in Giappone sul finire degli anni Trenta. Heikichi Umezawa, un uomo assai ricco, artista eccentrico, appassionato di astrologia e…
Questione di tempi: XX secolo – L’ascesa del cinematografo
Il cinema è probabilmente il mezzo che ha rivoluzionato, più qualunque altro, la vita di tutta l’umanità. È assurdo pensare,…
Corona virus e allenamento anaerobico: Cardio – Costruzione
È uno degli aspetti più dibattuti, meno presi in considerazione, quasi snobbati, da tutti coloro che frequentano assiduamente la palestra.…
Mark Twain – Le avventure di Huckleberry Finn
Huck alla fine del precedente libro veniva adottato dalla vedova Douglas, che, assieme alla sorella, Miss Watson, Tenta invano di…
Questione di tempi: il ventesimo secolo
È il secolo che probabilmente conosciamo meglio. Il novecento ha visto cambiare l’approccio dell’uomo alla vita, alla società, diventando, per…
Corona virus e allenamento anaerobico: lower body
Dopo aver descritto il buon andamento dell’allenamento home made dedicato alla parte superiore, ecco arrivare la nota dolente. È inutile…
Philip Roth – Lo scrittore fantasma
All’età di ventitré anni, con quattro racconti pubblicati e una piccola recensione sulla “Saturday Review”, Nathan Zuckerman va a bussare…
Questione di tempi: E. A. Poe – la fine
È il tre ottobre 1849, giorno in cui l’avventura di Edgar Allan Poe su questa terra prende una piega del…
Corona virus e allenamento anaerobico: Upper body
Come accennato all’interno dell’articolo della settimana scorsa (per chi se lo fosse perso eccolo), in questo nuovo stop ho cercato…
Maria Cristina Buoso – Vernissage
Livia Mexico, bellissima e famosa pittrice, compare a Treviso. Le sue opere emanano una forte sensualità. Colori brillanti e pregni…
Questione di tempi: E. A. Poe – il corvo
Come spesso i fumetti ci hanno insegnato, per poter far fronte a un dolore, alle incertezze, o semplicemente per poter…
Corona virus e allenamento anaerobico
A differenza del discorso riservato al binomio attività cardiovascolare – virus, come abbiamo visto all’interno dell’articolo della settimana scorsa, ben…
Piero Angela – Viaggio nel mondo del paranormale
Che cosa c’è di vero nei fenomeni paranormali? In questo libro che ha fatto epoca, Piero Angela raccoglie e approfondisce…
Questione di tempi: E. A. Poe – Le donne
Sono loro, le donne, a diventare una vera e propria ossessione per Edgar Allan Poe. Tale affermazione non va vista…
Corona virus e attività cardiovascolare
È questo il binomio che ci accompagna dall’inverno scorso. Con le palestre chiuse; l’impossibilità di allenarsi al meglio casa; le…
Stephen King – La bambina che amava Tom Gordon
Il mondo aveva i denti e in qualsiasi momento ti poteva morsicare”. Questo Trisha McFarland scoprì a nove anni. Alle…
Questione di tempi: E. A. Poe – L’adozione
Eppure, un barlume di speranza nella vita del piccolo Edgar sembra farsi largo poco tempo dopo i fatti raccontati nell’articolo…
Palestre e prenotazioni a numero chiuso: una buona pratica per il futuro?
È stata una delle misure che ha cambiato completamente il volto delle palestre. L’emergenza corona virus ha costretto tutte le…
Isaac Asimov – La fine dell’Eternità
In un futuro ancora molto lontano l’uomo ha imparato a viaggiare nel tempo, spostandosi con disinvoltura da un secolo all’altro…
Questione di tempi: E. A. Poe – la prima infanzia
La vita di Edgar Allan Poe sembra quasi la trama di una delle sue storie più spaventose e cruente. Un…
Alimentazione sostenibile
È una prassi ormai consolidata quanto si parla di alimentazione. Dopo tante restrizioni, approcci al limite della fame, diete iperproteiche…
Arthur Conan Doyle – La valle della paura
Sherlock Holmes riceve nel suo appartamento di Baker Street un messaggio in codice. Il mittente, un misterioso “pentito” dell’organizzazione del…
Questione di tempi: La rivoluzione letteraria del XIX secolo
Non credo ci sia ombra di dubbio: Il XIX secolo ha permesso una innovazione in campo letterario come mai prima…
Allenamento e Tempi
È questo il punto cruciale di ogni allenamento. Eppure, nessuno, o comunque pochi, sembrano curarsi dei tempi di recupero tra…
Howard P. Lovecraft – Il Rito
Ritornato a Kingsport per le festività natalizie, il narratore, discendente da un’antichissima stirpe del luogo, prende parte a una cerimonia…
Questione di tempi: il diciannovesimo secolo
Non si può non iniziare questo discorso con un secolo considerato il primo dell’età contemporanea, capace di traghettare tutta l’umanità…
Modifica allenamento accumulo intensificazione (Pre chiusura)
L’articolo che segue è riferito al periodo antecedente al 25 ottobre 2020 Visto il periodo che stiamo vivendo è doveroso,…
Dean Koontz – Sopravvissuto
Un volo aereo senza particolari problemi. Un incidente inspiegabile. Duecento le vittime, agghiacciante il sospetto: i passeggeri erano accomunati da…
Questione di tempi!
Terminato il percorso riguardante il tempo, con riferimento alla percezione che noi esseri umani abbiamo di esso, proviamo ad affrontare…
Accumulo intensificazione: nuove impressioni (pre chiusura)
L’allenamento descritto è frutto di un riscontro pratico antecedente alla data del 25 ottobre 2020 È un approccio che ho…
Thomas Hoving – Il palazzo in fondo al tempo
C’è un palazzo dell’antica Ercolano, sepolto dalla lava del Vesuvio nel 79 d.C., che nasconde tesori e segreti inimmaginabili. Don…
Questioni di tempo: conclusioni
Siamo partiti da una affermazione di Albert Einstein; passati da una leggenda che vedeva come protagonista Adolf Hitler, quello che…
Ritorno alla mono frequenza: aggiornamenti (pre chiusura)
L’articolo che segue è riferito al periodo antecedente al 25 ottobre 2020 Dopo tanti anni trascorsi in sala attrezzi in…
William Peter Blatty – Il traghettatore
Joan Freeboard è una donna di successo, uno dei migliori agenti immobiliari di New York. Tra le mani ha un…
Questioni di tempo: la serie TV Dark
Alla questione legata agli Universi Paralleli, naturalmente, il cinema e la televisione hanno dato tante chiavi di lettura diverse. Da…
Dieta iperproteica: quali sono i benefici?
Arrivati a questo punto non si può non porre questa domanda. Nel corso delle settimane passate vi ho illustrato, seppur…
Ernesto Masina – L’oro di Breno
Breno e la Valle Camonica fanno da corpo e da anima alla trilogia dedicata dallo scrittore alla sua terra d’origine.…
Questioni di tempo: l’individualità
Il discorso fini qui intavolato, iniziato con una frase già di per sé nuova tanto quanto assurda agli occhi dei…
Dieta iperproteica: effetti e conseguenze
Se fino adesso ho semplicemente affermato che La dieta iperproteica è superata, oggi vi parlerò delle nuove ricerche scientifiche che…
Simone Mazzei – Il granchio
Un giallo di tipo classico che si divora letteralmente. Incalzante. Con innumerevoli colpi di scena. Carico di azione, patos e…
Questioni di tempo: Universi paralleli
Nelle ultime settimane mi sono servito di un personaggio storico conosciuto, purtroppo, in tutto il mondo. Adolf Hitler, protagonista, a…
Alimentazione iperproteica: Chi può usufruirne?
L’articolo della settimana scorsa (eccolo!) ha creato non poco caos nei lettori del blog e non solo. Mettere alla porta…
Daniela Piazza – Il tempio della luce
Milano, 1447. La cattedrale di Santa Maria Nascente è ancora un cantiere in pieno fermento. Nei progetti dei signori di…
Questioni di tempo: Hitler, il tempo e…
Prima della pausa di fine anno vi ho proposto un episodio che avrebbe potuto, il dubbio è d’obbligo ovviamente, cambiare…
Alimentazione iperproteica: facciamo chiarezza
Gli articoli pubblicati nel corso delle ultime settimane hanno creato un vero è proprio caos. Secondo quanto da me scritto…
Daniela Piazza – La musica del male
La storia mai raccontata dello strumento perfetto costruito da Leonardo e della musica che ha cambiato il destino di Milano.…
Riprendono le attività: “nelle puntate precedenti”
Bentrovati! Riprendono le attività del blog, interrotte dalla classica pausa di fine anno. Vi propongo un riepilogo di quanto fatto…
Pausa di fine anno!
Siamo arrivati, in maniera più faticosa del solito, alla fine di quest’anno. Il 2020 lo ricorderemo a lungo. Ci messo…
Thomas Harris – Il silenzio degli innocenti
Hannibal Lecter è uno psichiatra geniale, un uomo colto e raffinato. Ed è anche un pericoloso psicopatico e un feroce…
Questioni di tempo: il caso Adolf Hitler
Vedere il nome di Adolf Hitler far capolino in un argomento come il tempo potrebbe ingannare il lettore. Molti, infatti,…
Alimentazione iperproteica: un’impostazione superata?
È da sempre la base alimentare per chi vuole perdere peso. Un diktat seguito fedelmente da sportivi, professionisti e neofiti…
Albert Camus – Esortazione ai medici della peste
L’Esortazione ai medici della peste è un testo che prepara al romanzo di Albert Camus. … Camus, prendendo ispirazione dalle…
Questioni di tempo: il tempo oltre il tempo
È da sempre un punto cruciale, forse potremmo definirlo persino un’ossessione. Da che mondo è mondo, l’essere umano ha cercato…
Allenamento in monofrequenza 2020 (pre chiusura)
Come accennato all’interno dell’articolo della settimana scorsa (eccolo!) questa nuova stagione di allenamenti sarà affrontata in mono frequenza. In questi…
Anne Rice – Armand il vampiro
Morto carbonizzato sul sagrato della cattedrale di Saint Patrick a New York: questa era la fine che tutti credevano avesse…
Questioni di tempo: la percezione dei bambini
Come accennato all’interno dell’articolo della settimana scorsa (eccolo), i neonati e i bambini fino a una certa età (circa tre…
La ripresa degli allenamenti in palestra (pre chiusura)
Il ventiquattro agosto scorso sono, finalmente, tornato ad allenarmi in palestra. Devo ammetterlo: mi è mancata tantissimo in questo periodo.…
Alberto Angela – Una giornata nell’antica Roma. Vita quotidiana, segreti e curiosità
Com’era la vita quotidiana nella Roma Imperiale? Quali volti si incontravano nelle vie o sulle gradinate del Colosseo? Quali atmosfere…
Questioni di tempo: Il tempo è cosciente?
È possibile definire il tempo come un qualcosa, una sensazione, percepita dall’essere umano? Da come la scienza ci descrive il…
Continuiamo ad allenarci!
Il titolo suona quasi come un comandamento ma altro non è che un consiglio spassionato. Con l’articolo della settimana scorsa…
Stephen King – La metà oscura
Thad Beaumont è uno scrittore di successo che per anni ha pubblicato romanzi con lo pseudonimo di George Stark: storie…
Questioni di tempo: la visione umana
Spazio e tempo non sono condizioni in cui viviamo, ma modi in cui pensiamo Albert Einstein Il tempo non esiste!…
DPCM e palestre: si va verso la proroga dello stop
Credo sia superfluo anche solo sperare nel contrario: il 24 novembre prossimo il settore sportivo dilettantistico, individuale e collettivo, non…
Jeanne Angel – Percorso di risveglio spirituale. Le arti psichiche. 1 step
Il percorso delle arti psichiche è un vero e proprio manuale evolutivo, che ti permetterà di scoprire tutte quelle conoscenze…
Questioni di tempo: cos’è il tempo?
Forse sarebbe meglio porsi questa domanda: Come percepiamo noi, esseri umani, oggi il tempo? Come scritto all’interno dell’articolo della settimana…
Commissariare la regione Calabria! No a nuove elezioni regionali
Da questa mattina la Calabria è entrata ufficialmente in lockdown, cosa che lascia basiti tutti i cittadini calabresi. Eppure non…
Adriano Barone – Il ghigno di Arlecchino
Vittima di esperimenti che lo hanno portato ad avere poteri quasi divini, ma sui quali non ha il minimo controllo,…
Questioni di Tempo!
