Il tempo di conti e conticini a mano, fortuna per noi, ha lasciato spazio ad applicazioni che ci hanno semplificato la vita. Semplificato è dire poco. Infatti, rispetto al passato, c’è stato un taglio netto che ha permesso a tutti di poter tenere sotto controllo l’alimentazione con un semplice clic. Con i dati in nostro possesso, adesso non dobbiamo fare altro che scaricare una piccola applicazione che ci permetta di riordinare il nostro piano alimentare con la possibilità di tenerlo 
sempre con noi. Negli store dei vostri smartphone troverete tantissime App tutte buone e tutte utili. Mi limiterò oggi a parlarvi dell’applicazione che io uso: Myfitnesspal. Con un’interfaccia facile e intuitiva, questa piccola applicazione ci permette di sistemare i nostri pasti come meglio c’aggrada. Non è finita qui, infatti grazie al suo database online permette di avere a portata di clic tutti gli alimenti che ci servono con relativi nutrienti e inserire questi facilmente all’interno del nostro programma alimentare. Se questo non bastasse, la funzione codice a barre permette di scannerizzare e andare a ricercare un dato prodotto che non risulta presente nella lista. Insomma non ci sono più scuse. Stilare un diario alimentare, traendone così tutti i benefici del caso, sarà un gioco da ragazzi. Questa applicazione è gratuita con dovute limitazioni: infatti gli sviluppatori hanno reso molto più completa questo stesso programmino che però in questo caso risulterà
a pagamento. In passato, come detto, tanto semplice non è stato. Grazie a queste nuove tecnologie, unite alla possibilità di essere sempre connessi alla rete internet, hanno cambiato radicalmente il modo di relazionarci con simili argomenti. Tutto ciò permette noi di poterci districare facilmente in un mondo considerato erroneamente difficile in cui muoversi, permettendo di fare chiarezza e mettere ordine su un punto fondamentale della vita umana: l’alimentazione.
Armando