Le vicende che, prima della pausa estiva, hanno visto come protagonisti Ettore Majorana e Nikola Tesla non potevano, naturalmente, non…
DPCM 25 ottobre: l’ultima beffa
Da autore e da appassionato, prima di tutto, di palestra, settore di cui oggi faccio parte attivamente, non posso che…
Antoine de Saint-Exupéry – Il piccolo principe
È la storia dell’incontro tra un aviatore, costretto da un guasto a un atterraggio di fortuna nel deserto, e un…
Saggio 3: Enigma Majorana
È difficile spiegare come abbia preso forma questo lavoro. In origine Ettore Majorna avrebbe dovuto essere protagonista solo sul blog…
Integrazione: sali minerali home made
Ho parlato di questo integratore qualche tempo fa. Rileggendo quanto scritto, mi sono reso conto di aver relegato i sali…
Anne Frank – Diario
Anne nel “Diario” aveva annotato in francese: «Soit gentil et tiens courage!» «Sii gentile e abbi coraggio!» Quasi un invito…
Saggio 2: Vampiro. Il leggendario non morto
È questo il mio primo vero lavoro di scrittura. Vampiro. Il leggendario non morto altro non è che la mia…
Integrazione: Tribulus Terrestris
È stato questo integratore, nient’latro che una pianta presente in Europa, Asia e Africa, a dare i risultati sperati. Nulla…
Joe Hill – La scatola a forma di cuore
Il protagonista, mito invecchiato del rock death-metal, è un collezionista del macabro: un ricettario per cannibali, un cappio da boia…
Saggio 1: Teoria sulla lettura
Dopo la pubblicazione, a puntate, su questo blog qualche anno fa, la mia Teoria sulla lettura era rimasta silenziosa e…
Integrazione: estratto di Tè verde
Devo ammetterlo, sul conto di questo integratore ero scettico fin dall’inizio. Ho pensato di usarlo per vedere che effetti poteva…
Ernesto Masina – Il sosia
In una bella domenica di agosto un uomo viene ucciso, con un’iniezione, durante la messa nella chiesa di Seefeld. Il…
Estate di nuovi lavori e pubblicazioni
Tre pubblicazioni, in circa tre mesi. Temi diversi; diversi modi di mostrarsi al lettore. È così, in poche righe, che…
Integrazione: Acetil L carnitina
Avevo già usato l’acetil carnitina agli inizi del mio percorso di allenamento e sana alimentazione. All’epoca mi aspettavo risultati strabilianti…
Harry Bingham – Parla con i morti
Fiona Griffiths, giovane detective della polizia di Cardiff, qui al suo primo caso, ha l’incredibile capacità di sviluppare un rapporto…
Riparte la campagna Adotta un clementino
In questo articolo mi discosto un po’ dai soliti temi trattati. Eppure, la campagna Adotta un clementino, lanciata dall’imprenditore agricolo…
L’integrazione estiva
Ogni anno cerco soluzioni per poter affrontare al meglio il periodo estivo. L’integrazione, quella fatta bene, è un tassello fondamentale,…
Jay Asher – tredici
Quando Clay Jensen ascolta il primo dei nastri che qualcuno ha lasciato per lui davanti alla porta di casa non…
Tele A1 Corigliano
Era il 1989 quando un imprenditore coraggioso, dedito al lavoro e allo sviluppo del suo amato territorio, decide di partire…
Gli allenamenti con gli elastici
Come accennavo la settimana scorsa, il periodo di chiusura forzata, del marzo scorso, non ha portato solo conseguenze negative. L’essere…
Morgan Rice – Messaggi dallo spazio. Le cronache dell’invasione I
Quando SETI riceve finalmente un segnale da parte di una civiltà aliena, cosa succederà? Un ragazzo di tredici anni che…
Il Fiammetta Tour
Una sorpresa del tutto inaspettata è arrivata alla fine del mese appena trascorso. Preso dalle pubblicazioni di giugno e agosto,…
Allenamenti estivi ai tempi del corona virus
Gli allenamenti, soprattutto quelli svolti in un ambiente chiuso come la palestra, sono stati quelli, probabilmente, più penalizzati dal corona…
Stephen king – Terre desolate. La torre nera III
Nel terzo volume della saga, “Terre desolate”, ritroviamo Roland di Gilead, Eddie Dean (il Prigioniero) e Odetta Holmes (la Signora…
Si riparte!!!
Bentornati! È tutto pronto per iniziare un nuovo anno di articoli, recensioni, curiosità e tante novità, tutte legate, naturalmente, al…
Buone vacanze! Il blog va in pausa
Anche quest’anno il blog si ferma per l’estate. È stato un anno pieno, condito da quel corona virus che ha…
Stephen King – Torno a prenderti
Emily si è rifugiata in un disabitato luogo di villeggiatura. Un giorno mentre fa jogging lancia uno sguardo incauto al…
Ettore Majorana: Ipotesi sulla scomparsa. Il viaggio
Il tempo trascorse inesorabile. La morte del caro amico Nikola Tesla ha lasciato un vuoto incolmabile in Ettore Majorana. Neppure…
Allenamento, quarantena e ritorno in palestra. Il nuovo schema
Come accennato nelle settimane passate, all’interno di questo articolo vediamo come poter sfruttare in palestra gli allenamenti svolti a casa…
Guido Fabrizi – Le sirene Mendaci
Amir è un ragazzo tunisino che sogna una nuova vita, abbagliato dall’illusione di un mondo occidentale luccicante, accessibile a tutti,…
Ettore Majorana: Ipotesi sulla scomparsa. la morte di Tesla
Dalle ipotesi da me proposte, che vedono Ettore Majorana come protagonista attivo, e non solo della sua vita, nonostante nascosto…
Allenamento, quarantena e ritorno in palestra. la nuova impostazione
Il periodo appena trascorso ci ha costretti a una quarantena che, se è stata affrontata con criterio, ha lasciato note…
Joy & Roy Martina – Viaggi Quantici
Ti piacerebbe essere in grado di sapere come stanno le persone che ami? Non sarebbe bello conoscere in anticipo quali…
Ettore Majorana: Ipotesi sulla scomparsa. Limiti e problemi del viaggio
Come abbiamo visto nel corso delle settimane passate, ha preso consistenza un pensiero, un’idea, che potrebbe aiutare Ettore Majorana a…
Allenamento, quarantena e ritorno in palestra
È trascorso poco più di un mese da quando, finalmente, ci sono state consentite le attività sportive all’interno delle nostre…
Alberto Angela – I tre giorni di Pompei
Il 24 ottobre del 79 d.C. sembra un venerdì qualsiasi a Pompei, una città abitata da circa dodicimila persone che,…
Ettore Majorana: Ipotesi sulla scomparsa. Un viaggio inaspettato
Quello che ho rinominato Effetto Verne è entrato definitivamente in azione. Ci troviamo a vagare tra ipotesi, oggi nient’altro che…
Allenamento e quarantena: è possibile allenarsi tutti i giorni?
È la domanda che mi viene posta con più frequenza, soprattutto nelle ultime settimane. A essa ci si aspetta semplicemente…
Matteo Eraldo – Quell’ombra ricorrente
Un ragazzo finisce – per sbaglio – in manicomio, dove la sua esistenza inizia a essere tormentata dal dolore. Riesce…
Ettore Majorana: Ipotesi sulla scomparsa. La scintilla
Abbiamo ipotizzato, nel corso delle settimane passate, la possibilità di una amicizia, nata negli States, tra 2 delle menti più…
Allenamento e quarantena: progressi lenti e costanti
Il nuovo approccio a cui siamo stati costretti ha causato non pochi problemi di adattamento. Molti, probabilmente tutti, hanno fatto…
Natascia Luchetti – il battesimo di sangue
Lui era il Male, lui era la cagione. Ricordava perfettamente il suo nome e il posto che occupava quasi al…
Ettore Majorana: Ipotesi sulla scomparsa. Ettore e Nikola
Continuando a navigare in questo mare fantastico, nient’altro che ipotesi personali sulla scomparsa di Ettore Majorana, proviamo a immaginare la…
Allenamento e quarantena: breve e intenso è la scelta giusta
Lo stress da quarantena è un qualcosa che ha accomunato tutti, costretti senza distinzione ad allenarci alla meglio tra le…
Jen Minkman – lo spazio di mezzo: Il tempo dei sogni
Moira non si sarebbe mai aspettata di essere travolta da una forza mistica dopo aver aiutato sua sorella e suo…
Ettore Majorana: Ipotesi sulla scomparsa. L’incontro che non ti aspetti
Da questo momento in poi ricostruire i possibili spostamenti del Majorana diventa molto difficile. Se il suo approdo negli Stati…
Allenamento e quarantena: tempi, serie e impostazione. Riprese al sacco (opzionale)
Il sacco da boxe è un ottimo alleato in situazioni come queste. Infatti, può essere usato non solo per migliorare…
Alessia Gazzola – Un segreto non è per sempre
Mi chiamo Alice Allevi e ho un grande amore: la medicina legale. Il più classico degli amori non corrisposti, purtroppo.…
Ettore Majorana: ipotesi sulla scomparsa. Il nuovo mondo
La settimana scorsa ho illustrato le motivazioni che escludono, a mio modo di vedere, il possibile suicidio del fisico siciliano.…
Allenamento e quarantena: tempi, serie e impostazione. Addome e Core
Questo terzo giorno di allenamento si differenzia molto dalle (mie) solite sedute. Dedicare una giornata a addome e core, infatti,…
Andre Norton – Il mondo delle streghe
Un uomo in fuga: se vuole salvare la vita deve correre a perdifiato, perché i suoi inseguitori sono decisi a…
Ettore Majorana: Ipotesi sulla scomparsa. Il suicidio
È da sempre l’ipotesi principale, presa in seria considerazione da quella società che lo vide scomparire all’improvviso. A rinforzare questa…
Allenamento e quarantena: tempi, serie e impostazione. La parte bassa
È nello strutturare questo allenamento che ho avuto grossi dubbi su come poterlo impostare al meglio. Le gambe, da sempre…
Stephen King – L’uomo in fuga
In una cinica America futuristica, Ben Richards decide di partecipare alle selezioni per l'”Uomo in fuga”, un sadico, seguitissimo show…
Ettore Majorana: la scomparsa
Di Ettore Majorana si sono perse le tracce il 27 marzo del 1938. Tutto quello che è seguito dopo questa…
Allenamento e quarantena: tempi, serie e impostazione. La parte alta
Venendo a mancare la la possibilità di lavorare con i soliti sovraccarichi usati in palestra, l’impostazione dell’allenamento andava necessariamente ridisegnata.…
Claudio Paganini – Il traghettatore di anime
Racconto della serie “11 Piccole ombre” C’è un mondo intorno a noi, impalpabile, il più delle volte invisibile, che ci…
Ettore Majorana: l’equazione della discordia
Da questo momento in poi altro non si può fare che entrare nel mondo delle ipotesi, unico mezzo a nostra…
Allenamento in quarantena: attrezzatura e spazio
Dopo la dovuta premessa fatta la settimana scorsa (chi non avesse letto l’articolo eccolo) vediamo come poter organizzare il nostro…
Alessia Fiorentino – Sitael. La seconda vita
In un mondo governato dalla luce e dall’ombra, Etenn è un quattordicenne infelice della sua vita da scudiero, anche se…
Ettore Majorana: gli anni felici
Dai resoconti arrivati sino a noi, possiamo considerare il periodo post scolastico del Majorana quello, probabilmente, più felice di tutta…
Allenamento e quarantena: cosa non mi è piaciuto
Prima di parlarvi di come sto conducendo i miei allenamenti in quel periodo di quarantena, cosa che farò nelle prossime…
Dean Koontz – Il fiume nero dell’anima
Spencer Grant, ex poliziotto, e Valerie Keene, genio del computer al corrente di alcuni segreti pericolosi, sono in fuga disperata…
Ettore Majorana: l’infanzia
Quando si hanno caratteristiche fuori dal comune, purtroppo, chi sta intorno a individui come questi spesso non è in grado…
Il mio nuovo allenamento per la parte superiore (pre – virus)
Non è una novità assoluta. Avevo già provato l’impostazione di cui sto per parlarvi, soprattutto da quando il tempo per…
Luigi Pirandello – Uno nessuno e centomila
“Uno, nessuno e centomila” (1926) fu definito da Pirandello “romanzo testamentario”. Si tratta infatti del suo ultimo romanzo e segna…
Ettore Majorana
Quando si parla di misteri irrisolti, non si può non fare il nome di Ettore Majorana. Considerato dai suoi…
Il mio nuovo allenamento per le gambe (pre – virus)
Dopo aver sperimentato vari split, training molto simili l’uno dall’altro che differivano in ripetizioni, serie e tempi di recupero, sentivo…
Luigi Pirandello – Quaderni di Serafino Gubbio operatore
Giunto a Roma in cerca di impiego, per una serie di coincidenze Serafino Gubbio trova lavoro come operatore per la…
Le Auschwitz dimenticate: conclusione
Siamo arrivati alla fine di questo viaggio. L’argomento, così come impostato, ha suscitato molte perplessità. Vedere accostato Auschwitz, a quanto…
Il mio allenamento: nuovo approccio (pre virus)
Ho iniziato, lo scorso settembre, questo nuovo anno di allenamenti con approcci molto diversi tra loro. Come sapete, sono passato…
Carlos Ruiz Zafòn – Il prigioniero del cielo
Nel dicembre del 1957 un lungo inverno di cenere e ombra avvolge Barcellona e i suoi vicoli oscuri. La città…
Il genocidio dei lavoratori. La Auschwitz del progresso
Nelle settimane passate, abbiamo visto come in parti diverse del mondo si sono presentate, in tempi e modi diversi, situazioni…
Quanti pasti fare al giorno?
Se c’è una regola che ormai dovremmo aver imparato sull’alimentazione è sicuramente questa: In quanto scienza, anche la nostra alimentazione…
Alfred Elton Van Vogt – Il cervello trappola
II tema del trasferimento di una personalità da un corpo all’altro è vecchio quanto la stessa fantascienza, e può essere…
Il genocidio siriano. La Auschwitz del vicino Oriente
È cronaca attuale, una delle pagine più tristi che, in questo XXI secolo, sta macchiando di sangue una nazione. Adulti…
Acqua durante i pasti: sì o no?
È uno di quei miti, insieme ad altri di cui abbiamo già parlato, duri a morire. Da sempre, ci è…
Shirley Jackson – Abbiamo sempre vissuto nel castello
“A Shirley Jackson, che non ha mai avuto bisogno di alzare la voce”; con questa dedica si apre “L’incendiaria” di…
Il genocidio dei tutsi del Ruanda. La Aushwitz africana
Spostiamoci in Africa. Anni 90’ del XX secolo. Il genocidio dei nativi americani è lontano e Auschwitz, con i suoi…
Mens sana in corpore sano
L’argomento che tratteremo in questo articolo riprende, e non poco, lo spirito di questo blog. Mens sana in corpore sano…
Dan Brown – Origin
Chiunque tu sia. In qualunque cosa tu creda. Tutto sta per cambiare. Robert Langdon, professore di simbologia e iconologia religiosa…
Il genocidio dei nativi americani. La Auschwitz dimenticata
Si dice spesso che il tempo sia in grado di curare tutto. Ciò, purtroppo, non vale per l’argomento che oggi…
Luoghi comuni e altre meraviglie
Sulla scia dell’articolo uscito la settimana scorsa (per chi non l’avesse letto, eccolo), ho deciso di affrontare il tema riguardante…
Stephen King – Quattro dopo mezzanotte vol. 1
Passata la mezzanotte qualcosa succede al tempo: si piega, si allunga, si assottiglia, torna indietro o si spezza… e talvolta…
Auschwitz e i campi di concentramento
Come in altre occasioni, ho parlato volutamente di olocausto e persecuzioni razziali in periodi dell’anno in cui questo argomento, a…
Non metto muscoli! Cause e errori
È una di quelle considerazioni che molto spesso, forse fin troppo, si arriva a fare a metà del percorso di…
Andrzej Sapkowski – Il guardiano degli innocenti. The Witcher 1
Geralt è uno strigo, un individuo più forte e resistente di qualsiasi essere umano, e si guadagna da vivere uccidendo…
Il Genere Giallo: tra fantasia e realtà
Da lettore che non predilige il romanzo giallo, mi sono imbattuto piuttosto fortuitamente in esso. Non che questo sia meno…
Caffeina: il suo impatto sul fisico
Probabilmente è ancora prematuro parlarne ma credo sia necessario. Ci ritorneremo sicuramente a ridosso dell’estate quando, come al solito, si…
Sami Modiano – Per questo ho vissuto. La mia vita ad Auschwitz-Birkenau e altri esili
“Quel giorno ho perso la mia innocenza. Quella mattina mi ero svegliato come un bambino. La notte mi addormentai come…
Prison break: conclusioni
Emettere una sentenza certa sul discorso affrontato nel corso di queste settimane non credo sia cosa possibile. Di certo conosciamo…
Alimentazione: gli alimenti ricchi di ferro
Sempre più spesso, le analisi a cui periodicamente ci sottoponiamo, per controllare il nostro stato di salute, mostrano deficit di…
Anne Rice – blood
La storia inizia dove si conclude il romanzo precedente della serie: Il vampiro di Blackwood. La voce narrante è quella…
Prison Break: possibili pressioni da parte di case farmaceutiche?
Il mondo della ricerca, soprattutto quella che si occupa di malattie rare, lo studio di nuovi farmaci, per avere la…
Abuso di sale: i sintomi
Un altro dei problemi, presi troppo spesso sotto gamba, è l’assunzione eccessiva di sale. Questo non dipende necessariamente da quell’abuso…
Anonimo – Sweeney Todd, il diabolico barbiere di fleet street
Tra i segreti più paurosi di Londra si nasconde la storia di un misterioso assassino. Un uomo crudele e spietato…
Prison break: le esecuzioni capitali “fallite”
Per poter comprendere appieno il discorso che riguarda le esecuzioni capitali, dobbiamo fare chiarezza parlando dei nuovi modi, almeno in…
Questione di mentalità
Credo che il titolo di questo articolo parli chiaro: è tutta una questione di mentalità. Come ogni inizio anno, purtroppo,…
George Orwell – La fattoria degli animali
Tutti gli animali sono uguali, ma alcuni animali sono più uguali degli altri. Stanchi dei soprusi, gli animali di una…
Prison Break: le esecuzioni capitali
Fin dai tempi più remoti, l’essere umano ha optato per questa scelta: Se ti macchi di un grosso crimine meriti…
Come migliorare la circolazione
È trascorso ormai un anno da quando mi sono sottoposto a quell’intervento chirurgico che ha risolto definitivamente il mio problema…
Angela Carter – La bottega dei giocattoli
Una notte la giovane Melanie attraversa il giardino di casa indossando l’abito nuziale sottratto dall’armadio della madre. Il giorno dopo…
Prison Break: L’esecuzione di Lincoln Burrows
Come da titolo, è stata l’esecuzione di Lincoln Burrow ad aprire una porta su un universo nuovo e per nulla…
Allenamenti al sacco + salti con le corde
Non è un segreto né una novità: a molte persone la parte aerobica dell’allenamento non piace per niente. Nonostante all’interno…
Giorgio Faletti – Io uccido
Un DJ di radio Monte Carlo riceve, durante la sua trasmissione notturna, una telefonata delirante. Uno sconosciuto rivela di essere…
Prison Break: messaggi subliminali all’interno della serie?
Prison break è una serie televisiva che dal 2005 ha conquistato gli spettatori di tutto il mondo. Certo, è strano…
Aggiornamento: allenamento total body x 3
Eccoci arrivati al mio aggiornamento riguardante l’allenamento che sto affrontato in questo periodo. Come per ogni altra cosa, il testare…
Agatha Christie – C’è un cadavere in biblioteca
St Mary Mead, una mattina come tante. Almeno fino a quando il colonnello Bantry e sua moglie Dolly vengono bruscamente…
Inchiesta: il “Palazzo Bruciato” passa inosservato anche all’amministrazione Stasi
Sono trascorsi ormai più di 2 mesi da quando questo blog si è occupato della questione (per chi non avesse…
“Conseguenze” degli allenamenti: conclusione
Credo sia facile, alla luce di quello che ho scritto nelle settimane passate, trarre le conclusioni su quelle “conseguenze” che…
Vamba (Luigi Bertelli) – Il giornalino di Gian Burrasca
Ogni giorno Giannino Stoppani, detto Gian Burrasca, annota in un diario gli avvenimenti della sua vita e della vita della…
Simpson e nucleare: tra catastrofe e ilarità
Come ormai ci hanno abituato nel corso dei decenni passati in loro compagnia, i Simpsons si sono occupati anche di…
“Conseguenze” degli allenamenti: il cambiamento
Eccoci al secondo step che riguarda quelle conseguenze degli allenamenti di cui vi ho parlato la settimana scorsa (per chi…
Frank Gramuglia – Il taccuino della vergogna
A Federico piace troppo il sesso per credere nella monogamia. Le donne sono la sua ossessione. È cinico, indolente, disincantato…
Chernobyl: il lato oscuro della Russia comunista
Eccoci al punto della questione, il giro di boa che spiega dove il mio discorso sul nucleare vuole arrivare: È…
“Conseguenze” degli allenamenti: l’inizio
Le “conseguenze” degli allenamenti fanno parte di quelle variabili che nessuno, o comunque pochi, riescono a vedere e valutare. Come…
Stephen King – Doctor Sleep
Perseguitato dalle visioni provocate dallo shining, la luccicanza, il dono maledetto con il quale è nato, e dai fantasmi dei…
Nucleare: il referendum fallito in Italia è stato un bene?
Probabilmente sono in pochi a sapere che, fino a non molti anni fa, l’energia nucleare era presente e attiva sul…
La mentalità sportiva
È un argomento che, probabilmente, ho poco trattato all’interno di questa rubrica. Sport & benessere passano, infatti, da una mentalità…
Shirley Jackson – L’incubo Di Hill House
Chiunque abbia visto qualche film del terrore con al centro una costruzione abitata da sinistre presenze si sarà trovato a…
Chernobyl: la città fantasma ancorata al nucleare
Era l’1:23 del mattino del 26 aprile 1986 quando l’uomo moderno fece i conti per la prima volta con la…
Anoressia e Bulimia: due mali della nostra moderna società
Quando si parla di disordini alimentari si punta sempre il dito verso una società che standardizza quel modello fisico esasperandolo.…
Anonimo – Il mistero di Notting Hill
Come Sherlock Holmes, ma dieci anni prima che il 221B di Baker Street fosse abitato dall’eccentrico e versatile investigatore; come…
Energia nucleare: tra progresso e paura
Quando si parla di energia nucleare la nostra attenzione è attratta, per forze di cose, dalle catastrofi avvenute in questi…
Postura: la fascia correttrice per spalle schiena
Soprattutto nell’ultimo periodo, ci si imbatte sempre più spesso nella promozione di questa nuova fascia posturale che promette, a una…
Bardo Tödröl – Il libro dei morti tibetano
Il Libro dei morti tibetano o Bardo Thòdol” (“grande liberazione con l’ascolto”) è uno dei testi fondamentali del buddismo tibetano,…
Inchiesta: il “Palazzo Bruciato” – La rinascita dalle ceneri
Come abbiamo visto all’interno dell’articolo della settimana scorsa, la questione insoluta del cosiddetto “Palazzo bruciato” va avanti da troppo tempo.…
La postura: semplici esercizi da eseguire a casa
Come per tutte le cose che non ci piacciono, o che ci pesano fare, anche gli esercizi posturali entrano di…
Marco Posata – E da una lacrima…la felicità
Fin dove può spingersi una madre pur di riabbracciare il proprio bambino? L’opera prima di Marco Posata è ricca di…
Inchiesta: il “Palazzo bruciato”
Eccolo qua, l’ormai famoso “Palazzo Bruciato”, ribattezzato così 23 anni orsono. Era una notte del maggio 1996 quando, causa incendio…
La postura
I problemi posturali sembrano essere una delle problematiche di questo secolo. Non che in passato le generazioni precedenti ne siano…
Col Buchanan – Farlander
Il Cuore del Mondo è in guerra. Da cinquant’anni il Sacro Impero di Mann, un impero dominato da una setta…
Aldilà – Conclusioni
Probabilmente, ai più, il mio discorso sull’aldilà, così intavolato, non credo vada bene. La società, il diktat, la via indicata…
Nuovo allenamento: prime considerazioni
È trascorso già un mese e mezzo da quando ho iniziato questo nuovo percorso di allenamenti (per chi non avesse…
Stephen King – Carrie
Carrie è un’adolescente presa di mira dai compagni, ma ha un dono. Può muovere gli oggetti con il potere della…
Aldilà – la mia visione parte 2
Eccomi qui, immerso in un silenzio dove si respira pace. La mia casa è piccolina, pochi vani dalle pareti bianche…
Perché mi discosto dagli schemi classici
È la domanda che negli ultimi tempi mi viene spesso rivolta. Ho, in articoli precedenti, parlato, e lodato, gli allenamenti…
Pittacus Lore – Sono il numero 4
Siamo arrivati in nove. In apparenza, siamo uguali a voi: vestiamo come voi. parliamo come voi, viviamo come voi. Ma…
Aldilà – la mia visione parte 1
Prima d’illustrarvi il mio modo di vedere un possibile aldilà credo sia cosa buona mettere in chiaro il mio pensiero.…
Il nuovo schema di allenamento
Il nuovo schema di allenamento, che tra le altre cose sto già affrontando in questo periodo, si discosta molto da…
Anne Rice – La Mummia
Dopo aver bevuto un elisir di lunga vita, il grande Ramses è diventato Ramses il dannato, costretto a errare per…
Aldilà – Ipotesi, visioni e considerazioni
È su questo campo che fede e scienza si scontrano inevitabilmente. Nel corso del tempo, infatti, molte ipotesi sono state…
L’allenamento estivo: vecchi approcci, nuove idee
Come ogni anno ormai, il mio approccio all’allenamento cambia con l’arrivo dell’estate. Una sua rimodulazione è consigliata a tutti e…
Jasper Kent – I dodici
Sono dodici. Hanno gli stessi nomi degli apostoli. Vengono da una terra selvaggia, la Valacchia, ai confini dell’Europa cristiana. Sono…
Aldilà – la ricerca scientifica
Come ben sappiamo, nonostante i tentativi d’interpretazione e le ricerche in merito alla questione, non possiamo dare una risposta certa…
La mia alimentazione post-nutrizionista
Come accennavo all’interno dell’articolo della settimana scorsa (Qui: https://armandolazzarano.altervista.org/la-mia-alimentazione-pre-nutrizionista/), è stato questo 2019 a farmi prendere definitivamente in considerazione l’idea…
Dean Koontz – L’ultima porta del cielo
La vita in una roulotte è dura. Eppure la bella e sfortunata Micky Bellsong sente che la sua travagliata esistenza…
Aldilà – il ruolo della religione
È questo, probabilmente, l’unico modo possibile per poter entrare, a oggi per quanto riguarda l’intendere il tema all’interno della nostra…
La mia alimentazione pre-nutrizionista
È da tempo ormai che vi invito a contattare un medico nutrizionista per poter sistemare al meglio la vostra alimentazione.…
Raffaele Iervolino – Il sole e la luna
Raffaele Iervolino, napoletano, insegna chitarra ed è un compositore. Ama la pittura di Picasso e Van Gogh e ha deciso…
Aldilà – La società e la morte
A parte qualche discussione sporadica, forse sarebbe meglio dire più unica che rara sul tema, la società sembra non tenere…
Buona alimentazione e mancanza di umiltà
All’interno di questo articolo non voglio parlare di quale alimento sia migliore per la nostra alimentazione. Non voglio parlare…
William Buhlman – Avventure nell’Aldilà
Il libro è un potente viaggio di risveglio spirituale, e una coraggiosa ricerca di risposte e illuminazione. Vi si affronta…
Aldilà – Introduzione
L’aldilà, un tema così tanto dibattuto, temuto e portatore di tanti punti oscuri da meritare necessariamente un approfondimento. Dopo aver…
La ripresa – Quello che non dovrebbe mai accadere
Come ogni anno, purtroppo, mi ritrovo a scrivere sempre la stessa tiritera. Nonostante i buoni propositi, gli inviti a non…
Ernesto Masina – L’orto fascista
Valle Camonica, 1943. Con l’occupazione tedesca, anche a Breno i fascisti hanno rialzato la testa. Nel bar Monte Grappa, tra…
Bentornati!
Bentornati! Eccomi, pronto e carico per ripartire con nuovi contenuti. Il blog riparte con una nuova programmazione dove affronteremo temi…
Pausa estiva: resoconto annuale
Anche quest’anno il blog va in pausa per il mese di agosto. È stato un anno interessante e pieno di…
Serie TV – Heroes
Mentre ha luogo un’eclissi, un giovane studioso distrutto per la scomparsa del padre, scopre una teoria finora rimasta segreta: alcune…
Non abbandonate i libri!
Come ogni anno, è arrivato quel periodo dove il sole, il mare e le serate infinite salgono sul palcoscenico delle…
Misurare i nutrienti: i vantaggi
È una di quelle attenzioni viste fin troppo spesso in maniera negativa. Per la nostra società, purtroppo, procedere con il…
Serie TV: American Horror Story – Apocalypse
La fine del mondo è vicina. All’improvviso scoppia una guerra nucleare e il mondo viene letteralmente raso al suolo. Un…
Caroline Christine Walter – la ragazza mai dimenticata
È una storia, questa di Caroline Christine Walter, che mi ha molto affascinato. Arriva da un’epoca lontana, ci troviamo intorno…
Alcol: gli effetti sullo sviluppo muscolare
La bella stagione porta i più, frequentatori assidui e non, a fare le ore piccole bevendo, magari e purtroppo, qualche…
Serie TV – The 100
Novantasette anni fa, una guerra nucleare distrusse la Terra, decimando la civiltà. Gli unici a sopravvivere furono gli abitanti delle…
Licantropia e nobiltà
Arrivando da un’epoca lontana, dove le differenze di classi sono molto marcate, non si può non notare quella sorta di…
Alimentazione e disidratazione
È uno di quegli argomenti presi sempre sotto gamba. La disidratazione, purtroppo, non viene mai menzionata, o comunque accade raramente,…
Serie TV: American Horror Story
La prima stagione della serie è incentrata su una casa infestata dai fantasmi delle persone che lì hanno vissuto e…
Licantropia – l’uomo davanti lo specchio
Forse il titolo risulta un po’ provocatorio ma non è così. Come vi ho accennato all’interno dell’articolo della settimana scorsa,…
Tonificazione: sport e buona alimentazione
Con la bella stagione arrivano le classiche domande su come, in pochissimo tempo, poter ridisegnare il nostro corpo tonificandolo a…
Serie TV – Da Vinci’s Demons
Di fronte a un futuro incerto, Leonardo da Vinci, un giovane torturato da un ingegno sovrumano, lotta contro coloro che…
Licantropia – introduzione
Terminato il discorso riguardante il magico Peter Pan e i messaggi contenuti nel romanzo che hanno fatto conoscere al mondo…
Poche calorie per dimagrire? Non una scelta salutare
È arrivato il periodo delle diete ferree e dell’allenamento intensivo, nonostante la mancanza, per molti, di una preparazione invernale. Con…
Serie TV – Breaking bad
Walter White, professore di chimica e padre di famiglia, scopre di avere un cancro al polmone in stadio avanzato. Per…
Il Peter Pan rivelato – Chi è James Matthew Barrie?
Per concludere questo mio discorso riguardante il significato nascosto presente all’interno de Le avventure di Peter Pan, non ho trovato…
La ritenzione idrica
Forse ne abbiamo parlato troppo poco fino a ora ma la ritenzione idrica accomuna più persone di quando si possa…
Serie TV – Once Upon a Time 7
Con il riavvio creativo per questa settima stagione di Once Upon A Time, il presidente della ABC, Channing Dungey, ha…
Il Peter Pan rivelato – Cos’è l’Isola che non c’è
Qualcuno potrebbe considerare, alla luce del discorso riguardante il tema Peter Pan, superfluo questo articolo. Per me non è così,…
Alimentazione e adolescenza: non sempre un rapporto facile
Anche questa settimana mi trovo a dover necessariamente parlare di quello che non posso definire altro che un paradosso della…
Serie TV: La mafia uccide solo d’estate la serie
La voce fuori campo narrante di tutta la serie è di Pif, che impersona (solo vocalmente) il piccolo protagonista Salvatore…
Il Peter Pan rivelato – L’ombra di Peter Pan
È probabilmente la presenza più controversa di tutto il romanzo scritto da Barrie. L’ombra di Peter Pan è colei che,…
Allenamento e adolescenza – facciamo un po’ di chiarezza
Non molto tempo fa mi sono trovato a discutere della questione con più persone di diverse età. Alla luce dello…
Serie TV – The Good Doctor
13 The Good Doctor vede protagonista Shaun Murphy (Freddie Highmore), un giovane chirurgo affetto da autismo e con la sindrome…
Il Peter Pan rivelato – Chi sono Wendy Gianni e Michele?
Questa è la domanda probabilmente più difficile a cui rispondere. Tante le teorie, tante le supposizioni che vedono, in base…
Multifrequenza e sistema immunitario
Ho temporeggiato volutamente qualche mese prima di scrivere questo articolo. La messa in relazione di allenamento in multifrequenza e il…
Serie TV – Lost
Il 22 settembre 2004 l’aereo di linea 815 della compagnia australiana Oceanic Airlines, in volo da Sydney a Los Angeles,…
Il Peter Pan rivelato – Chi è Peter Pan?
Probabilmente il quadro che viene fuori dall’articolo della settimana scorsa (qui: http://armandolazzarano.altervista.org/il-peter-pan-rivelato-chi-sono-i-bimbi-sperduti/) identifica Peter Pan in una figura completamente diversa…
L’impegno culturale diventa partecipazione
Solo il sapere vi rende davvero libero. Libero di elaborare idee e pensieri, non dimenticatelo mai Luigi Tieri Non posso…
Mangiar bene, sempre così facile?
È bastata un’occhiata per poter constatare, ahimè, uno dei paradossi riguardante il mangiar bene. Oggi non vi parlo di cattive…
Serie TV – Fear the walking dead
Ambientata inizialmente a Los Angeles, la serie segue le vicende di una famiglia allargata che comprende la consulente scolastica Madison…
Il Peter Pan rivelato – Chi sono i bimbi sperduti?
Messi sempre in secondo piano dallo stesso Peter Pan e dai 3 fratelli Darling, Wendy, Gianni e Michele, sono loro,…
La bilancia, questo oggetto sconosciuto
Come ogni anno ormai è arrivato quel periodo in cui tutti salgono sulla bilancia e traggono considerazioni sul numerino che…
Serie TV – Fringe
Gli agenti dell’FBI Olivia Dunham e Peter Bishop si trovano di fronte alla rapida diffusione di un fenomeno naturale apparentemente…
Il Peter Pan rivelato – Introduzione
“Morire sarà una splendida avventura.” È stata questa frase, detta dallo stesso Peter Pan durante lo scontro contro il suo…
Aggiornamento: allenamento su 5 giorni
È da settembre che ho intrapreso il percorso dei 5 allenamenti settimanali. Non posso negare che la partenza non è…
Serie TV: Westworld
Westworld è un parco divertimento popolato da androidi creato per consentire ai visitatori un’esperienza a tema western realistica e ultra…
Streghe – il culto e il credo Wicca
Forse sono la persona meno indicata a poter parlare dettagliatamente di questo argomento. Vi invito ad approfondire l’argomento Wicca per…
Come regolarizzare l’intestino
Pensavo fosse un problema comune solo pochi individui. Dopo essermi informato per bene sull’argomento, però, mi sono reso contro che…
Stephen King – The dome
È una tiepida mattina d’autunno a Chester’s Mill, nel Maine, una mattina come tante altre. All’improvviso, una specie di cilindro…
Streghe – La magia nera
La magia nera è tradizionalmente considerata come la capacità di un mago di comprendere e controllare un potere maligno e…
La pazienza è la virtù dei…risultati duraturi
È un discorso che molto spesso provo a fare a ogni persona che si allena e fa una buona alimentazione.…
Meg Gardiner – Lullaby
Sul palco del concerto che segnerà il suo grande rientro sulla scena, la cantante Tasia McFarland impugna una pistola e…
Streghe – La magia bianca
Forse se ne parla sempre troppo poco di questo aspetto che sembra accomunare tutte quelle persone etichettate in maniere dispregiativa…
I benefici della costruzione muscolare
Sentiamo sempre più spesso, sia in palestra che fuori, una frase che recita pressappoco così: Non fare troppi muscoli che…
R. L. Stine– La collana Piccoli brividi
Piccoli brividi è un ciclo di racconti (o romanzi brevi) ad ambientazione horror dell’autore statunitense Robert Lawrence Stine. I racconti…
Le streghe – introduzione
Come per la religione, parlare di streghe, stregoneria e possibili riti magici derivanti da individui capaci di mettere in pratica…
Come combattere l’influenza con la buona alimentazione
I rimedi naturali, tornati fortunatamente alla ribalta a discapito di quella medicina fin troppo spesso usata per qualsiasi cosa, possono…
Roy Menarini – Il cinema degli alieni
Extraterrestri, visitatori, marziani, in una parola alieni. Il cinema di fantascienza si è nutrito voracemente di questi nemici venuti da…
La religione – conclusioni
Le conclusioni su una questione così delicata, contorta e capace di alterare, e non poco, gli equilibri politici di tutto…
La dieta perfetta – regole importanti per una impostazione alimentare sana ed equilibrata
Come ho sempre ribadito all’interno di questa rubrica, i miei consigli alimentari non sostituiscono mai una visita da un medico…
Sergio Arecco – Il vampiro nascosto
Perché considerare vampiri solo il conte Dracula, o Nosferatu, e i loro discendenti più o meno diretti? Il cinema ci…
Religione e paranormale
Sono due termini spesso accomunati ma che nascondono tra le righe significati, tempi e modo diversi. Ecco le loro definizioni…
Consigli alimentari e alimentazione personalizzata, facciamo chiarezza
Ho sempre ribadito con fermezza un pensiero che recita all’incirca così: Nessuno, tranne il medico nutrizionista, è abilitato alla stesura…
Roberto Pinotti – Fantacinema effetto ufo
In questo libro Roberto Pinotti riesamina tutta la filmografia americana e occidentale del secondo dopoguerra sondandone i dialoghi, i retroscena,…
La religione – Il cervello umano è la chiave di tutto?
Credo che l’articolo della settimana scorsa (questo: http://armandolazzarano.altervista.org/la-religione-misteri-per-ora-inspiegabili/) vada a braccetto con le considerazioni che voglio esprimere in questo. Partiamo…
Mancanza di vitamine – Sintomi e cause
Come purtroppo la scuola non ci ha insegnato in tanti anni tra i suoi banchi dove l’alimentazione non è mai…
Roberto Giacobbo – Da dove veniamo?
“Quello che state per leggere non è un classico libro di storia, ma piuttosto un libro che ipotizza un’altra storia.…
La religione – misteri (per ora) inspiegabili
Eccoci arrivati alle domande che, inevitabilmente, lasciano tutti con un grosso punto interrogativo sopra la testa. Ci sono tanti misteri,…
Metabolismo lento? Non è sempre come credi
È una di quelle frasi che ho usato sempre più spesso durante l’adolescenza: “ho il metabolismo lento, non è colpa…
Primo Levi – Se questo è un uomo
«Un magnifico libro che non è solo una testimonianza efficacissima, ma ha delle pagine di autentica potenza narrativa.» – Italo…
La religione e le donne
Anche in questo caso, sembra non si faccia attenzione a quanto accade in questo magico mondo chiamato religione. Appurato il…
La dieta e le sue fasi. Facciamo chiarezza
La settimana scorsa spero di avervi dato un po’ di tranquillità per quanto riguarda l’aumento di peso nel giro di…
H.P. Lovecraft – Il guardiano dei sogni. Le avventure di Randolph Carter
Tra i romanzi e racconti di Lovecraft se ne possono isolare cinque, scritti fra il 1919 e il 1934, che…
La religione – Il mio punto di vista
Un’assurdità! Che vi piaccia oppure no, il mio parere è questo. È un’assurdità dare per buono senza sé, senza ma,…
Ho preso un chilo in un giorno!
Quante volte mi sono ritrovato ad ascoltare affermazioni simili. Affermazioni espresse con quell’apprensione e, diciamolo pure, ansia capaci di far…
Pamela Douglas – Scrivere le grandi serie TV
Il testo, rivolto agli studenti di cinema che escono dalle università, intende spiegare come funziona il mercato della serialità di…
La religione
È un tema che ho volutamente evitato per tutto questo tempo. Non solo è difficile da introdurre ma, soprattutto, difficile…
I progressi nell’allenamento – I Sintomi
Molto spesso mi ritrovo a discutere con persone che, dopo innumerevoli anni d’inattività fisica, riprendono finalmente le redini della propria…
Victor Hugo – L’ultimo giorno di un condannato a morte
È anonimo l’autore che, nel 1829, dà alle stampe questo piccolo, gigantesco libro. Ma è inconfondibilmente Victor Hugo. Sono anni…
UFO – Conclusioni
È da sempre un argomento che affascina e allo stesso tempo spaventa molti di noi terrestri. Gli alieni, questi extraterrestri,…
Buona sanità in Calabria, la mia esperienza
L’articolo di questa mattina si discosta un po’, ma forse neanche troppo, dalle tematiche affrontate fino a ora. Vi parlo…
Hermann Hesse – Siddharta
Chi è Siddharta? È uno che cerca, e cerca soprattutto di vivere intera la propria vita. Passa di esperienza in…
UFO, gli alieni siamo noi?
Gli articoli precedenti sembrano mostrare un epilogo, per quanto riguarda la presenza aliena sulla terra, completamente diverso da quello costruito…
Perché optare per uno smart program
Molti frequentatori di palestre hanno quasi timore nell’affrontate l’argomento smart program. Devo ammettere che quando mi è stata posta davanti…
Italo Svevo – La coscienza di Zeno
La storia di Zeno Cosini, inetto a vivere: una specie di marionetta tirata da fili che quanto più egli indaga,…
Il viaggio nel tempo
Viste le nuove teorie e considerazioni sul ruolo dell’alieno, che lo vedono adesso come nient’altro che un nostro pronipote venuto…
La frequenza di allenamento
Ho accennato più volte la questione della frequenza di allenamento, praticamente sin da quando ho deciso di aprire questo blog.…
Tom Clancy, Splinter Cell – Barracuda
San Fisher, il primo e migliore Splinter Cell, è in Russia alla ricerca di prove sull’attività del gruppo internazionale di…
UFO: nuove teorie
Proprio partendo dalle supposizioni del professor Sitchin, negli ultimi anni si sono intensificati gli studi in merito alla questione dell’alieno.…
5 allenamenti a settimana: forse troppi?
È una domanda che nel corso della settimana appena trascorsa sto ricevendo da più persone di tutte le età. Vi…
Pier Carpi – Cagliostro. Il maestro sconosciuto
In questo libro l’autore vuole dimostrare che il conte di Cagliostro e Giuseppe Balsamo erano in realtà due persone distinte.…
UFO: La mia esperienza Pre – Tesi
Come avrete potuto capire la questione alieno, della sua storia e, possiamo dirlo tranquillamente oggi vista la mancanza di prove…
Multifrequenza su 5 giorni – La mia esperienza
Dal settembre dell’anno appena trascorso ho deciso di dare più sprint alla mia routine di allenamento. Arrivo, tra 2017 e…
Stephen King – Gli occhi del drago
Una storia fantasy di eroi, principi e stregoni. Nel regno di Delain, il vecchio re Roland vive i suoi ultimi…
La questione UFO – Introduzione
Certamente conoscete tutti il termine UFO, Unidentified Flying Object, “oggetto volante non identificato” che in Italia prende la sigla di…
Torniamo Umani! (e non vale solo per lo sport)
È un concetto che vale per lo sport tanto quanto per la vita. Oggigiorno l’essere umano si sta sempre più…
F. Paul Wilson – L’eredità
Jack il Riparatore non aggiusta apparecchi rotti. Piuttosto ripara torti, questo sì, ingiustizie che la polizia trascura, spesso rischiando la…
Ignoto: un nuovo progetto per l’anno nuovo
Dopo aver proposto la mia teoria sulla lettura, il mio punto di vista riguardante la figura del vampiro e tanti…
Professionismo, sport, doping e scommesse
È probabilmente questo l’asse che sta portando tutte, ma proprio tutte, le attività sportive giù nel baratro. Probabilmente tutti quei…
Stephen King – Il miglio verde
Nel penitenziario di Cold Mountain, lungo lo stretto corridoio di celle noto come “Il Miglio verde”, i detenuti come lo…
Lo smartphone rotto: la mia settimana senza i social portatili
Ho atteso un po’ prima di scrivere questo articolo. Perché? Volevo vedere sul lungo periodo se la “malattia del secolo”,…
La questione del doping: altri sport
Mentre tutti si scagliano contro il mondo del bodybuilding professionistico, e con molta ignoranza contro quello degli integratori senza un…
Glenn Cooper – I custodi della biblioteca
Il destino di ogni uomo è un segreto sepolto nel silenzio… Il silenzio in cui si sono suicidati gli scrivani…
Stephen King, la nascita di un mito dalle ceneri della società
Ho parlato molto spesso di questo scrittore, lui insieme ad Anne Rice in grado di aprirmi un mondo che purtroppo…
Professional BB: Ottava puntata: anni 2000, Sempre più grossi e inavvicinabili
Siamo arrivati alla fine di questo percorso. Oggi parliamo di questi anni 2000 dove, purtroppo, sarò costretto a ripetere dei…
Stefano Santarsiere – La mappa della città morta
Il manoscritto di un esploratore del Settecento e un antico planetario: due oggetti che sembrano un regalo dall’oltretomba, ma che…
Social network e scrittura
Ho affrontato il tema social in un articolo pubblicato qualche tempo fa dove ho illustrato i lati positivi di questo…
Professional BB: Settima puntata – anni 90’ e trasformazione senza ritorno
Un decennio che possiamo definire in una solo parola, Boom!, per quanto riguarda quei fisici statuari forgiati nelle strutture ribattezzate…
Stephen King – La chiamata dei tre. La torre nera 2
“La chiamata dei tre” riprende la narrazione delle gesta di Roland, l’eroe solitario deciso a raggiungere la misteriosa Torre. Nel…
Giacomo da Lentini, dove tutto ha inizio
Probabilmente nessuno, o comunque siamo in pochi, a conoscere questo letterato siciliano del XIII secolo. La foto in alto, allegoria…
Professional BB: Sesta puntata – l’ascesa definitiva del doping
È dagli anni 70’ del XX secolo in poi, a quanto pare, che l’ascesa del doping professionistico (e non) ha…
Barbara Taylor Sissel – Una fredda mattina d’inverno
In una fredda mattina di ottobre, Lauren Wilder arriva a un pelo dall’investire Bo Laughlin, che camminava lungo il bordo…
Howard Phillips Lovecraft, tra fantascienza e dark fantasy
Qualche settimana ho parlato di Edgar Allan Poe e del suo difficile rapporto con la società che aveva intorno. Anche…
Professional BB: Quinta puntata – anni 70’ e consacrazione
Sono proprio questi anni 70’ del XX secolo a far esplodere definitivamente la passione a livello mondiale per il bodybuilding.…
Luther Blissett – Q
Anno Domini 1555. Sopravvissuto a quarant’anni di lotte che hanno sconvolto l’Europa, un eretico dai mille nomi racconta la sua…
J. K. Rowling: un bruco divenuto farfalla
In occasione del ventennale dalla prima pubblicazione di Harry Potter e la pietra filosofale (che ho recensito qualche tempo fa:…
Professional BB: quarta puntata – il 900’ e la svolta
È proprio questo XX secolo a dare una svolta decisiva al bodybuilding. I forzuti che mostravano il loro fisici statuari…
Tibor Rode – Cospirazione Monna Lisa
A Milano L’Ultima Cena di Leonardo Da Vinci viene distrutta. In Messico un gruppo di modelle viene rapito e seviziato:…
Edgar Allan Poe: lo scrittore incompreso
Ne abbiamo sentito tante sul conto di questo sfortunato genio incompreso della letteratura dell’800’. Edga Allan Poe è stato, è…
Professional BB: seconda puntata – la cultura fisica: il XIX secolo
È probabilmente da qui che il voler essere forte e possente, artistico sotto ogni punto di vista, fa perdere definitivamente…
Giulio Verne – Dalla terra alla luna
Verne scrive Dalla terra alla luna in un clima di grande eccitazione per i progressi scientifici e tecnologici: la scienza…
Nikola Tesla: l’uomo dimenticato che inventò il futuro
In un’epoca come la nostra dove si deve apparire a tutti i costi, altrimenti non sei nessuno, senza né arte…
Professional BB: prima puntata – gli albori
Quello che oggi conosciamo come bodybuilding professionistico altro non è che la ricerca di bellezza, forza e virilità che in…
Stephen King – L’ ultimo cavaliere. La torre nera I
Una saga fantastica, ambientata in un mondo di sinistre atmosfere e macabre minacce, che appare come lo specchio oscuro di…
Enzo Tortora, un martire in pasto alla società
Sono trascorsi ormai trent’anni dalla morte di Enzo Tortora. Un personaggio televisivo che ha accompagnato gli spettatori italiani sin dalla…
Il professional bodybuilding (BB)
Sin dall’apertura di questo blog, ho sempre parlato di Bodybuilding illustrandovi come può essere strutturato un suo allenamento e quali…
Jane Shemilt – Un delitto quasi perfetto
Emma e Adam Jordan sono due medici all’apice della carriera, così quando viene loro offerta l’opportunità di trascorrere un anno…
Pier Paolo Pasolini e le sue impressioni sulla scuola italiana
Ho già proposto il mio punto di vista in merito a questo personaggio (qui http://armandolazzarano.altervista.org/la-figura-pier-paolo-pasolini/). Un uomo mal visto dalla…
Il TABATA e la sua filosofia di allenamento
In un articolo di qualche tempo fa (questo: http://armandolazzarano.altervista.org/lallenamento-aerobico-le-tecniche/) vi ho parlato di alcune tipologie di allenamento aerobico. Oggi voglio…
F. Paul Wilson – Il Riparatore
La diffidenza della donna con cui Jack ha una relazione, si trasforma in terrore quando scopre l’arsenale che egli tiene…
Anna Frank e Primo Levi, due eroi accomunati da una penna
Tutti conosciamo bene le storie di questi due eroi sfortunati. Entrambi accomunati dalla tragedia della guerra e costretti a finire…
Integratore di Ginseng: le mie impressioni
Dopo l’estate 2017, dove il caldo mi ha abbattuto come non mai per colpa delle altissime temperature cui siamo stati…
Fabrizio Santi – Il settimo manoscritto
Dalla cassaforte del monastero di San Gregorio al Celio è stato rubato un manoscritto, l’Unicum. Redatto in italiano cinquecentesco, nessuno…
Gino Bartali, oltre i pedali
Tutti conosciamo il grande Gino Bartali, leggendario ciclista italiano che insieme a Fausto Coppi ha fatto breccia nel cuore di…
Integratore di Sali minerali home made
I Sali minerali sono elementi indispensabili per il nostro corpo. Che si pratichi attività sportiva oppure no, assumerli non può…
Angela Marsons – Il gioco del male
Quando viene rinvenuto un cadavere mutilato, la detective Kim Stone e il suo team sono chiamati a investigare. Sembra un…
Società e notorietà. Personaggi “nascosti” con una vita straordinaria
Sin da quando ho deciso di aprire questo blog il mio intendo è stato sempre quello di presentarvi sfumature nuove…
Il mio allenamento estivo
Come ogni estate, nel periodo luglio – agosto, ridimensiono un po’ le mie sedute di allenamento. Questo non significa che…
Roberto Giacobbo – Aldilà, la vita continua?
Esiste una vita oltre la vita? Qualcosa di noi sopravvivrà dopo la fine del nostro corpo? Questa esistenza è l’unica…
Roberto Giacobbo passa a Mediaset
Avevo programmato un articolo su di lui proprio al ritorno dalle vacanze estive. La sorpresa è arrivata durante l’estate appena…
La ripresa degli allenamenti dopo lo stop estivo
Purtroppo, come spesso accade, molti di voi avranno sicuramente abbandonato l’attività sportiva in questo medio lungo periodo. Colpa del caldo,…
Wilbur Smith – il settimo papiro
Da oltre tremila anni, nel cuore dell’Africa pulsa uno straordinario mistero: la tomba leggendaria del faraone Mamose, concepita dallo scriba…
Letture sotto l’ombrellone
Nonostante il caldo asfissiante di questa estate noi, super appassionati di lettura, non ci siamo di certo fatti intimorire dalle…
Buon’estate sportiva e librosa
Eccoci arrivati alla prima pausa estiva del blog. L’anno scorso, vista la partenza avvenuta pochi mesi prima, ho optato per…
Serie TV: The Frankenstein Chronicles
Londra, 1827. L’investigatore John Marlott trova il corpo senza vita di una giovane ragazza sul Tamigi. Quando si avvicina per…
Fabrizio Frizzi
Dopo aver parlato dei conduttori televisivi e della loro evoluzione nel tempo non potevo non dedicare un articolo a lui.…
L’attività sportiva in estate
Arrivati a questo punto dell’anno non posso non tornare a parlare di un argomento molto “caldo”, la pratica di attività…
Serie TV: Penny Dreadful
Alcuni dei personaggi più terrificanti della letteratura – tra cui lo schivo e scettico Dott. Frankenstein e l’ambiguo e narciso…
I conduttori televisivi
Il conduttore, di cui abbiamo analizzato due figure importanti nel panorama televisivo italiano, ci accompagna sin dagli albori di questo…
Triple H
Non posso non dedicare un articolo a lui, Triple H è il wrestler che da sempre ho seguito e apprezzato.…
Serie TV: Grimm
Nick Burkhardt è un detective della omicidi di Portland con una particolare abilità: vedere il lato oscuro, le “bestie selvagge”,…
Alberto Angela
Probabilmente Alberto Angela è un emblema di quel rapporto sano che dovrebbe esserci tra padre e figlio. Molto spesso abbiamo…
Il wrestling WWE
Ne è passata acqua sotto i ponti da quando questa disciplina, a metà tra Sport e Spettacolo, ha iniziato a…
Serie TV: Intelligence
Gabriel Vaughn è un agente operativo a cui è stato impiantato nel cervello un microchip che gli permette di accedere…
Piero Angela
Di questo grande uomo, e del suo amore per la cultura a 360°, si è detto praticamente tutto da quando…
Clemente Russo
Anche lui come Alessio Sakara e Martin Castrogiovanni è arrivato al grande pubblico grazie ad alcune partecipazioni televisive. Sembra quasi…
Serie TV: The Walking Dead
Svegliatosi dal coma dopo essere rimasto ferito mentre era in servizio, il vice sceriffo Rick Grimes scopre che il mondo…
Superquark
Non tutto è, fortunatamente, da buttare. Abbiamo visto, negli articoli precedenti, come le nuove tecnologie hanno preso possesso della televisione…
La Boxe
Considerato uno sport nobile, la boxe, conosciuta in Italia come pugilato, è una delle attività sportive più antiche e note…
Serie TV: Bates Motel
Dopo la morte del marito, Norma Bates compra un motel con casa annessa situato nella cittadina di White Pine Bay,…
TV addio! Quinta puntata: anni 2010
La nostra cavalcata è arrivata alla fine. Siamo sbarcati in questo ultimo decennio che, diciamocela tutta, non sembra aver lasciato…
Alessio Sakara
Come Martin Castrogiovanni anche Alessio Sakara è approdato sul piccolo schermo italiano per vie trasverse. Alessio è uno di quegli…
Serie TV: The Strain
Un aereo atterra al John F. Kennedy International Airport di New York con le luci spente e le porte sigillate.…
TV addio! Quinta puntata: anni 2000
Il punto di non ritorno, a mio avviso, arriva proprio con l’avvento del nuovo millennio. Sono i reality a sedersi…
MMA
Le arti marziali miste sono da sempre viste come lo sport violento per eccellenza. Poche sono infatti le regole presenti…
Serie TV: Gotham
Tutti conoscono il nome del Commissario Gordon. È uno dei più grandi avversari del crimine, un uomo la cui reputazione…
TV addio! Quinta puntata: anni 90’
Anni questi dove probabilmente la guerra degli ascolti tra la RAI e una Mediaset in ascesa ha surriscaldato e non…
Martin Castrogiovanni
Abbiamo avuto modo di conoscere questo simbolo del rugby italiano soprattutto per le sue apparizioni televisive. Con la sua simpatia…
Serie TV: Once upon a time
La vita di Emma Swan è stata tutt’altro che una favola, costretta a prendersi cura di se stessa fin da…
TV addio! Quarta puntata: Beppe Grillo
Personaggio divertente, grande comico e di certo scomodo all’interno del palinsesto RAI dell’epoca, mi riferisco agli anni 80’. Oggi è…
Il rugby
È uno di quegli sport in ascesa, soprattutto negli ultimi decenni, nel nostro paese. Snobbato per molto tempo, probabilmente perché…
Serie TV: Vikings
Padre, marito, fattore e vichingo: Ragnar è un giovane dallo sguardo limpido e dal grande carisma animato dall’ambizione tipica del…
TV addio! Terza puntata: anni 80’
Come già accennato nell’articolo di settimana scorsa, gli anni 80’ sono stati probabilmente quelli più trash per quanto riguarda la…
Gli sport considerati violenti
È costume italiano considerare tutti gli sport da combattimento come violenti. È un’etichetta che, in tutta sincerità, sta stretta a…
Serie tv: Sanctuary
La serie segue le vicende della dottoressa Helen Magnus, nella sua ricerca delle terrificanti creature conosciute come gli anormali, molti…
TV addio! Terza puntata: giochi a premi
Facciamo un piccolo passo indietro prima di approdare al decennio probabilmente più trash per la televisione italiana. Come ben sappiamo,…
La Cina alla conquista del mondo!
Quella riportata nel titolo è un’affermazione che probabilmente farà sorridere molti. Spesso oggetto di scherno per il loro carattere mite,…
Serie TV: Elementary
Dopo essere stato per anni consulente per Scotland Yard in Gran Bretagna e dopo essere uscito da una clinica per…
TV addio! Seconda puntata: gli anni 70’
Probabilmente uno dei decenni, questi anni 70′, di maggior splendore per quando riguarda la nostra televisione nazionale. Il mercato musicale…
Lo sport è il nuovo territorio di conquista?
Soprattutto negli ultimi anni sembra proprio così. Dopo vari tentativi, molti dei quali falliti, da parte di magnati stranieri che si…
Serie TV: Merlin
Merlino, un giovane ragazzo del villaggio di Eldor (al di fuori del regno di Camelot), vive tranquillamente nel suo villaggio…
TV Addio! Prima puntata: 3 gennaio 1954
Basta gettare uno sguardo agli albori di questo mezzo nel nostro paese per appurane il suo reale bisogno all’interno delle…
Il caso Steven Bradbury
Vi è mai capitato di essere completamente interdetti nel fare un qualcosa e riuscire a primeggiare comunque? No? Beh al…
Serie TV – Ghost Whisperer – Presenze
Melinda Gordon è una giovane imprenditrice che, in società con la sua amica Andrea Marino, gestisce un piccolo negozio di…
TV addio! (o quasi)
L’affermazione riportata nel titolo apre a varie interpretazioni. Alla nascita questo mezzo d’intrattenimento venne usato dagli addetti ai lavori del…
Sport e Motori
Due parole accostate spesso al centro di dibattito. Ma gli sport dove i motori, l’elettronica e le strategie sono protagonisti…
Serie TV – Black Mirror
Ogni episodio è a se stante. Il filo conduttore di ognuno è l’incedere e il progredire delle nuove tecnologie, l’assuefazione…
Il rapporto Genitori – Lettura
Qualche tempo fa una ricerca Istat ha portato alla nostra attenzione una notizia che ha dell’incredibile: una famiglia su 10…
La politica e lo sport
È inutile negare l’evidenza. La politica senza lo sport, in Italia soprattutto il calcio, sarebbe già fritta da molto tempo.…
Ernesto Ferrero – N
L’uomo grassoccio che sbarca, nel maggio 1814, all’isola d’Elba sembra un commerciante qualsiasi: è Napoleone Bonaparte. Tra gli elbani che…
Le materie scientifiche
Non è una novità sentir dire ai giovani pronti a lasciare le scuole superiori e in procinto d’iscriversi all’università una…
Le TV a pagamento
Questo articolo propone un ipotesi. Non ho alcuna informazione ufficiale in merito a quanto dico. Voglio porre alla vostra attenzione…
Dean Koontz – Phantoms
Snowfield è una sonnolenta cittadina di montagna della California. In una giornata fin troppo tranquilla, la dottoressa Jennifer Paige sta…
La cultura italiana odierna cosa lascia ai posteri?
Vista l’ostilità ad aprire ad argomenti nuovi, nuovi neanche più di tanto, l’Italia dell’editoria e delle arti visive, e in…
Sport e violenza
Un binomio questo che, purtroppo, continua a riempire i notiziari di tutto il mondo. Sport e violenza sembrano andare di…
Luigi Pirandello – il fu Mattia Pascal
“Con questo romanzo, scritto nel 1904, Pirandello scrisse la prima grande “metamorfosi” della letteratura contemporanea. Mattia, bibliotecario ligure, detestato dalla…
L’Italia e i supereroi
Un rapporto che sembra essere a tutti gli effetti conflittuale. Questo non riguarda minimamente coloro che usufruiscono di tale prodotto,…
“Sport Minori”
Un’affermazione che TV e giornali usano troppo spesso, secondo me, erroneamente. Non esiste uno sport maggiore e uno sport minore,…
Stephen King – It
“In una ridente e sonnolenta cittadina americana, un gruppo di ragazzini, esplorando per gioco le fogne, risveglia da un sonno…
È il mercato editoriale a spegnere l’attenzione del lettore?
È difficile dare una risposta a questa domanda forse un po’ troppo controversa. È possibile imputare al mercato editoriale questa…
“Oggi è l’inizio della fine” – Luglio 2006
È quello che ho pensato la sera in cui la nazionale di calcio italiana ha “vinto” il mondiale di Berlino…
Ernesto Ferrero – Il giovane Napoleone
La storia dell’infanzia e della giovinezza di Napoleone raccontata da lui stesso a una giovane ragazza inglese di 15 anni,…
Rapporto Italia – Letteratura dell’orrore
Nonostante nel nostro paese ci siano tanti, tantissimi, lettori che amano questo genere, gli addetti ai lavori sembrano non tenere…
Lo sport per eccellenza in Italia, il calcio. Le mie considerazioni
Se avessi la possibilità di parlare con la mia versione di 14 anni fa probabilmente quest’ultimo mi darebbe del pazzo.…
Anne Rice – Il ladro di corpi
“È la solitudine, la “maledizione” che si impadronisce di Lestat, il vampiro immortale, il principe incontrastato del tenebroso universo dei…
Contaminazioni vampiresche. Puntata 3: Spagna anni 2000
Continuando il nostro viaggio nel tempo spostiamoci in Spagna, anno 2002. È la volta di Pedro Almodovar e del suo…
Sport e disabilità
Non credo ci sia tanto da dire, in questo periodo a dare soddisfazione nazionale sono i nostri atleti diversamente abili.…
Il mio primo anno di blog
È già trascorso un anno dalla messa online di questo blog. All’epoca, pensavo alla sua apertura già da qualche mese,…
Contaminazioni vampiresche. Puntata 2: USA anni 80’
La presenza di segnali vampireschi non poteva di certo mancare negli Stati Uniti D’America dove Hollywood ha incoronato definitivamente il…
La mia visione del rapporto scuola – sport
Non è mai facile proporre un proprio punto di vista su un qualsivoglia argomento tanto meno quanto si parla dei…
E. A. Poe – Tutti i racconti del mistero, dell’incubo e del terrore. Ediz. Integrale
“Non c’è racconto degno di questo nome se dalla prima parola non suscita l’interesse del lettore che deve giungere all’ultima…
Contaminazioni vampiresche. Puntata 1: Italia anni 60’
Il successo della figura del vampiro sembra andare oltre la sua rappresentazione diretta. Spesso il vampiro è un “Vampiro nascosto”,…
Il ruolo dell’educatore sportivo
Un ruolo delicato, un compito non facile da portare avanti soprattutto in questo nostro periodo storico. L’educatore sportivo è un…
J. Gordon Melton – Il libro del soprannaturale
“”Il libro del soprannaturale”, strutturato in oltre 250 lemmi corredati di più di 100 illustrazioni, presenta un’equilibrata esposizione dei più…
Twilight: la fine di un mito?
Il nuovo millennio, però, non ha soltanto consacrato il vampiro che potremmo definire “mostro”, quello visto in Underworld per intenderci,…
Sano Sport vs Sport da protagonismo
Che lo sport sia un’attività atta a creare agonismo tra chi compete è un dato di fatto. Quello che non…
Stephen King – Le notti di Salem
“Uno scrittore torna nel villaggio della sua infanzia, conosciuto come ‘salem’s Lot, per esorcizzare una terribile esperienza vissuta da ragazzino…
Eve + Eli = Claudia
All’interno del quarto capitolo della saga Underworld riscontriamo caratteristiche non nuove in una figura che appare per la prima volta…
Lo sport è realmente un’attività educativa?
È una domanda quella presente nel titolo a cui si danno risposte diverse. Alcuni considerano lo sport un mero passatempo,…
Marion Zimmer Bradley – Le luci di Atlantide
“In un tempo lontano, la Luce regnava sovrana nella splendente Città del Serpente Ricurvo e uomini e donne vivevano in…
L’ibrido: Michael Corvin
Il ritorno al passato della saga Underworld non poteva, naturalmente, non includere delle idee innovative. È proprio Michael Corvin la…
Il rapporto scuola, sport e benessere
Ho pensato di cambiare completamente rotta a questa rubrica, almeno per un periodo. Dopo aver parlato per la maggior parte…
Anne Rice – L’ora delle streghe
“A New Orleans, sotto il portico di una vecchia casa, ogni giorno una donna siede immobile su una sedia a…
Vampiri e nuovo millennio: Underworld
Quando tutte le idee in merito a un argomento sembrano essere esaurite basta fare un salto nel passato per ridar…
Come mantenere il peso ideale dopo la dieta
È probabilmente la domanda che molte persone si fanno dopo aver affrontato un periodo di dieta ferrea per poter rientrare…
George Orwell – 1984
“L’azione si svolge in un futuro prossimo del mondo (l’anno 1984) in cui il potere si concentra in tre immensi…
Vampiri anni 90’: la serialità televisiva
Non poteva essere altrimenti, anche il vampiro doveva necessariamente approdare sul piccolo schermo. Le influenze che avevano riscritto, come abbiamo…
Le feste son passate. Come ritornare all’equilibrio prenatalizio
È questo uno dei problemi che si ripresenta puntualmente ogni anno. “E adesso? Cosa faccio?”. Una soluzione a monte naturalmente c’è.…
Maria Cristina Buoso – Anime
Questa storia racconta di come nulla è mai definitivo e per sempre. Un uomo per tutta la vita combatte contro…
La figura di Pier Paolo Pasolini
Sembra strano vedere il suo nome inserito in un contesto che non gli appartiene. Pasolini non ha mai scritto né…
Allenamento old style vs new generation
Come per qualsiasi altra attività sportiva, anche il bodybuilding è stato costretto a cambiare radicalmente forma nel corso dei decenni.…
L’arte sotto l’albero al Vintage Cafè
Lo scorso 10 dicembre ho avuto la possibilità di partecipare, insieme naturalmente alla “Leggenda di Leon”, a un evento molto…
Il vampiro e la paura
Il radicale cambiamento cui il vampiro è stato costretto nel corso del tempo, passato da mostro a creatura emotiva e…
L’allenamento con manubri e bilancieri
Dopo aver dedicato più di un articolo su come crearsi una piccola home gym che ci permetta di allenarci bene…
Max e Francesco Morini – Nero Caravaggio
“Ettore Misericordia è il proprietario di una storica libreria di Roma. Autodidatta coltissimo, conosce tutti i segreti della città…
Il vampiro e il fumetto: la figura di Blade
Gli anni 60’ e 70’ del XX secolo sono stati probabilmente quelli più prolifici per quanto riguarda la metamorfosi del…
L’allenamento con le macchine: attrezzatura davvero necessaria?
Dopo aver cercato di dare dei punti di riferimento a tutte quelle persone che vogliono strutturare una loro home gym…
Oliver Bowden – Assassin’s creed. Rinascimento
“Firenze, 1476. Ezio Auditore ha diciassette anni, è figlio di un ricco banchiere alleato dei Medici, e trascorre molto del…
I vampiri di Anne Rice
A differenza di Dracula, i suoi “nipoti”, che sono al centro della letteratura e del cinema del dopoguerra, mostrano caratteristiche…
L’allenamento a casa: terzo step
A differenza dei due step precedenti non è sicuro per chi ha iniziato questo percorso arrivare a questa terza e…
Luc Besson – Arthur e il popolo dei Minimei
“Arthur ha dieci anni e molte preoccupazioni. Sui genitori non può contare, visto che l’hanno lasciato in campagna dalla nonna…
Il (primo) declino del vampiro
La nascita del cinema, purtroppo, ha relegato i mostri nati nell’XIX secolo a quella dimensione classificata come B-movie che ha…
L’allenamento a casa: lo step successivo
Ipotizziamo di aver concluso questo primo approccio con quell’allenamento casalingo che fino a poco tempo prima era visto come un’incognita…
La leggenda di Leon presente al Rende Book Festival 2017
È andata in scena dal 17 al 19 novembre 2017 la prima edizione del Rende Book Festival. Questa prima edizione…
La figura del vampiro: la mia rilettura di Dracula
Come accennato settimana scorsa, vi propongo la mia rilettura del “Dracula” Di Bram Stoker. Lasciando da parte le varie vicende…
L’allenamento a casa
È una di quelle alternative che potrebbe riportare sulla retta via del benessere tutte quelle persone che per un motivo…
Anne Rice – Memnoch il diavolo
“New York è stretta dalla morsa dell’inverno e sommersa dalla neve. Lestat è sulle tracce di Dora, la bella e…
L’alba del vampiro
Prima di ogni altra cosa è importante partire da una definizione possibile del vampiro in modo tale da discuterla e…
Le intolleranze alimentari
Come più volte ribadito in questa rubrica, l’alimentazione svolge un ruolo chiave non solo in relazione all’attività sportiva praticata ma,…
LIBRIAMOCI: la mia prima esperienza nelle scuole
Mercoledì 25 ottobre, in occasione dell’evento culturale LIBRIAMOCI, sono stato ospite, insieme al mio romanzo “La Leggenda di Leon“, dell’istituto…
La figura del vampiro: il mio punto di vista. Introduzione
Un diurno adolescente in preda a tempeste ormonali! Possiamo descrivere così il vampiro del XXI secolo, “merito” di Stephenie Meyer.…
Massa e periodo invernale: facciamo chiarezza
Non ero sicuro di voler scrivere un articolo in merito. Davo per scontato un approccio al periodo che vedeva un…
François Truffaut – Il cinema secondo Hitchcock
“L’autore dei “Quattrocento colpi” interroga provocatoriamente quello di “Psycho”. Il lungo, appassionante dialogo svela al lettore la vita e le…
Qual è il futuro dell’editoria?
Non è una domanda facile a cui rispondere. L’editoria è un mondo radicalmente cambiato soprattutto dai primi anni di quest’ultimo…
Programmazione annuale degli allenamenti: pro e contro
È una soluzione questa che viene presa seriamente in considerazione soprattutto da qualche anno a questa parte dopo una attenta…
Manuel Montanari – The Stone, l’ombra della magia
“Killian, Kelly,e Minny Eilis sono tre giovani ragazzi. La loro vita è sempre trascorsa nella maniera più banale e tranquilla,…
Rapporto Teatro – Letteratura
Un rapporto questo costellato da tante, tantissime, collaborazioni. Parlare di tutto e tutti è un’impresa impossibile. Una relazione antecedente a…
Rest day: come mangiare nei giorni off
È questo uno degli argomenti più dibattuti da atleti di ogni categoria. Dal professionista al semplice amatore la domanda “cosa…
Libri in Baia, una gran bella esperienza
Il 7 e l’8 ottobre scorso ho affrontato la prova del 9 approdando fuori dai confini calabresi accompagnato da Leonardo…
Il Teatro
Il teatro, un’arte antica e affascinate. Probabilmente l’unica arte antica in grado di tener testa alle tecnologie che nel campo…
il cheat meal
Una variante questa che probabilmente può risultare nel tempo più “permissiva” rispetto a l “giorno dell’imbroglio” trattato la settimana scorsa.…
Terry Pratchett– Il colore della magia
“In un mondo sorretto da quattro elefanti magici che poggiano sul guscio di una tartaruga gigante, comincia la più stramba,…
Libri e serie tv: l’arrivo sul piccolo schermo di 22/11/63 di Stephen King
Nonostante accomunati da uno schermo, cinema e televisione appartengono a mondi e modi d’interpretare questo tipo di arte completamente diverse.…
Il cheat day
Giornata questa che tutti aspettano con ansia per poter “scappare” dalla routine di una alimentazione circoscritta e definita da alimenti…
Liebster Award, il mio blog risponde presente!
Questa settimana lascio da parte la rubrica dedicata alle recensioni in quanto Il mio blog è stato nominato per il…
Le trasposizioni cinematografiche: il Conte di Montecristo
Probabilmente è questo uno dei romanzi con il più alto coefficiente di difficoltà per quanto riguarda una ristrutturazione in chiave…
Il doping e i suoi effetti
La “scorciatoia” per eccellenza usata da professionisti e, purtroppo, non solo. Negli ultimi anni sembra quasi che il passare al…
Bram Stoker – Dracula
Estratto: Mi stava vicino, lo vedevo da sopra la spalla, ma nello specchio non si rifletteva! In Transilvania per concludere…
Il rapporto Letteratura – Televisione
Un rapporto questo che ha molte similitudini con quello descritto la settimana scorsa, cinema – letteratura, ma con sfumature che…
Integratore Omega 3
Come per proteine e carboidrati, anche i grassi hanno il loro integratore. Naturalmente si parla di grassi buoni, quelli ricavati…
H.P. Lovecraft – I racconti del Necronomicon
“In questo volume sono raccolti e presentati quei racconti che citano o parlano in qualche modo del “Libro Maledetto”, quel…
Il rapporto Letteratura – Cinema
Un rapporto nato sin dagli albori del cinema stesso. Già nel XIX secolo l’attingere dai romanzi e pièce teatrali risultò…
I termogenici
È un altro di quegli integratori questo non demonizzato ma considerato una sorta di talismano in cui molti ripongono fiducia…
Drangon ball e il suo impatto sui giovani (e non solo)
Sono trascorsi più di 30 anni da quando questo universo meraviglioso ha visto la luce prima come fumetto e successivamente…
La carnitina
Come molti sapranno, la carnitina favorisce il trasporto di acidi grassi riuscendo a convertire questi in energia. In pratica la…
Licia Troisi – Le guerre del mondo emerso (trilogia)
“Dubhe è la ladra più giovane e abile di tutta la Terra del Sole quando la Gilda degli Assassini decide…
Il caso Bianca e Bernie della Disney
È una episodio controverso vecchio ormai di 18 anni ma è necessario dargli risalto con continuità. Nel lontano 1999, infatti,…
Il complesso vitaminico in capsule
È proprio la carenza di vitamine ha mostrarci i primi deficit causati da una alimentazione cui mancano molti alimenti in…
Oscar Wilde – il ritratto di Dorian Gray
“Dorian Gray, un giovane di straordinaria bellezza, si è fatto fare un ritratto da un pittore. Ossessionato dalla paura della…
I cartoni animanti e i loro messaggi: Puntata 2/2
Purtroppo anche questo mondo meraviglioso nasconde un lato oscuro venuto a galla qualche anno fa. Questa amara verità ha creato…
La farina d’avena (avena istantanea)
La farina d’avena dovrebbe rientrare nella categoria degli alimenti che devono necessariamente fare parte in pianta stabile all’interno della nostra…
George R. R. Martin – Il trono di spade
“In una terra fuori dal mondo, dove le estati e gli inverni possono durare intere generazioni, sta per esplodere un…
I cartoni animanti e i loro messaggi: Puntata 1/2
I cartoni animanti, considerati erroneamente mero passatempo da parte degli adulti, sembrano essersi evoluti nel corso degli anni. Evoluzione questa…
La creatina
Altro componente naturale cui l’erronea considerazione ha portato a una demonizzazione da parte non solo degli appassionati male informati che…
Daniela Piazza – L’Enigma Michelangelo
“Bologna, 1494. Gli ospiti di palazzetto Aldrovandi hanno occhi solo per lui, un giovane artista schivo e irrequieto. Ha il…
I social e il loro impatto sulla cultura
Sul rapporto social – cultura si è detto tanto in questi anni. È innegabile che i social, in stretta collaborazione…
Gli aminoacidi ramificati (BCAA)
Altro integratore questo al centro di una vera e propria caccia alle streghe. Come per le proteine, cui questi sono…
John R. R. Tolkien – Lo Hobbit
“Pubblicato per la prima volta nel 1937, Lo Hobbit è per i lettori di tutto il mondo il primo capitolo…
I thriller storici: tra realtà e fantasia
Il genere thriller è probabilmente quello più letto e apprezzato dai lettori della nuova generazione e non solo. Unito a…
Le proteine in polvere
Prima di parlare di questo argomento è bene introdurlo a dovere facendo una dovuta premessa. Infatti, c’è da dire che…
Gilles Pécout – Il lungo risorgimento
“Partendo dalla celebre espressione attribuita erroneamente a Massimo D’Azeglio “L’Italia è fatta, ora van fatti gli italiani”, Gilles Pécout ripercorre…
I parchi archeologici
In questo articolo l’attenzione si sposta sulla classica archeologia. Una archeologia che, a differenza di quella subacquea, riporta alla luce…
L’integrazione: introduzione e prime considerazioni
Eccoci arrivati a trattare un argomento forse più di tutti causa di disinformazione e demonizzazione ingiustificata. Diamo una definizione in…
Anne Rice – Intervista col vampiro
“Una stanza buia. Un registratore acceso. Un giornalista. E un vampiro. Da quasi due secoli, ormai, Louis de Pointe du…
L’archeologia subacquea: tra modernità e riscoperta del passato
Siamo abituati da sempre ad aver la possibilità di visitare mostre e musei a tema. Questi ci permettono di rivivere,…
L’importanza di mantenersi idratati
Al pari dei cibi che forniscono al nostro corpo le calorie necessarie, l’acqua ha una parte di rilievo in questo…
Stephen King – On writing. Autobiografia di un mestiere
“Più che un manuale tecnico per aspiranti scrittori, questo libro è un’autobiografia del mestiere, in cui la storia personale e…
Le nuove tecnologie sono la causa dell’auto emarginazione?
Se da una parte la tecnologia ci ha semplificato la vita, dall’altra ci ha decisamente allontanato da una semplicità e…
Le applicazioni conta calorie
Il tempo di conti e conticini a mano, fortuna per noi, ha lasciato spazio ad applicazioni che ci hanno semplificato…
Alessio Grosso – Apocalisse nera
“Il mondo attende con angoscia le ultime eruzioni vulcaniche previste dal professor Bjorklund e intanto le forze della natura continuano…
Gli sforzi sembra siano vani: sempre meno lettori in Italia
Sono dati quelli venuti fuori in questa prima parte del 2017 che scoraggiano inevitabilmente tutti gli addetti ai lavori. Infatti,…
Come impostare un corretto piano alimentare: puntata 2/2
Eccoci arrivati al punto cruciale: come poter sistemare i pasti al meglio? Dopo aver dato risposte alle domande poste nell’articolo…
Robert Louis Stevenson – Lo strano caso del dottor Jekyll e del signor Hyde
“Quando il dottor Jekyll inventa la pozione che lo trasforma nel doppio di se stesso, un essere deforme e capace…
Il self publishing e il suo impatto sul mondo editoriale
È questa la grande rivoluzione che sta cambiando in una maniera inaspettata il mondo dell’editoria del XXI secolo. Al giorno…
Come impostare un corretto piano alimentare: puntata 1/2
Dopo aver analizzato e fatto un po’ di chiarezza per quanto riguarda i macro e micronutrienti, oggi vediamo come è…
Zecharia Sitchin – Il pianeta degli Dei
“Se gli antichi Egizi ereditarono il loro sapere dai Sumeri, questi ultimi da chi avevano appreso quelle scienze? La tesi…
Il Rapporto Scuola – alimentazione
Un rapporto questo che personalmente continuo a non capire perché non esista. La scuola, infatti, è quel luogo, come già…
I micronutrienti
Strettamente legati ai macronutrienti, sono quei piccoli componenti che permettono al corpo di beneficiare positivamente di una corretta alimentazione. Fanno…
Dan Brown – Il simbolo perduto
“Robert Langdon, famoso professore di simbologia ad Harvard, è in viaggio per Washington. È stato convocato d’urgenza dall’amico Peter Solomon,…
L’educazione civica e il suo rapporto Giovani – Famiglia – Scuola
Ecco un altro tassello che sembra mancare a questa società del XXI secolo. La società è mutata in maniera repentina…
Alimentazione: I macronutrienti
Al sentir pronunciare questa parola non si può fare altro che aspettarsi chissà cosa di difficile, complesso e incomprensibile. Un…
Virginia Less – Devi orzare Baal!
“Il giovane Paolo è imbarcato come prodiere su Excalibur, un quaranta piedi da regata che partecipa a un torneo a…
L’importanza di leggere i classici
“I classici sono quei libri che ci arrivano portando su di sé la traccia delle letture che hanno preceduto la…
Alimentazione e vita sana: introduzione
L’alimentazione, il punto cruciale che ci permette di arrivare a quei risultati che ognuno di noi vorrebbe perseguire durante il…
Robert Jordan – L’occhio del mondo
“…Il vento si alzò nelle Montagne di Nebbia. Il vento non era l’inizio. Non c’è né inizio né fine, al…
Teoria sulla lettura quattordicesima puntata: Conclusioni
Non è possibile trarre delle conclusioni sulla mia Teoria sulla Lettura, almeno non ora. Le ipotesi da me formulate vedono…
L’allenamento aerobico: Le tecniche
Come per l’allenamento anaerobico, per dare uno stimolo diverso al corpo e trarre più benefici possibili, c’è la possibilità di…
Annalisa Pergolizzi – L’ombra di Don Calogero
“Clara, è una ragazza che sin dall’adolescenza vive la sua vita sotto l’ombra di don Calogero un potente mafioso siciliano…
Teoria sulla lettura tredicesima puntata: Il tutor bibliotecario
È questa la figura che introdotta nel sistema bibliotecario permetterà a quest’ultima di fare un salto di qualità. Un supporto…
Bodybuilding: Le tecniche di allenamento
L’alternare varie tecniche di allenamento è un punto fondamentale della nostra routine. Fare ciò permette al nostro corpo di evitare…
Roberto Mingoia – Maccheroni Connection
“Ogghiularu, un paese immaginario della Sicilia, è il luogo idilliaco per eccellenza, ma è anche il posto dove la criminalità…
Teoria sulla lettura dodicesima puntata: La biblioteca: un luogo sottovalutato?
La biblioteca, questo luogo inesplorato o quasi, colei che dovrebbe essere, insieme agli istituti scolastici, il fulcro dell’istruzione. In molti…
Attività sportiva e terza età
Sembra un discorso scontato questo ma vi assicuro che non è così. Chiunque pensasse che una volta arrivati a quell’età…
J. M. Barrie – Le avventure di Peter Pan
“Nel momento in cui dubiti di poter volare, perdi per sempre la facoltà di farlo”. È questa la ragione che…
Teoria sulla lettura undicesima puntata: Supporto all’attività didattica
Non è raro assistere all’antipatia degli studenti verso l’impegno scolastico. In molti casi, come già accennato, questi vedono nei programmi…
L’allenamento aerobico
Questa tipologia di allenamento è l’esatto opposto di quello anaerobico trattato la settimana scorsa. L’allenamento aerobico altro non è che…
Jonathan Stroud – L’amuleto di Samarcanda
“Il millenario jinn Bartimaeus, il demone che costruì le mura di Uruk, Karnak e Praga, che parlò con re Salomone,…
Teoria sulla lettura decima puntata: L’audiolibro
Se qualcuno considera questo mezzo l’antitesi della lettura classica si sbaglia di grosso. Raccontare a voce una storia è un…
L’allenamento anaerobico
Andiamo a vedere più da vicino in cosa consiste allenarsi e in che categoria possiamo far rientrare la nostra routine…
Oliver Bowden – Assassin’s Creed. La crociata segreta
“La Confraternita è un’antica fratellanza, nata secoli prima che Ezio Auditore scoprisse di farne parte, e tutti conoscono il nome…
Teoria sulla lettura nona puntata: La lettura digitale
È questa la grande rivoluzione nel campo della lettura del XXI secolo. Gli e-book sembra stiano prendendo sempre più piede…
Il Pilates
Mi sento in dovere di riallacciarmi al discorso stretching iniziato nell’articolo di settimana scorsa che parlava degli infortuni in palestra,…
Herbie Brennann – La guerra degli Elfi
“Pyrgus è nei guai… guai seri. Suo padre, imperatore del Regno degli Elfi, ce l’ha con lui perché è scappato…
Teoria sulla lettura ottava puntata: Dr. Jekyll e Mr. Hyde
Già in tempi non sospetti il signor Robert Louis Stevenson traccia le basi di quella che io ho definito maschera…
Infortuni in palestra
Nel corso dell’anno di allenamento si incappa, purtroppo, in infortuni che rischiano di far saltare un periodo medio lungo di…
Anne Rice – Lo schiavo del tempo
“Mentre si trova bloccato in fin di vita in una baita d’alta montagna, uno studioso dell’antica civiltà sumera viene salvato…
Teoria sulla lettura settima puntata: Più coscienza di se = Più sicurezza nei rapporti sociali
L’affermazione riportata sopra è una dimensione che prenderà vita solo in un secondo momento. Sarà lo step successivo al risveglio…
L’allenamento funzionale: la mia esperienza
È da qualche anno ormai che si sente parlare di allenamento funzionale. Un allenamento questo che dovrebbe rispecchiare i movimenti…
Micol Manzo – Proximis – Oltre il colore
“Mirash D’Amati è una ragazza come tante altre, con la passione per l’arte e il giornalismo. Conduce un’esistenza ordinaria, tra…
Teoria sulla lettura sesta puntata: Lo scarso avvicinamento alla lettura è il riflesso della nostra società
È questo il tallone d’Achille, il vero grande problema, della nostra società. Se non leggiamo non pensiamo, se non pensiamo…
Monofrequenza “VS” Multifrequenza
È forse l’argomento più dibattuto degli ultimi anni. “Ma è meglio allenarsi in monofrenquenza o in multifrequenza?”. A mio avviso…
Wu Ming – L’armata dei sonnambuli
“1794. Parigi ha solo notti senza luna. Marat, Robespierre e Saint-Just sono morti, ma c’è chi giura di averli visti…
Teoria sulla lettura quinta puntata: Migliorare la qualità di lettura non la quantità
Possiamo quasi definirlo il primo comandamento che il lettore dovrebbe seguire. Non importa quanto tempo si impiega nel terminare la…
L’allenamento in multifrequenza
Come dice la parola stessa, l’allenamento in multifrequenza altro non è la ripetizione di uno stimolo allenante, 2 o più…
Dean Koontz – Cuore nero
“Un romanzo in cui l’inquietante presenza del Male determina una suspence incalzante. Dopo un tranquillo weekend al lago, Hatch Harrison…
Teoria sulla lettura quarta puntata: Quella non imposta fa la differenza
Eccoci arrivati al punto nevralgico della mia teoria sulla lettura. Voglio iniziare questo percorso dalla domanda cruciale: “ci stai…
L’allenamento in monofrequenza
È questo lo schema classico che viene utilizzato oggi nelle palestre. Consiste nel suddividere i gruppi muscolari principali in modo…
J.K. Rowling – Harry Potter e la pietra filosofale
“Harry Potter è un predestinato: ha una cicatrice a forma di saetta sulla fronte e provoca strani fenomeni, come…
Teoria sulla lettura terza puntata: Miglioramento della qualità della vita
Dopo quello che possiamo definire shock iniziale, vediamo la nuova situazione che si è venuta a creare in maniera ponderata.…
La figura dell’istruttore di sala attrezzi/personal trainer
Del suo ruolo sembra si sappia poco o niente, ma chi è davvero l’istruttore in palestra? L’istruttore dovrebbe essere colui…
Pet Sematary – Stephen king
“In una limpida giornata di fine estate, la famiglia Creed si trasferisce in un tranquillo sobborgo residenziale di una cittadina…
Teoria sulla lettura seconda puntata: Risveglio dell’inconscio
La crisi d’identità nell’essere umano è un deficit che preclude l’arrivo a una meta. L’incoscienza riguardante le nostre potenzialità e…
L’allenamento: il Bodybuilding
È bene fare chiarezza su questo tipo di pratica sportiva demonizzata, devastata e maltrattata dalle dicerie che girano negli spogliatoi…
John R. R. Tolkien – Il Silmarillion
“Il Silmarillion”, iniziato nel 1917 e la cui elaborazione è stata proseguita da Tolkien fino alla morte, rappresenta…
Teoria sulla lettura Prima puntata: Un viaggio inaspettato
Credo sia capitato a tutti di entrare in libreria e di non avere la minima idea di che genere di…
Vado in palestra o vado ad allenarmi?
Molti di voi vedranno nel titolo nient’altro che un incidente di percorso ed è giusto spiegare per bene quali differenze…
Glenn Cooper – La biblioteca dei morti
“Questo romanzo comincia nel dicembre 782 in un’abbazia sull’isola di Vectis (Inghilterra), quando il piccolo Octavus, accolto dai monaci per…
La lettura
Questo Universo meraviglioso è stato il punto di svolta che mi ha permesso di cambiare molto. Ho iniziato a farmi…